27/08/2026
Que puedas terminar una serie no significa que haya sido una buena serie 😬
La próxima vez que entrenes, prestá atención a cómo se mueve tu cuerpo
¿El movimiento se mantiene controlado? ¿Seguís sintiendo el esfuerzo donde buscabas? ¿O empezás a compensar para poder terminar? ✅
No se trata de hacer cada repetición perfecta, sino de aprender a reconocer cuándo el movimiento empieza a cambiar
Y eso también es parte de entrenar 👈
