Mookang OMAC YMCA Tkd-Hkd

02/19/2026

10/11/2021

Hello everybody stay safe and healthy

08/14/2021

Hello everybody
Stay healthy

05/07/2021

All stay healthy

10/29/2019

Ocks Park 사범님 관장님 안녕하세요
모든분 들이하시는 말씀 다 옳으신 말씀입니다 그러나 남녀노소 에 따라서 조금씩 방법이 다르고 스포츠 하시는분이나 무도나 무술에 종류 따라서 조금씩 틀린수 있습니다 그리고 정상적인 (육체 몸정신 마음)사람과 몸에 질환이 있는 분들은 증세 따라서 마춤 호흡 (흉곽 아랫배 단식 복식 상단전 중단전 하단전 뇌호흡 등 많은 숨쉬기 와 호흡 있습니다 본인에게 가장알맞는것을 선택하심면 좋은것 같습니까 저는 운동 하면서 60년이상 숨쉬기 와 호흡을 하고있습니다 제경험 말 하고 있습니다 여러분 의견 참으로 감사합니다 고맙습니다

10/25/2019

한방에 속해있는 경락 을 응용하면 수많은 방법이 나온다
속도가 빠르면 체조가되고 호흡을곁들려서 천천히 하면 기순환라고하고
에너지 에 열을 추가해서 의념까지 곁들이면 몸과 마음 육체와정신을 통일하는 교감신경 부교감을 조절하는 능력이생긴다고 사람들을 현혹하는 사람이 지금 많이 있습니다
약 보다는 운동으로 질병을 치료 하는방법이 최선입니다

06/15/2019

YMCA TaeKwonDo Hapkido team