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Entrena_Latinos La verdad sobre la nutricion y ejercicio. Specialista en Calistenia. Entrene en su casa, no neccesit

Miner Avren Demostrando como se hacen las Bulgarian split squats con doble kettlebells. Buen trabajo Minerva 👏🏽 💪🏽
02/10/2024

Miner Avren Demostrando como se hacen las Bulgarian split squats con doble kettlebells.
Buen trabajo Minerva 👏🏽 💪🏽

Feliz Lunes! Clases de kettlebell esta semana:Lunes, Miércoles, Viernes a las 10am y 8pmEn Susy's Fitness CLUB
10/16/2023

Feliz Lunes!

Clases de kettlebell esta semana:

Lunes, Miércoles, Viernes a las 10am y 8pm

En Susy's Fitness CLUB

Este sábado a las 7am!!La ínstensidas va estar al 💯 Vengan bien caffeinados ☕️
05/10/2023

Este sábado a las 7am!!

La ínstensidas va estar al 💯

Vengan bien caffeinados ☕️

La mayoría de la gente no quiere hacer lo que de verdad deberían de estar haciendo para obtener resultados que duran a l...
03/10/2020

La mayoría de la gente no quiere hacer lo que de verdad deberían de estar haciendo para obtener resultados que duran a largo plazo.

Porque?

Pues porque

1. Es trabajo duro
2. Toma mucho más que 30 días 😂
3. Es incómodo
4. Requiere que uno aprienda

Por eso ay tanta gente que se br**ca de 1 dietaba otra a cada rato, conforme lo que es popular en ese momento.

Y nunca les funciona, porque andan de una dieta a otra como un changito meciéndose árbol tras árbol.

Lo que se ve que funciona es

🔹Déficit calórico
🔹Trabajar duro
🔹Comer una dieta con la mayoría de la comida derivada de alimentos naturales
🔹Hacer esto por mucho tiempo hasta que alcance su meta

Pero nadie quiere hacer esto. Todo mundo quiero todo YA! ahorita mismo y si no lo pueden conseguir YA! Buscan otra cosa que ellos piensan que es rápida.

Si encuentran esa cosa, avísenme, pero yo apuesto dinero que no lo van encontrar.

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