04/05/2024
🌷 CÁCH DÙNG SAFFRON NGÂM MẬT ONG DÀNH CHO TỪNG ĐỐI TƯỢNG 🐝
Từ ngày giới thiệu đến với chị em, Đào cũng đã chia sẻ nhiều về hiệu quả cũng như cách dùng tốt nhất.
Nhưng nay Đào xin phép cập nhật lại một số cách dùng saffron với mật ong tốt nhất cho sức khoẻ.
🌿 Cách dùng chung cho mọi đối tượng:
Lấy 1 – 2 thìa mật ong ngâm cùng saffron cho vào cốc nước ấm (khoảng 70 – 80 độ c), khuấy nhẹ và chờ trong khoảng 2 phút là có thể uống được luôn. Nên uống 2 – 3 lần mỗi ngày.
🌿 Đau dạ dày:
Lấy 1 – 2 thìa mật ong ngâm saffron cho vào cốc nước ấm, tiếp tục cho thêm khoảng 1 thìa tinh bột nghệ, khuấy đều và chờ trong khoảng 2 phút. Nên uống trước khi ăn khoảng 30 phút. Mỗi ngày 2 – 3 cốc mỗi ngày.
🌿 Giảm cân, detox thải độc cơ thể:
Chuẩn bị một bình nước lọc 500ml, cho tiếp khoảng 5 – 6 thìa nước cốt chanh tươi vào. Cho tiếp 2 thìa mật ong ngâm saffron vào bình. Cuối cùng thả thêm khoảng 4,5 lát chanh (hoặc cam, táo,…) vào cùng. Có thể thêm hạt chia nếu muốn. Dùng khoảng 2 chai nước như vậy mỗi ngày, kết hợp uống trà saffron mỗi ngày và bổ sung thêm rau xanh, hoa quả để giảm mỡ.
🌿 Ngừa ho, giải cảm, tránh viêm họng:
Chuẩn bị 3 – 4 lát gừng tươi, giã nát rồi cho vào cốc nước ấm. Tiếp tục cho thêm 1 – 2 thìa mật ong ngâm saffron vào, khuấy đều và chờ trong khoảng 2 – 3 phút rồi uống. Nên uống đều đặn vào mỗi buối sáng – tối. Có thể cho thêm quế, hoặc vài lát cam, chanh.
🌿 Dưỡng trắng da, mờ sạm nám
Cho khoảng 1 thìa mật ong ngâm saffron vào bát, tiếp tục cho thêm 1 – 2 thìa tinh bột nghệ (có thể thay bằng cám gạo, yến mạch, bột đậu đỏ,…tùy theo nhu cầu và sở thích), cho thêm 1 - 2 thìa sữa chua không đường trộn đều hỗn hợp trên. Tiếp theo bôi đều hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ vài vòng và để nguyên trong khoảng 15 phút sau đó rửa mặt lại với nước sạch.
Đắp mặt nạ dưỡng da saffron mật ong với các nguyên liệu trên đều đặn 2 – 3 lần/tuần để da được trắng sáng, mờ thâm và giảm mụn.
Chị em thử các công thức này tuỳ theo nhu cầu của mình trong vòng 1 tháng thử xem công dụng thế nào nhé!