02/23/2024
Mein wissenschaftlicher Artikel ist online 🥳✅
Die Effekte von Blaulicht auf Kraft und Power.
In dieser Studie sollte untersucht werden, ob die Exposition gegenüber blauem Licht am frühen Morgen in der Lage ist, die Kraft und Leistung der unteren Körperhälfte zu steigern.
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Recently blue light exposure at night has received negative attention due to its ability to interrupt the sleep-wake cycle through reducing melatonin production and increasing alertness. However, when individuals are exposed to blue light in the morning a number of positive benefits have been observ...