Tiki-Team_Kona World Championship Trip

Tiki-Team_Kona World Championship Trip Aloha Tiki Team ! Cette page Facebook est dédiée à la communication autour de ma préparation sp

J'avais préparé un long discours pour justifier mon absence depuis plusieurs semaines, et puis ... bla bla bla !Je fais ...
11/25/2022

J'avais préparé un long discours pour justifier mon absence depuis plusieurs semaines, et puis ... bla bla bla !
Je fais le choix de repartir sur un objectif IM majeur 2023. Après 2019 et 2021, je reviendrai pour la 3e fois à Nice en Juin prochain. Une préparation cette fois ci encadrée par mon nouveau club et mon coach
Les vacances sont finies, au boulot !

Retour en image à Hawaii sur des événements qui m'auront marqué et resterons gravé dans ma mémoire. Il est difficile auj...
10/22/2022

Retour en image à Hawaii sur des événements qui m'auront marqué et resterons gravé dans ma mémoire. Il est difficile aujourd'hui de redescendre sur terre tant les quelques jours passés à l'autre bout du monde furent intenses. Qu'importe le covid qui m'aura affecté et diminué, je suis heureux d'avoir su rejoindre la ligne d'arrivée. Il y aura d'autres occasions sur d'autres courses de venir prendre ma revanche.

Cet évènement a pu se concrétiser grâce à l'aide et au soutien de ma famille, mes sponsors, mes amis. Et pour ça, je vous en serai éternellement reconnaissant. Le jeu en valait la chandelle, et je vous dis à bientôt pour de nouvelles aventures.

Mahalo 🌺

"L'important dans la vie, ce n'est point le triomphe, mais le combat. L'essentiel n'est pas d'avoir vaincu, mais de s'êt...
10/05/2022

"L'important dans la vie, ce n'est point le triomphe, mais le combat. L'essentiel n'est pas d'avoir vaincu, mais de s'être bien battu. Le succès n'est pas un but mais un moyen de viser plus haut, Voir loin, parler franc, agir ferme" Pierre de Coubertin.

À l'aube de la course, cette citation prend tout son sens dans ma tête. Diminué depuis mon arrivée par quelque chose sûrement choppé pendant le voyage, je ne pars pas en pleine possession de mes moyens.

Mais une chose est sûre, je me battrai jusqu'au bout pour rallier l'arrivée. Porté par la famille, les amis, mon coach et mon équipe , vos messages m'accompagneront durant la course.

Bib 2469, départ 7h40 heure locale (19h40 heure française). See you ! 🌺

Day 1/2Acclimatation sur les routes Hawaiiennes. La récupération post voyage se fait doucement, avec une fatigue très pr...
10/04/2022

Day 1/2

Acclimatation sur les routes Hawaiiennes. La récupération post voyage se fait doucement, avec une fatigue très présente. Quelques séances de vélo/CAP permettent de se remettre en jambe et tester le terrain. Y'a pas à dire, c'est une véritable fournaise ! Une atmosphère lourde et paisante, qui fera des dégâts sur le marathon. Une stratégie nutrition/hydration optimisée sera primordiale !
La famille est à fond derrière nous, et nous met dans les meilleures dispositions pour arriver au top jeudi. C'est un rêve qui se réalise, je commence seulement à en prendre conscience.

Après plus de 35h de voyage, nous voilà arrivés à Waikoloa village près de Kona, au calme loin de l'effervescence d'avan...
10/03/2022

Après plus de 35h de voyage, nous voilà arrivés à Waikoloa village près de Kona, au calme loin de l'effervescence d'avant course.

Quelques bornes à vélo et à pied pour s'acclimater. Y'a pas à dire, c'est un sacré four ! Comme la sensation d'être constamment vaporisé par de l'eau bouillante.

Le job est fait, il s'agit de faire circuler le sang, conserver du tonus musculaire et faire du jus.

Stay tuned ! 🌺

Dernière ligne droite !Dernière semaine de grosse charge à serrer les dents au maximum. Les tendons douloureux, soulagés...
09/19/2022

Dernière ligne droite !
Dernière semaine de grosse charge à serrer les dents au maximum. Les tendons douloureux, soulagés en partie par des séances d'ondes de choc chez le kiné et les anti-inflammatoires.
J'accepte aujourd'hui de ne pas arriver à 100% physiquement le jour J. Mais l'état d'esprit reste intact, j'y jetterai corps et âme dans cette course. Prendre le maximum de plaisir pour un faire un souvenir inoubliable, voilà mon mindset.
Force à mon pote avec qui je partagerai cette expédition, qui rend cette expérience encore plus émouvante.
Merci pour vos messages de soutien ! Je les lis tous et ils me porteront jusqu'au bout. Stay tuned ...

La start-list est sortie !Dossard 2469 🇨🇵Le compte à rebours est lancé ⏱️
09/14/2022

La start-list est sortie !
Dossard 2469 🇨🇵
Le compte à rebours est lancé ⏱️

À quelques semaines des championnats du monde, c'est l'angoisse. Plusieurs blessures me forcent à passer chez un médecin...
09/13/2022

À quelques semaines des championnats du monde, c'est l'angoisse. Plusieurs blessures me forcent à passer chez un médecin du sport pour des échographies. Je traîne depuis plusieurs mois une mauvaise guérison à la hanche poste chute vélo ainsi qu'une douleur au tendon rotulien du genou.

Les résultats sont glaçants à l'imagine de l'écho : des tâches massives sombres sur les tendons des 2 zones, synonyme d'inflammation avancée. Avec en prime une radiographie pour un soucis mécanique liaison hanche/jambe. Pas d'opération chirurgicale, mais des infiltrations potentielles à prévoir. Physiquement ça a l'effet d'une décharge électrique à chaque pas forcé. Je paie l'usure des séances quotidiennes et du manque d'écoute de mon corps.
Mais il n'est pas envisageable de ne pas prendre le départ de la course.

3 semaines difficiles à tenir loin de ma famille et de mes amis, mais ça en vaut la peine.
3 semaines à adapter la charge pour arriver à créer un pic de forme et donner le meilleur de moi-même le jour J.

Quelques jours après mon abandon à l'Embrunman, quoi de mieux pour tourner la page que de se remettre dans le bain !Un p...
08/19/2022

Quelques jours après mon abandon à l'Embrunman, quoi de mieux pour tourner la page que de se remettre dans le bain !

Un peu de récupération avant d'arriver sur le Triathlon L du lac d'aiguebelette prés de Chambéry, dernière course de préparation de la saison. Une 3e édition consécutive sur un parcours exigeant que j'affectionne (2,5km de natation en lac / 83km 1700mD+ de vélo / 17,3km 300mD+ de course à pied)

🏊‍♂️🚵‍♂️🏃 🏔🏞

Salut les amis !Comme le nom de la page l'indique, je souhaite vous faire partager mon aventure Hawaïenne par le biais d...
08/18/2022

Salut les amis !

Comme le nom de la page l'indique, je souhaite vous faire partager mon aventure Hawaïenne par le biais d'une page facebook dédiée à l’événement, qui aura lieu le 6 Octobre prochain.

Pourquoi ce nom d'équipe ? Autour d'un repas familial post qualification, nous célébrions en partie cette grande nouvelle autour d'un verre. Amateur de cocktail, nous cherchions un nom d'équipe qui se démarque, et le choix s'est vite tourné vers les boissons Hawaïennes. Nous en resterons donc au plaisir gustatif, avec comme nom la "Tiki-Team" !

Je vous tiendrai informé de tous les événements relatifs à ma préparation pour Kona : courses, entrainements, organisation du voyage, conseils nutrition et récits sportifs.

Encore une fois, merci à celles et ceux qui m'ont soutenu via ma cagnotte participative !
Il est encore possible d'y participer via le lien leetchi : https://www.leetchi.com/c/ironman-world-championship-hawai-2022-thomas-gueudre

Mahalo 💐

DNF Embrunman 2022 ❌️Levé 2h30 du mat' pour déjeuner et préparer mes affaires, la journée était bien lancée.Une eau supp...
08/17/2022

DNF Embrunman 2022 ❌️

Levé 2h30 du mat' pour déjeuner et préparer mes affaires, la journée était bien lancée.
Une eau supposée être à 24 degrés me fait prendre un risque sur la combinaison, en optant pour la swinrun au lieu du neoprene. Voulant nager et batailler les épaules libres de mouvement, je fais une hypothermie surprise avec risque de noyade. Sortie 500e de l'eau en état de choc et frigorifié en 1h16, je choisis de continuer et prendre le départ à vélo. Pire performance en natation jusqu'ici.

En vélo, des hauts et des bas. Mais ce parcours confirme mon choix du CLM grâce à ses descentes et ses nombreuses parties roulantes. Remonté aux portes du top 100, je retrouve des couleurs et pousse la machine pour poser le vélo en 7h, contre 6h30 visé pour 188km et 3800m D+.

Un départ CAP rapide mais prudent pour affronter les 3 boucles de 14km. Je galope bien sur le 1er tour, et je m'éteins inexorablement à la fin du 2e au 28e km. Beaucoup trop loin dans mes limites, le corps a dit stop. Heureusement que mes parents furent présents pour m'aider à me relever.

Sans regrets, Embrun 2022 ne devait être qu'une préparation pour Hawaï. J'ai dilapidé trop d'énergie bêtement pour finir en moins de 11h.

Merci à toutes et à tous pour vos messages. Je reviendrai sur ce parcours plus fort 🤟

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Waikoloa Village, HI

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