Lunes 07:00 - 22:00 Martes 07:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 14:00 Domingo 09:00 - 14:00

MotivArte Functional Gym

Casa
Uruguay
Montevideo
MotivArte Functional Gym

Todas las personas son distintas. Por eso, en MotivArte tenemos un tipo de entrenamiento para cada objetivo que te plantees.

19/07/2022

La Banda de las 19:30 lo da todo
Súmate a estos entrenamientos de Crossfit.
⏰Lunes a Viernes 19:30hrs y
Lun, Mie y Vie 20:30

19/07/2022

・・・
"No te apagues.

Aún cuando el dolor impacte sobre tu cuerpo como rocas lanzadas desde lo más alto del Cielo, no te apagues.

Aún cuando todo se ponga despiadado, cuando todo parezca superarte, no te apagues.

No te apagues, aún cuando la lluvia helada te cale hasta los huesos y amenaze con hundirte, cuando las tristezas lleguen hondo, cuando los vacíos amenacen con engullirte y no liberarte jamás.

Enciéndete como una hermosa fogata nocturna, enciéndete y sé cálidx, luminosx, como el Ave Fénix que renace y renace de sus cenizas.

No te apagues, sigue intentando, porque dentro tuyo late un corazón en llamas, que, aunque azotado, herido y castigado, siempre pugna por vivir.

No te apagues."

Julieta Suárez Valente

25/06/2022

・・・
Amor
es abrazar
el dolor de otro corazón
como si fuera propio.

Amor es llenar de ternura nuestras heridas.
Acariciar al dolor.
Abrir la puerta de la vulnerabilidad y dejar que vea el Sol.

Dejar de mantenerla escondida, en el subsuelo más profundo de mi interior.
Confiar en que va a ser acariciada con suavidad y calor.

Amor es encontrarnos desde ese lugar incómodo y sentir seguridad.

Amor es aceptar que cada encuentro donde haya intimidad emocional, nos va a mostrar una parte de nuestra oscuridad.
Es también amor, aceptar que es así y en vez de culpar o rechazar, agradecer a quién haya elegido mi Alma para que vuelva a traerme ese dolor, aún queda historia por sanar.

En cada encuentro profundo, real, las sombras emergen a la superficie, yo también soy agente de proyección de algún dolor.
Con esta consciencia me presento ante quién me haya elegido como potencial expansión.

Para eso nos encontramos.
Para eso nos reflejamos.
Somos espejos del alma, donde el tiempo no es lineal, sino eterno.
Lo que no puedo ver en mi, me lo mostras.
Lo que no podes ver en vos, te lo muestro.

Y si, es más fácil creer que todo eso es externo, darse media vuelta y volver a la comodidad de la nada misma que indagar y despertar emociones que me llevan a lugares desafiantes de mi vida.

Pero ahí está la limitación a mi transmutación.

Quedarme donde me recuerdan mis heridas, con amor, es sanador.

Me perdono por todas esas veces que desde mi dolor, lancé una flecha a quién me reflejó una herida de mi pasado y no supe, o no quise entender, elegí evadir y culpar, rebotar mi dolor en otro corazón.

Me perdono, porque sé que todo tiempo es perfecto y que mi vulnerabilidad no estaba lista para abrirse de par en par.

Agradezco por cada ventanita de luz que voy abriendo para tocar cada vez más mi interior.

.inthe.sky

Pics del evento de en la certificación internacional de spinning en nuestro centro oficial de montevideo

08/06/2022

Ama a tu alma, ama lo que has hecho, ama tu camino de vida, ama quien eres, ama tu prójimo, ama a quienes te rodean aunque a veces no los comprendas, ama todo lo que ha llegado a tu vida porque recuerda que no existen las casualidades, ama a quienes cruzaron por tu vida aunque te hayan causado dolor porque ello, sin saberlo, tenían como misión dejarte mensajes y aprendizajes, ama tus errores, ama los pequeños y grandes milagros que ocurren a tu alrededor todos los días.

Ríe porque tienes el don de ser feliz, crear tu propia felicidad, somos los únicos en el planeta que podemos demostrar alegría a través de risas, entonces para que gastar el tiempo estando enojados o deprimidos.

Mientras más complejo sea el día más ríe porque al hacerlo vibras en gratitud. Amar es el camino El amor es la respuesta a todo Ríe y vibra en gratitud Ríe y contagia a los demás con tu alegría No necesitas tener todo lo material que se puede comprar para ser feliz.

Basta con tener la capacidad de levantarte y seguir, la capacidad de ser la dueña de tu destino, tener la capacidad de reconocer tu sabiduría y divinidad.

Ama y ríe: Serás invencible!!!

𝓔𝓵𝓼𝓮𝓷𝓭𝓮𝓻𝓸𝓭𝓮𝓵𝓪𝓶𝓪𝓰𝓲𝓪🧚‍♂️✨

24/05/2022

Magia es saber hacer Alquimia con tus emociones.

Mago, Maga, es quien vive con fé.

Quién confía en su intuición y por eso no encuentra la necesidad de enroscarse en lo que va a ser.

Magia es saber que cuando lo quieras podes usar tu varita mágica llamada corazón y hacer Alquimia con cada emoción.

Transformar el miedo en motor.

El dolor en arte.

Las crisis en oportunidades.

La frustración en aprendizaje.

El presente en eternidad.

Magia es quien se atreve a vivir desde un lugar diferente, quién observa desde la perspectiva del Alma y permite que ella tome cada decisión.

Sentir tu propia guía, la de tu Alma.

Repost: .inthe.sky

by

14/05/2022

EL AMOR DE TU VIDA SOS VOS!!!

Empezá a amarte hoy, aquí y ahora.
🙏🏼La Práctica del Yoga como herramienta de autocuidado, autoamor, automimo al cuerpo mente corazón.
📿Vivir con la mente y el cuerpo relajados es nuestro estado natural, un derecho que por nacimiento nos corresponde, pero el ritmo de vida que llevamos ha hecho que lo olvidemos.

🧘🏽‍♀️Quiénes todavía conservan el arte de la relajación poseen la clave de la buena salud, la vitalidad y la paz.
📆 Próximo Sábado 21 de Mayo, 11 a 12:30 hrs.

📍Lugar: Spin UP, Mercedes 1142 esq. Rondeau, Montevideo.

👉🏽 Es una clase abierta a todo público, no es necesario haber practicado anteriormente.

🧘🏽‍♀️ Lo único que debes llevar es una mat y sugiero que para la meditación una mantita.

‼️ CUPOS LIMITADOS ‼️

📲 Reserva tu lugar!

13/05/2022

El recorrido importa…
La comunidad importa…
La formación importa…..

sᴘɪɴᴜᴘ
3 sᴇᴅᴇs ∙ ᴘᴀʏsᴀɴᴅᴜ́ ∙ ᴍᴏɴᴛᴇᴠɪᴅᴇᴏ ∙ ʏᴏᴜɴɢ
3 ᴄᴇɴᴛʀᴏs ᴏғɪᴄɪᴀʟ ᴅᴇ sᴘɪɴɴɪɴɢ ®

Cuida tu salud
Cuida tu cuerpo

En sᴘɪɴᴜᴘ las clases se ajustan acorde a tu entrenamiento, si nunca hiciste ejercicio o si hace mucho no haces, no es un problema, ya que se adapta para cada persona.

12/05/2022

🎁 SORTEO DÍA DE LA MADRE

Sorteamos el día sábado 14 de mayo en la tarde, 2 bebidas + acompañamiento para mamá en StarBucks

✔️ ¿Cómo participas?

📌 Seguí la cuenta de y

👍 Dale like y compartí en historias etiquetando a ambas cuentas!

‼️ El ganador debe ser socio de Spinup.

♥️ Etiqueta a quien quieras te acompañe.

04/05/2022

Ella es Mili y él Rami!
Son nuestros coach aquí en la sede Spinup Montevideo.

Ellos te esperan siempre con su mejor sonrisa, para que puedas desafiar tus límites, alentándote cada día a que puedas crear tu mejor versión.

Te alientan, te cuidan, y te motivan a que jamás te rindas, porque justo en el siguiente paso es cuando encontrarás el éxito! 🤜🏻🤛🏻

10/04/2022

“La practica habitual de ejercicio físico es necesario para una salud equilibrada cuerpo-mente, ya que aumenta la autoestima y la autoimagen, por eso muchos médicos aconsejan la práctica de deporte en las personas aquejadas por depresión, ansiedad, estrés, etc.. Practicar regularmente una actividad física es saludable”.

Y si vas a elegir una que sea

es recomendado para todas aquellas personas que no pueden recibir impacto, que padecen patologías de huesos, rodillas y/o muscular.

sᴘɪɴᴜᴘ ᴄᴇɴᴛʀᴏ ᴏғɪᴄɪᴀʟ ᴅᴇ sᴘɪɴɴɪɴɢ
3 sᴇᴅᴇs ᴇɴ ᴜʀᴜɢᴜᴀʏ
ᴍᴏɴᴛᴇᴠɪᴅᴇᴏ ᴘᴀʏsᴀɴᴅᴜ́ ʏᴏᴜɴɢ

10/04/2022

Sabes que es meditar?

Spinning® es meditación en movimiento...

Meditar es lograr la conexión por un tiempo determinado en una misma acción...

Si alguna vez tuviste la oportunidad de tener una sesión de Spinning®... entonces sabes lo que es meditar.

Spinning® es cuerpo mente espíritu.

Spinning® es todo lo que está bien.

Spinning® es la magia de lo simple.

sᴘɪɴᴜᴘ ᴄᴇɴᴛʀᴏ ᴏғɪᴄɪᴀʟ ᴅᴇ sᴘɪɴɴɪɴɢ
3 sᴇᴅᴇs ᴇɴ ᴜʀᴜɢᴜᴀʏ
ᴍᴏɴᴛᴇᴠɪᴅᴇᴏ ᴘᴀʏsᴀɴᴅᴜ́ ʏᴏᴜɴɢ

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Dirección

Mercedes 1142
Montevideo

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
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Jueves	07:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 14:00
Domingo	09:00 - 14:00

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