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Pilates Focus

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Pilates Focus

Lográ un cuerpo más fuerte y estilizado con Pilates Focus de Helena Suárez. Visita http://pilatesfocus.com.uy

Me llamo Helena Suárez y soy instructora entrenada en el Método Pilates, certificada por CYQ (Asociación Cristiana de Jóvenes UK) en Londres. Pilates Focus te ofrece clases a domicilio, one-to-one y de grupo, incorporando ejercicios de piso y pelota, en sesiones adaptadas tus necesidades y objetivos de fitness.

12/01/2017

Pilates Focus está en pausa hasta Setiembre 2017 por estudios. Gracias por su interés y sigan haciendo Pilates!

09/02/2016

La importancia del psoas. Este artículo explica informaciones básicas sobre este importante grupo muscular y ofrece ejercicios para mantenerlo sano y estable.

La revista digital sobre salud que hacemos entre todos los profesionales. En lo más profundo de nuestro cuerpo se encuentra el psoas, un pequeño músculo que conecta la parte superior e inferior del cuerpo. Aprender a relajarlo, por lo tanto, ayuda a ganar una mayor estabilidad

04/12/2015

Qué músculos responden a que estiramientos. Bellas ilustraciones.

Navegando en facebook me encontré con este material muy útil para nosotros y nuestros estudiantes.
Distintas formas de realizar la flexibilidad muscular y los lugares donde esta se debe sentir.
Ideal para imprimirlas y mostrarlas durante la ejecución de la actividad.

No pude averiguar quién las diseño, pero de igual forma se le agradece el tremendo aporte.

26/08/2015

Seguimos con la (demorada) serie sobre ejercicios para la espalda. ¡Movilizate!

Volver a pilatesfocus.com.uy

12/01/2015

¡ en el mundo!

www.pilatesanytime.com - To celebrate how global Pilates has become, we asked our members to submit a clip of them doing Pilates in scenic locations around t...

02/10/2014

Excelente curso para personas a cargo de bebes y niños. Es este sábado!

Últimos días para inscribirte! Precio promo antes del 30 Sept

$1.400 CUPOS LIMITADOS

21/04/2014

Pilates a la antigua...

Joseph Pilates. Entrenamiento en el exterior No somos dueños de éste material, lo compartimos con fines educativos. Joseph Pilates. Outside Workout We do not...

17/10/2013

Usas los aparatos de ejercicio en la rambla? Escuchá al mediodía para ver consejos de Fisio&Deporte

10/09/2013

En .deporte para curso de masajes!

22/07/2013

Curso de Primeros Auxilios para bebés y niñ@s. por Criavida Muy recomendable!

Los Cursos de Primeros Auxilios en Bebés y Niños ya llevan cinco ediciones. no te quedes sin tu lugar esta vez.

¡Te aseguramos que te van a servir para toda la vida!

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