Acro Empire

12/05/2023

12/02/2022

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19/08/2021

30/03/2021

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06/03/2021

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02/03/2021

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22/02/2021

1. Mejora tu autoestima.

Te ayuda a comprender que tu cuerpo es perfecto como es, que con curvas de más o curvas de menos puedes proyectar toda la se*******ad que tú quieras. Tu lado sexy no depende de tu talla, estatura o peso, depende de la actitud.

2. Aumenta tu flexibilidad.

En la clase se trabaja la flexibilidad y la elasticidad para poder hacer cosas cada vez más complejas en el tubo.

3. Más fuerza y resistencia.

No te imaginarás todo lo que podrás hacer y todo el peso que podrás cargar.

4. Fuerza por fuera = fuerza por dentro.

La fortaleza no es sólo externa, sino que también se contagia a lo más profundo de nuestro ser. La fortaleza física te ayudará a tomar mejores decisiones y con mayor determinación.

5. Acondicionamiento físico.
En una clase de hora y media, se queman alrededor de 500 calorías. Trabajas todo el cuerpo y no hay pesas extras, es tu propio peso por lo que no hay posibilidad de lastimarte por cargar de más. Además, te podemos asegurar que nunca te vas a aburrir.

Cualquier tipo de mujer puede practicar pole dance, no hay un requisito de figura

Hay que ir a clase como se iría a una clase de yoga, jazz, ballet o spinning.

Una disciplina que se ha expandido rápidamente hasta considerarse uno de los deportes más benéficos (y divertidos) para la salud y la condición física.

22/01/2021

Beneficios del Pole Dance Fitness

Es un deporte que favorece la producción de endorfinas y alivia la sensación de estrés. Es un entrenamiento que que mejora la autoestima, ayuda a entender nuestro cuerpo tal y como es. Aumenta la flexibilidad y la elasticidad para poder hacer posturas cada vez más complejas.

CONTACTO 093609462

22/01/2021

Beneficios del Pole Dance Fitness

Es un deporte que favorece la producción de endorfinas y alivia la sensación de estrés. Es un entrenamiento que mejora la autoestima, ayuda a entender nuestro cuerpo tal y como es. Aumenta la flexibilidad y la elasticidad para poder hacer posturas cada vez más complejas.

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