Vital Gym Pilates

15/11/2022

09/01/2016

El complemento ideal

¿REALIZAS ACTIVIDAD FÍSICA?
:) ! 30 minutos diarios viene a suponer un gasto de unas 1000 calorías a la semana, evita enfermedades cardiovasculares y tu espalda/columna vertebral lo agradecerán.
:) !
www.nuevotiempo.org/radio

18/11/2015

25/05/2015

Pilates+caminata= excelente estado físico

Esta vez te mostraremos la forma correcta de caminar para deshacerte de unos kilos de más con algo de ejercicio. ¡Es sencillo conseguirlo!

18/09/2014

Comenzaron las clases de gimnasia aérobica en Vital Gym, lunes miércoles y viernes a las 19.30 hs.
Se acerca el veranooo!!!

09/04/2014

Pequeños cambios suponen grandes diferencias. Ya lo sabes. No te cuento nada nuevo. Pero parece que estamos programados para dejar de hacer lo que sabemos que debemos. Bueno, no siempre, porque cua...

21/03/2014

05/12/2013

El nervio ciático es el más ancho y largo del cuerpo. Comienza en la columna lumbar, se dirige hasta la parte superior de los muslos, por los cuales continúa y se divide en dos pequeñas ramas detrás de las rodillas que van hasta los pies. Su gran extensión lo hace más vulnerable a la presión o daño,...

06/02/2013

Beneficios de practicar Pilates

Todavía hay mucha gente que piensa que las clases de Pilates son para señoras de edad madura que no pueden aguantar actividades más fuertes como el...

03/01/2013

Este es mi "gran" proyecto para este 2013, Vital Gym es un gimnasio femenino en donde encontrarás el equilibrio ideal para sentirte plena, revitalizada y llena de energía, te invito a ser parte de él.