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Valen Ālaya

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Valen Ālaya

Comparto conocimiento sobre la tradición cultural y espiritual de India: yoga, sánscrito & mantra

13/06/2026

माला- MĀLĀ 📿

¿Sabías que el japa mālā es mucho más que un accesorio bonito?

Si deslizaste el carrusel, ya descubriste el poder que tiene esta herramienta sagrada de 108 cuentas para transformar tu mente y tu energía. No es solo un collar; es un ancla para tu atención, un escudo contra el estrés y un puente hacia tu calma interior.

La práctica de japa mālā te permite:
• Frenar el sobrepensamiento.
• Elevar tu vibración mediante la repetición consciente de mantras o afirmaciones.
• Crear un ritual propio de paz en medio de la rutina diaria.

La próxima vez que sientas que tu mente no para toma tu mālā, respira profundo y avanza cuenta por cuenta recitando un mantra.

🧘 Te gustaría aprender más sobre esta técnica? En breves sale masterclass online para aprender a usar el mālā e integrar la práctica de japa a tu vida cotidiana.

👉GUARDA para recordar esta info y COMPARTÍ para que el conocimiento llegue a más personas.

Con amor,
Valen 🪷

28/05/2026

Mini secuencia de columpios 💫

TE GUSTARÍA APRENDER SOBRE ESTE MÉTODO?
Esta es LA OPORTUNIDAD para hacer una inmersión presencial teórico-práctica en Montevideo, UY 🇺🇾

INTENSIVO DE COLUMPIOS:
• Módulo 1 sábado 27 de Junio
• Módulo 2 domingo 28 de Junio

Co-creado con ._ de .naturaflow 🇦🇷
👉 Abierto para profes y practicantes de diferentes disciplinas de movilidad corporal consciente!

❗️CUPOS LIMITADOS!
📍En .uy
💌 Por más info e inscripciones envíanos DM.

NOTA: La belleza de conjunto cotton que estoy usando es de .uy ; el algodón es la tela ideal para trabajar de forma cómoda y segura en los columpios! 💛

26/05/2026

गङ्गा देवी - Gaṅgā Devī

Sus aguas vieron crecer una civilización que hasta hoy en día la venera como una diosa encarnada en la Tierra.
El Ganges es solo un río; es la representación de la trascendencia espiritual y la liberación del alma para el Sanātana Dharma.

En el post te cuento acerca de su historia, sus poderes y toda la mística detrás del río más sagrado del mundo🩵

Guarda el post para volver a leerlo y compartirlo para que el conocimiento siga llegando a más personas.

12/05/2026

INTENSIVO DE COLUMPIOS: Módulo 1 y 2

Desde Argentina 🇦🇷 nos vuelve a visitar_ creadora de .naturaflow para repetir nuestro CURSO de INTENSIVO COLUMPIOS contra pared por segunda vez en Uruguay 🇺🇾.

Ante el éxito del primer módulo - cupos agotados en su lanzamiento - decidimos repetirlo! Y para quienes quieran ir más lejos, llegó el segundo módulo para seguir profundizando 🙌
Pensado para aprender a hacer o guiar una nueva práctica de movilidad consciente!

📍 Dónde? en .uy
📆 Cuándo? Sábado 27 y domingo 28 de Junio
⏱️ Hora? De 9 a 12 y de 14 a 17.30hs

❗️CUPOS LIMITADOS у PROMO ESPECIAL SI HACES AMBOS MÓDULOS EL FINDE!

💌 Escribí COLUMPIOS en comentarios o envía DM a .alaya por más info e inscripciones.

Te esperamos, Maga y Valen 🤍

09/05/2026

RECETA DE INDIAN CĀYA (chai) ☕️

Queres preparar un “chai” con todo el sabor tradicional de India? 🇮🇳
En el reel te dejo la receta paso a paso!

Vas a necesitar:
• Agua
• Té negro
• Leche (puede ser vegetal)
• Especias en caso de querer hacer “MASALA CHAI” (canela, cardamomo, gengibre, pimienta negra).

Si te gustó podes guardar para repetir la receta cuando gustes y compartir para que llegue a más personas amantes de la tradición India 🧡

Con amor,
Valen

31/01/2026

SORTEO ANIVERSARIO YOGĀLAYA

🎁 PREMIOS? (Para ti o para regalar)
• 1 top o remera unisex .pde.mvd a elección (valor $1650)
• 1 mes de clases de haṭha yoga + 1 mes de clases de meditación con .alaya

⚠️ CÓMO PARTICIPAR? SOLO 3 PASOS

1) Seguir las 3 cuentas: .alaya .uy .pde.mvd
2) Dar like y etiquetar a un yogi-amix (cuantas más etiquetas más chances).
3) Guardar el reel para no olvidarte la fecha del sorteo!!

🌞 CON EL ECLIPSE SOLAR Y LUNA NUEVA EN ACUARIO DEL 17/2 ANUNCIAMOS GANADOR en historias!

>Sorteo válido solo para UY en INSTAGRAM 🇺🇾

12/01/2026

Comunidad Yogālaya UY 🌟

10/01/2026

Clases de yoga en Palermo-Uy 🇺🇾

Un espacio para conocernos a través de la presencia.
Observar nuestras posibilidades y desafios, nuestros patrones mentales repetidos y emociones arraigadas, para soltar lo que nos pesa y vivir la vida con más consciencia.

Te acompaño en tu proceso de autoconocimiento a través de la práctica de haṭha yoga tradicional, meditación, y yoga con columpios para quienes buscan algo más contemporáneo.

Te invito a ser parte de nuestro espacio de desarrollo de la consciencia física, mental y espiritual para la evolución del Ser en .uy .

💌 Querés más info?
Escribí por mensaje privado a .alaya para saber más sobre la práctica, inversión y lugar.

युज्यते अनेन इति योगः
yujyate anena iti yogaḥ: Eso que une es Yoga 🤍

Dirección

Montevideo
11200

Página web

http://www.valenalaya.com/

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