Academia de Yoga Ananda

01/06/2026

Junio nos encuentra en el umbral de la mitad del año.

Quizás muchas cosas cambiaron desde enero.
Quizás vos también.

En yoga aprendemos a observar sin juicio:
cómo está el cuerpo,
cómo está la mente,
qué nos da energía,
qué ya cumplió su ciclo.

No siempre necesitamos empezar de nuevo.
A veces basta con escuchar más profundamente y hacer pequeños ajustes para volver a sentirnos alineados.

Que este mes sea una invitación a habitar tu camino con más presencia, más sensibilidad y más verdad.

🌿

¿Hay algo que sentís que es momento de cultivar?
¿Y algo que ya estás lista/o para soltar?

Te leemos.

30/05/2026

El invierno nos invita a algo que pocas veces nos permitimos:
interiorizarnos.
Respirar más lento.
Escuchar el cuerpo.
Volver a lo esencial.
Durante tres días nos reuniremos en un entorno natural para practicar yoga, compartir, descansar, nutrirnos y reconectar con aquello que realmente importa.
Un espacio para salir del ruido y regresar a casa, dentro de ti.

✨ Retiro de Invierno en Arequita / Minas
📍 Arequita, Minas - Lavalleja
📅 10 al 12 de julio
Más información e inscripciones por mensaje privado o en el enlace de la bio.

17/05/2026

El cuerpo muchas veces habla en silencio antes de agotarse.

Ayurveda nos invita a observar los pequeños hábitos cotidianos:
cómo descansamos,
cómo comemos,
cómo vivimos,
cómo habitamos nuestro tiempo.

Una mirada ancestral que sigue siendo profundamente actual.

✨ Todos los martes compartimos este camino en el Curso de Ayurveda de Ananda
17:30 a 19 hs

— Ananda

11/05/2026

ESPACIO DE AYURVEDA 🌱

Nuevamente felices de abrir el Curso de Ayurveda en la Academia Ananda.

Ayurveda es una de esas cosas que, cuánto más estudias, más sentido tiene en la vida cotidiana
La alimentación, la energía, el descanso, las emociones, las plantas, los ritmos del cuerpo...

No desde un lugar perfecto o rígido.
Sino desde aprender a estar en observancia.
En el Curso vamos a ir entrando en estos conocimientos de una manera práctica, profunda y accesible ✨

Si hace tiempo te da curiosidad Ayurveda quizá este sea el momento de acercarte.

14/04/2026

¿Estás esperando el momento perfecto? Ya llegó 🧘‍♀️
El yoga puede transformar tu vida - pero solo si das ese primer paso. Y nosotros estamos acá para acompañarte desde el primero hasta el último.

📅Clases en Academia Ananda - Martes 19 hs - sábados 10.30 hs

✨ Inscripciones abiertas
🎁 Primera clase gratis - sin compromiso

Escríbinos por DM o entra al link de la bio para reservar tu lugar 🌱

07/04/2026

03/04/2026

Muchas personas creen que no pueden concentrarse.
En la mayoría de los casos, simplemente nunca entrenaron la atención.
Las prácticas trabajan sobre eso.
🌱

01/04/2026

La mayoría de las personas no sabe cómo empezar

Por eso las prácticas están pensadas para comenzar desde cero y sostenerse en el tiempo.

🌱Los espacios continúan abiertos durante el año

30/03/2026

Si, respiramos, practicamos, meditamos y también celebramos juntos. Porque la comunidad también es parte del camino 🌱.

Podés sumarte cuando quieras...a las prácticas, a las pelis de los viernes, a las charlas, a las mañanas de meditación, a las fiestas.
Hay lugar y tipos de actividades para todos 🙏