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ACI Entrenamientos

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Entrenamiento femenino
• Grupal / Personal
• Te ayudo a lograr tus objetivos y encontrar tu mejor versión Stretching
•Capacitación pilates mat y reformer

ANDREA CARABALLO IRRAZABAL
•Entrenadora Personal
•Inst. de musculación
•Gimnasia terapéutica
•Especialización en entrenamiento funcional
•Capacitación de Gimnasia Localizada y G.A.P
•Capacitación de nutrición deportiva
•Inst. Hiit Workout
•Capacitación en adultos mayores
•Inst. Aerobox
•Capacitación en TRX
•Capacitación en bandas elásticas
•Capacitación en step aeróbic
•Inst.

27/08/2026

Se termina agosto…
¿y vos todavía sin moverte? 👀

Te estoy esperando💪🏼🔥
Arrancá ahora, y hace como ellas que están dejando todo en cada ejercicio🏋🏽‍♀️

16/08/2026

✨ ¡NUEVOS HORARIOS EN ACI! ✨

Sumamos un nuevo espacio cerrado y más opciones para que entrenes a tu ritmo 💪🏼

🏋🏽‍♀️Todos los niveles
⌚️Horarios rotativos
👥 Entrenamiento semipersonalizado
🌿 Espacio cerrado y al aire libre

Elegí tu horario y empezá a entrenar.
📲 Consultanos por cupos.

14/08/2026

Cada día es una nueva oportunidad para moverte, superarte y construir tu mejor versión. No importa si empezás de a poco, lo importante es empezar.
En ACI te acompañamos en cada paso de tu entrenamiento para que logres tus objetivos y no abandones en el intento.

📌Entrená con nosotras
👥 Grupos reducidos
📆 Lunes a Viernes

12/08/2026

🎧 ¿Entrenás con música? Quizás no sea solo una cuestión de gustos…

La música puede convertirse en una gran aliada durante el entrenamiento. No solo hace que disfrutes más cada clase, sino que también puede ayudarte a mantener el ritmo, mejorar la concentración, disminuir la sensación de esfuerzo y aumentar tu motivación.

En ACI creemos que entrenar no tiene que ser un castigo. Tiene que ser un momento para vos. Un espacio donde disfrutes moverte, superarte y salir sintiéndote mejor que cuando llegaste.

Porque cuando disfrutás el proceso… los resultados llegan.

🎵 Y ahora contanos…

¿Cuál es esa canción que nunca puede faltar en tu entrenamiento? 👇🏼

━━━━━━━━━━━━━━
En ACI, cada entrenamiento es una oportunidad para construir tu mejor versión.

06/08/2026

¿Pensabas que G.A.P era solo hacer glúteos? 🍑

En ACI trabajamos mucho más que eso.

Nuestras clases combinan fuerza, estabilidad y técnica para fortalecer glúteos, abdomen y piernas de forma progresiva, mejorando tu rendimiento tanto dentro como fuera del entrenamiento.

No importa si recién empezás o si ya entrenás hace tiempo: adaptamos cada ejercicio para que puedas avanzar a tu ritmo.

Animate a probar una clase y descubrí todo lo que podés lograr🏋🏽‍♀️

🕖 Martes y jueves | 19:00 hs

03/08/2026

Hay días en los que salir a entrenar cuesta el doble.
El frío, la lluvia, el cansancio… y esa voz que te dice “mejor hoy no”. Las excusas parecen más grandes que las ganas.

Pero decidís ir. Das el primer paso. Empezás a moverte. Y, sin darte cuenta, todo cambia.

Porque el verdadero logro no es entrenar cuando todo está a favor. El verdadero logro es hacerlo cuando no tenés ganas, cuando el clima no acompaña y aun así elegís cumplir con vos.

Al final de la clase no importa el frío, ni la lluvia, ni el día, ni el esfuerzo. Solo queda esa satisfacción que nadie te puede quitar:

✨Lo hice. Lo elegí por mí. Y una vez más, me demostré que puedo.✨

01/08/2026

4 AÑOS DE ACI ENTRENAMIENTOS ❤️🏋🏽‍♀️

Hoy 1 de agosto, se cumplen 4 años de aquel día en el que nació este proyecto. Y aunque en el camino hubo cambios, desafíos, pausas y nuevos comienzos, hay algo que nunca cambió, las mismas ganas y la misma pasión de ese primer día❤️🏋🏽‍♀️🔥

ACI nació con un objetivo muy claro: ayudar a que cada mujer descubra de lo que es capaz. Que se sienta fuerte, segura, con energía y que entienda que nunca es tarde para empezar. No importa la edad, el nivel, las lesiones o de dónde vengas. Siempre hay una oportunidad para volver a moverte y elegirte🙌🏼

Porque entrenar nunca fue solo hacer ejercicio. Siempre fue crear un espacio de bienestar, de superación, de compañerismo y de crecimiento🏋🏽‍♀️🫶🏽

En estos cuatro años compartimos entrenamientos, risas, desafíos, carreras, logros y también momentos difíciles. Cada historia que pasó por ACI dejó una huella🌟

Este último año fue muy especial para mí. Hicimos una pausa porque la vida me regaló el desafío más lindo, convertirme en mamá de Juan Francisco. Gracias por acompañarme, por entenderme, por esperarme y por el cariño que me hicieron sentir en esta nueva etapa😍Hoy poder volver, compartir este proyecto con ustedes y también con él, hace que todo tenga aún más sentido❤️

Mirar estas fotos y estos recuerdos me emociona profundamente. Me recuerdan cuánto hemos vivido, cuántas personas conocimos y cuántos momentos quedaron para siempre.

Gracias a las que estuvieron desde el primer día. A las que llegaron después. A las que hoy siguen entrenando conmigo. Y también a las que estuvieron un tiempo y siguieron su camino. Todas, sin excepción, forman parte de la historia de ACI. Y eso siempre lo voy a agradecer🙌🏼

Hoy volvemos, de a poco, con la misma ilusión de aquel primer 1.º de agosto. Con nuevos sueños, nuevos objetivos y las mismas ganas de seguir creciendo🫶🏽

Porque esto no termina acá.

Esto recién empieza…

Gracias por estos cuatro años.
Vamos por muchos más🙌🏼✨

28/07/2026

📞 ACI ENTRENAMIENTOS te está llamando…

¿Vas a dejar que suene otra vez?

Tu mejor versión no llega por casualidad.
Empieza el día que decidís dar el primer paso.

En ACI entrenamos con un método integral que combina fuerza, resistencia, movilidad y bienestar para que logres resultados reales mientras disfrutás del proceso.

✨ Entrenamiento Funcional
🏃🏽‍♀️Running
💥 Cross Training
⚡ HIIT
🏋🏽‍♀️Entrenamiento Híbrido
🧘🏽‍♀️Stretching
🍑 G.A.P.

✔️ Grupos reducidos.
✔️ Atención semi personalizada.
✔️ Adaptado a todos los niveles.
✔️ Al aire libre y espacio cerrado

Porque no se trata solo de entrenar.
Se trata de sentirte más fuerte, más segura y más saludable.

📩 Escribinos y sumate

26/06/2026

¿Cuántas veces nos dijimos alguna de estas frases?

“El lunes empiezo…”
“Cuando tenga tiempo…”
“El próximo mes me organizo…”
“Hace mucho frío…”
“Cuando baje el calor…”

Y sin darnos cuenta… pasan los días, los meses y los años.

La realidad es que nunca va a existir el momento perfecto. Siempre habrá trabajo, obligaciones, cansancio o alguna excusa para dejarte para después.

Pero hay algo que no puede esperar: TU SALUD

Mover el cuerpo no significa entrenar dos horas todos los días. Significa regalarte aunque sea unos minutos para vos. Caminar, correr, hacer fuerza, estirar, bailar… cualquier movimiento suma.

No importa la edad que tengas, ni el nivel que comiences. Tu cuerpo fue hecho para moverse, y cada pequeño paso que das hoy es una inversión en tu bienestar del mañana.

✨ No esperes a tener tiempo. Hacé tiempo para vos✨

Porque el mejor momento para empezar no es el lunes, ni el próximo mes…

ES HOY. 🤍💪🏼

24/06/2026

✨ VOLVEMOS ✨

Después de una pausa muy especial, llegó el momento de volver a hacer lo que tanto nos gusta. Regresamos para seguir construyendo este grupo 💪🏼💖

Este 6 de julio regresan los entrenamientos de ACI ENTRENAMIENTOS con la misma energía de siempre, nuevos objetivos y muchas ganas de seguir creciendo juntas.

Y para quienes todavía no conocen el grupo, tienen la oportunidad de probar una experiencia diferente:

🎁 PRIMERA CLASE GRATIS 🎁

✔ Entrenamientos semipersonalizados
✔ Grupos reducidos
✔ Adaptado a todos los niveles
✔ Un espacio para moverte, despejarte y sentirte mejor

Los grupos ya están retomando su lugar y los cupos son limitados, por eso te recomiendo reservar con tiempo.

🌸 Tu mejor versión no aparece de un día para el otro… se construye entrenamiento a entrenamiento.

📩 Escribime y coordiná tu clase de prueba.

Dirección

19 De Abril
Durazno

Teléfono

+59892192556

Página web

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