Impacto Preparación Física Deportiva

Impacto Preparación Física Deportiva � Educación del Movimiento
� Rendimiento
� Prevención de Lesiones
� Salud y Bienestar
� Nutrición y Fisioterapia

Entrenar con un objetivo hace la diferencia💪Cada ejercicio responde a una programación coordinada para desarrollar las c...
28/08/2026

Entrenar con un objetivo hace la diferencia💪

Cada ejercicio responde a una programación coordinada para desarrollar las capacidades que ayudan a formar deportistas para rendir al máximo.

Conocé cómo entrenan los jugadores de Welcome en Impacto🏀

La ansiedad no solo no es tu enemiga: es inevitable, adaptativa y necesaria.Para poder manejarla, primero necesitamos co...
26/08/2026

La ansiedad no solo no es tu enemiga: es inevitable, adaptativa y necesaria.

Para poder manejarla, primero necesitamos conocerla. Saber cómo funciona, cómo se siente, qué nos quiere decir. Y para eso hace falta conocernos y entendernos: observar, analizar y trabajar sobre ella.

Sentir algo de ansiedad no está mal. Lo que nos desajusta es cuando se vuelve demasiado elevada, o cuando las expectativas son tan irrealistas y el entorno tan amenazante que nos mantienen en alerta durante demasiado tiempo. Ahí es cuando la ansiedad deja de cumplir su función y empieza a perjudicar.

La clave está en entrenarla: manejarla vos a ella, y que no sea ella la que te maneje a vos💪

Hoy Mag. Cecilia Guerra 🇺🇾 les comparte una partecita de todo esto aplicado al deporte ⚽️

20/08/2026

𝗘𝗗𝗨𝗖𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡 𝗗𝗘𝗣𝗢𝗥𝗧𝗜𝗩𝗔 📖

En Impacto llamamos Educación Deportiva al proceso que llevamos adelante en niños/as y preadolescentes de entre 10 y 13 años orientado a construir bases sólidas de movimiento que complementen y favorezcan el desarrollo motor y su posible inclusión en el deporte juvenil profesional/amateur.

Partiendo de que la motricidad infantil viene perdiendo su batalla con la urbanización, inseguridad y el avance tecnológico, creemos necesario enriquecer su crecimiento biológico con los conceptos de desarrollo y maduración, más vinculados a la funcionalidad, autonomía, ser y sentirse competente, necesidades básicas para insertarse favorablemente no solo en el deporte sino en la sociedad actual.

Para ello planteamos un proceso adaptado de Aprendizaje Motor orientado a construir un movimiento sano y eficiente a través de la educación de destrezas generales (correr, saltar, frenar, cambiar de dirección, lanzar) y el desarrollo metódico de sus capacidades sensoperceptivas y coordinativas.

𝗠𝗘́𝗧𝗢𝗗𝗢 𝗜𝗠𝗣𝗔𝗖𝗧𝗢
Consolidación postural a través de contenidos de movilidad y estabilidad, educación de patrones de movimiento e introducción al entrenamiento de la Fuerza en un marco de enseñanza-aprendizaje e individualización.

𝗣𝗢𝗦𝗜𝗖𝗜𝗢́𝗡/𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔 ♻️ 𝗣𝗔𝗧𝗥𝗢́𝗡 𝗗𝗘 𝗠𝗢𝗩𝗜𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 ♻️ 𝗔𝗣𝗟𝗜𝗖𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡 𝗗𝗘 𝗙𝗨𝗘𝗥𝗭𝗔

✓ Autoconocimiento: exploración y consolidación del nuevo esquema corporal (Propiocepción)
✓ Crecimiento óseo pronunciado provoca acortamiento muscular ¡Estimular Flexibilidad!
✓ Educación técnica de aceleraciones, frenos y cambios de dirección
✓ Introducción al entrenamiento de la Fuerza
“Aunque el crecimiento estructural y la respuesta hormonal son importantes para el desarrollo de la Fuerza, el énfasis está en la dimensión coordinativa/neural”
✓ Fase sensible para estímulos de velocidad
✓ Desarrollo cognitivo y social basado en la transición del pensamiento concr

18/08/2026

¿Por qué empezar a entrenar? Mantenerte fuerte, activo e independiente también se entrena. Escuchá la experiencia de quienes ya dieron el primer paso. 🧡

Nada mejor que escuchar a quienes ya lo probaron. 💬Estas son algunas de las experiencias de quienes eligieron entrenar e...
11/08/2026

Nada mejor que escuchar a quienes ya lo probaron. 💬

Estas son algunas de las experiencias de quienes eligieron entrenar en Impacto con el Pase Libre.

Paselibre

07/08/2026

A mal tiempo, buen entrenamiento dice Sofi ✨💪🏼
Sofía Romano

Detrás de cada logro hay un proceso.Es un orgullo ser parte de ese recorrido. Gracias por creer🧡
05/08/2026

Detrás de cada logro hay un proceso.

Es un orgullo ser parte de ese recorrido. Gracias por creer🧡

Llegamos a mitad de año y el cuerpo y la mente lo sienten: el cansancio, bajan las ganas, cuesta más sostener la rutina....
28/07/2026

Llegamos a mitad de año y el cuerpo y la mente lo sienten: el cansancio, bajan las ganas, cuesta más sostener la rutina. Eso, en un extremo, tiene nombre y evidencia detrás: se llama BURNOUT. 🪫 Y, en el deporte, o en cualquier aspecto de la vida, puede terminar en abandono si no lo atendemos a tiempo.

Este mes Mag. Cecilia Guerra 🇺🇾 nos comparte por qué pasa, cómo reconocer las señales y cómo reconectar con tu “para qué”. 🎯

A mitad de año no se deja por falta de talento o ganas: se deja por falta de sentido. Empecemos por revisar.🔍

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