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Adriana Bentancor Estudio Pilates

Casa
Uruguay
Cordón
Adriana Bentancor Estudio Pilates

Practicar Pilates es descubrir todo nuestro potencial integrando mente y cuerpo. Nos permite "habitarnos" conscientemente con placer y libertad

Este Método tiene principios básicos sobre los cuales se construye una dinámica de trabajo corporal que nos ayuda a controlar nuestros movimientos y por lo tanto a explorar en nuestras capacidades, destrabando bloqueos en forma consciente y mejorando paulatinamente el cuidado de nuestro cuerpo en la vida cotidiana (gestos, postura, etc.). La concentración, el apoyo en la respiración, el control de nuestro centro, "power house" al decir de Joseph Pilates, la estabilización de nuestra cintura pélvica y escapular, así como la articulación de nuestra columna vertebral y su elongación axial, son los principios básicos que nos permitirán reencontrarnos con una postura natural, para vivir nuestra vida cotidiana con el mayor confort y placenteramente. Mi Formación:

Pilates y Esferodinamia
Formación integral (piso, aparatos y pilates para embarazadas) en CORPO
Talleres de Esferodinamia con Julieta Ronchetti (Argentina)
Supervisión y actualización en CORPO- Población con dolor lumbar
Supervisión y actualización en CORPO-Prevención de lesiones más frecuentes
Participación de SOUTH AMERICAN PILATES CONFERENCE ( Bs.As. Argentina)
Participación en Jornadas de Integración Pilates- CORPO
Taller de Canto Prenatal

Danza Contemporánea y Expresión Corporal
Forma parte durante 10 años del grupo de danza contemporánea Moebius dirigido por la bailarina y coreógrafa Cristina Martínez, tomo cursos y talleres con bailarines de nuestro medio y extranjeros como Carolina Besuievski, Nilsa Luzardo, Richard Sosa, Giovanni Aguiar( Brasil -Técnica Release) – Alexis Eupierre(España), Cai Tomos (Gales-Gran Bretaña), Augusto Omolú (Brasil) en la ISTA (International School of Theatre Anthropology)

Técnica Alexander
Talleres intensivos con Mariana di Paula, Carmen Tarnowski(Inglaterra), Arie Jan Hoorweg(Inglaterra)

12/05/2026

Agenda abierta 🗓️

05/05/2026

Estamos incorporando Pilates Clásico a nuestra práctica diaria.

Conocé más 👆🏼

30/04/2026

El viernes 1ero de Mayo el estudio permanecerá cerrado con motivo del día del trabajador.

¡Feliz día a todos y todas! 💪🏻

08/04/2026

Agenda de abril abierta 🗓️

26/03/2026

📢 Semana de Turismo

06/03/2026

🗓️ Agenda MARZO abierta

28/01/2026

🗓️ Agenda abierta para Febrero
✨ Arrancamos el año y volvemos a movernos
👉🏼 Escribinos por más info

24/12/2025

¡Les deseamos unas muy felices fiestas y un gran 2026! ✨

10/12/2025

◾️ Información importante

¡Nos vemos en el 2026! 🧘🏻‍♀️

Dirección

Cordón

Página web

http://www.adrianabentancorestudiopilates.com/

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