31/05/2026
✨ Las excusas te mantienen donde estás, las decisiones te llevan donde querés estar. ✨
🚶♀️ Si no te gusta tu presente, no te quedes esperando que cambie solo.
💪 Da el primer paso, aunque sea pequeño.
🌱 Crecer es animarse a moverse, incluso cuando cuesta.
Dejá de buscar razones para no hacerlo y empezá a construir razones para lograrlo. 🔥
💜 LUNES - FULL BODY
🏋️♀️ ¡Empezamos la semana con todo!
Trabajamos todo el cuerpo en una sola clase:
✅ Piernas
✅ Glúteos
✅ Abdomen
✅ Brazos y espalda
🔥 Ideal para activar el metabolismo, ganar fuerza y comenzar la semana con energía.
"La mejor manera de arrancar la semana es invirtiendo en vos."
💙 MARTES - STEP + ABS 4x4
👟 Cardio y abdomen en una combinación explosiva
🪜 Step para mejorar la resistencia cardiovascular.
💪 Bloques de abdominales para fortalecer el core.
✨ Más coordinación, más resistencia y un abdomen más fuerte.
"Cada escalón que subís te acerca a tu mejor versión."
💚 MIÉRCOLES - TABATA 2.0
⏱️ Entrenamiento intenso y dinámico
Alternamos períodos cortos de trabajo intenso con descansos breves.
🔥 Quema calorías.
🔥 Mejora la capacidad física.
🔥 Potencia la fuerza y resistencia.
"No se trata de hacerlo perfecto, se trata de no rendirse."
🧡 JUEVES - STEP + CCA 4x4
👟 Movimiento, coordinación y fortalecimiento
🪜 Trabajo cardiovascular con step.
💪 CCA: cintura, cadera y aductores en circuitos dinámicos.
✨ Una clase completa para tonificar y ganar resistencia.
"Lo importante no es ir rápido, sino seguir avanzando."
❤️ VIERNES - X55
🔥 Potencia y tonificación al máximo
Entrenamiento enfocado en:
🍑 Glúteos
🦵 Piernas
💪 Fuerza muscular
Una clase desafiante que te hará terminar la semana sintiéndote fuerte y orgullosa.
"Terminá la semana demostrando todo lo que sos capaz de lograr."
✨ SEMANA STILO FITNESS ✨
❄️ No dejes que el frío decida por vos.
💜 Movete.
💜 Superate.
💜 Regalate una hora para sentirte mejor.
Tu cuerpo puede hacerlo. Tu mente también. ¡Te esperamos! 🏋️♀️🔥💪✨
