Pilates personalizado Punta del Este - Maldonado

Pilates personalizado Punta del Este - Maldonado Lic. Qué es El Pilates?

Educación física
Clases grupales & personalizadas

•Pilates Mat & Reformer mancuernas-aros-bandas-fisiobalon)

• Clases para Embarazadas (pilates)

• Tonificación - localizada

• Stretching

• GAP

INFO 098 825 203 Beneficios de Pilates

* ES un Ejercicio Físico dirigido a fortalecer y tonificar los músculos dando como resultado la fortaleza y tonificación de la columna a nivel lumbar, que es la base del resto de la columna vertebral.

* Pilates logra que cada persona conecte su mente, cuerpo y espíritu en un trabajo unificado.

* Mediante la respiración y la concentración desarrollada en las clases de Pilates logrará un estado de relajación global permitiendo eliminar el estrés y las tensiones musculares.

* Aumento de Flexibilidad, Agilidad, Equilibrio y Coordinación de movimientos. Fortalece y tonifica el cuerpo y a su vez consigue estilizar la figura de cada individuo.

* Mejora de hábitos posturales incorrectos que traemos de la vida cotidiana que ya están incorporados en nuestro inconsiente.

* Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo-esquelético.

Dirección

Carrasco
11500

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 22:00
Martes 09:00 - 20:30
Miércoles 09:00 - 20:30
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00

Teléfono

+59898825203

Página web

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