Personal trainer- Entrenamiento personalizado - vos podes

SOY LICENCIADA EN EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTE Y TAMBIÉN INSTRUCTORA EN FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO. CUENTO CON LA COMPAÑÍA DE UNA LICENCIADA EN NUTRICIÓN PARA QUE TE ACOMPAÑE EN ESTE PROCESO DE CAMBIOS. ESTE TIPO DE ENTRENAMIENTO SE BASA EN ACOMPAÑAR A LA ALUMNA A REALIZAR SUS OBJETIVOS FÍSICOS, YA SEA SALIR A
-CAMINAR
-CORRER

-MEJORAR SUS CAPACIDADES FÍSICAS -COMENZAR A ENTRENAR. EL SERVICIO CUENTA CON:
UNA ENTREVISTA PERSONAL, coordinada en un lugar público en común. UNA EVALUACIÓN FÍSICA, a través de un programa de mediciones en computadora que incluyen medidas y fotos para comparar un antes y un después de cada alumna. UN PLAN DE ENTRENAMIENTO para cada persona con sus objetivos y necesidades
UN SEGUIMIENTO PERSONAL clase a clase estando con la alumna corrigiéndola planificando lo mejor para cada una y sobre todo motivándolas
Y UNA ENTREVISTA CON LA LIC EN NUTRICIÓN a coordinar con sus horarios. LUGAR DE ENTRENAMIENTO:
Al aire libre
En tu domicilio
En tu gimnasio

MATERIALES QUE UTILIZO
TRX, conos, pesas, bandas elásticas, pelota de pilates, escalerita, colchoneta, barras, etc. Y TAMBIEN LOS BANCOS PÚBLICOS, LAS ESCALERAS, LAS SILLAS, TODO SIRVE. LO QUE TE PROPONGO ES DECIDIRTE A TOMAR LA DECISIÓN DE ARRANCAR, A TENER EL CUERPO QUE QUERES, A SENTIRTE MEJOR CONTIGO MISMA, A TENER UNA VIDA MÁS SALUDABLE Y DECIR NUNCA ES TARDE PARA COMENZAR!!