06/01/2026
Tengo 2 cosas para decirles.
1- single leg es un ejercicio original de Joseph pilates, y el aro, que él mismo creó, combinandose en el reformer, aparato que tambien creó pero algo que no creó , fue la tabla de salto. Fue una sugerencia de Romana, y Joseph, incorporó.
incluso, el reformer original no tenía el footbar.
2- Lo**ta nos cuenta que Joseph siempre creaba nuevos ejercicios y variantes proque era muy curioso, y que hoy, no tenemos más ejercicios originales, porque Joseph ya no está con nosotros.
Nunca entendí la pelea y división de pilates “clásico” con pilates “contemporáneo”.
Yo solo sé, que Joseph creaba un ejércicio para que pudiera hacerse en todos sus aparatos.
Y esto es personal: mi misión, como discípula de linaje directo y por “orden” de Lo**ta, continuaré transmitiendo los ejercicios originales del señor Pilates, con las adaptaciones de Lo**ta y con las mías.
Porque para graduarse de maestro de segunda generación de Lo**ta, es requisito, presentar ejercicios nuevos en cada aparato, respetando los principios del método.
Si la master de las masters, nos indica que el método debe seguir evolucionando, según los nuevos avances de la medicina del deporte, como vamos a dejar una método de 100 años, se limite solo a los ejercicios desde hace un siglo.
Pero no confundan: hacer sentadillas al costado del aparato, saltar sobre el reformer, no es evolucionar el método pilates. Pónganle otro nombre a sus clases, porque eso no es pilates.
Si queres nuevas variantes para tus clases de pilates, sin dejar de hacer pilates original, bienvenid@ a mi cuenta de pilates.
Aquí estaré mostrándoles, ejercicios originales, de Lo**ta y míos.
Pero siempre, siempre, partiendo del repertorio original honrando la memoria de Joe.
Y también, puedo mostrarles, como preparo mis clases, mis entrenamientos, lo que estudio, mi alimentación y suplementos para tener energía para todo el día, la maternidad combinada con el trabajo.
Los leo. Que más quieren saber? .
