Lulu Tesisteco

Lulu Tesisteco Porque el verdadero bienestar no solo se ve… se vive. 🤍 Estudié Administración de Empresas y tengo sangre Mexicana. A mis 42 años.
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Coach en bienestar integral | Espíritu, mente y cuerpo ✨ Acompaño tu transformación desde adentro hacia afuera, integrando salud física, equilibrio emocional y propósito. Soy Entrenadora Personal y Nutricionista especializada en programas para la mujer con más de 17 años de experiencia. Transformé mi pasión en un estilo de vida convirtiéndome en una de las pioneras latinas del Fitness en Californ

ia. Empecé mi carrera con Zumba donde tuve el privilegio de formar parte de su equipo de zumba jammers por más de 10 años y viaje por Estados Unidos, latinoamericana y europea compartiendo tarima con el creador de zumba Beto Perez e importantes especialistas es fitness. En el 2009 tube la oportunidad de participar en el reconocido programa estadounidense Biggest Loser como parte de un equipo de instructores y motivar a los participantes. En ese mismo año abrí mi primer estudio Fitness en chula vista Ca. Donde compartimos Salud y Alegría con las de 500 miembros. He logrado ayudar a muchas personas a cumplir sus objetivos de salud con mis programas de fitness personalizados. Tengo más de 10 certificaciones en el área del fitness respaldada por AFAA y también cuento co nos certificación como Coach por John Maxwell. En el 2017 empecé mi carrera como atleta de competencia en fisicultutismo en San Diego Ca. Donde en el 2019 obtuve el galardón @ la espada “ de campeona absoluta en mi categoría en la división NPC. Siempre me ha gustado el apoyo a mi comunidad, he participado en eventos de caridad, de salud y apariciones en TV y radio actualmente cuento con un segmento cada 15 en el programa “Buenos días con Laura Cruz “ por la poderosa 18.30 am. Donde comparto temas de salud , alimentación y entrenamiento. Mi sueño es si seguir inspirando a las personas a que se amen así mismas y transformen sus pensamientos para que disfruten de un estilo de vida saludable y permanente!. Lulú fitness es una filosofía de vida!. Busca los cimientos de una vida en armonía y prosperidad. ¡Cuida de ti, como el tesoro más grande que existe!

✨ Hermana, tu cuerpo te está hablando… ¿lo estás escuchando? ✨Si te sientes cansada, con ansiedad, cambios de peso o fal...
06/18/2026

✨ Hermana, tu cuerpo te está hablando… ¿lo estás escuchando? ✨

Si te sientes cansada, con ansiedad, cambios de peso o falta de energía, no ignores las señales.

💜 Te invitamos a este evento GRATUITO donde descubrirás cómo el estrés, las hormonas, el sueño y la nutrición impactan tu bienestar, y qué hacer para recuperar tu equilibrio.

📅 20 de junio
📍 Imperial Beach, CA
🕙 10:00 AM

⚠️ Cupos limitados. Reserva tu lugar hoy mismo antes de que se llenen.

📲 Comenta o envía un mensaje con la palabra “QUIERO” para registrarte. 💫

TransformaTuVida

06/09/2026

Quiero expresar mi más sincero agradecimiento a Laura Cruz por la amable invitación para compartir una charla sobre nutrición y bienestar integral con las maravillosas señoras que forman parte de Model Agency.

Fue un verdadero honor poder aportar conocimientos, experiencias y herramientas que contribuyan a una vida más saludable, equilibrada y plena. Gracias por abrir este espacio de aprendizaje, crecimiento y conexión, y por tu compromiso en impulsar no solo la belleza exterior, sino también el bienestar integral de cada mujer.

Con cariño y gratitud,

Lulú Tesisteco
Nutricionista y Coach de Bienestar Integral

Muchos ya conocen mi trayectoria como empresaria y coach en bienestar integral. Hoy estoy muy emocionada de compartir qu...
06/02/2026

Muchos ya conocen mi trayectoria como empresaria y coach en bienestar integral. Hoy estoy muy emocionada de compartir que acabo de regresar de visitar una empresa especializada en nutrición con tecnología avanzada y adaptógenos.

Quedé impresionada por la calidad, la innovación y el impacto que estos productos pueden tener en nuestra salud y bienestar.

Además, para quienes buscan generar ingresos adicionales, también existe una excelente oportunidad de crecimiento y libertad financiera.

📞 Más información: 619-410-8163

Lulú Tesisteco
Coach en Bienestar Integral

🎙️ Este martes 26 de mayo a las 8:30 AM acompáñanos en “De Todo y Más” con Laura Cruz y Bruno por Norte 800 AM, norte800...
05/26/2026

🎙️ Este martes 26 de mayo a las 8:30 AM acompáñanos en “De Todo y Más” con Laura Cruz y Bruno por Norte 800 AM, norte800.com y también por YouTube 📻💻📱

🗣️ Tema del día:
“Los suplementos: aliados o moda?”

Hoy vivimos rodeados de recomendaciones, tendencias y frascos que prometen energía, salud y bienestar… pero, ¿realmente los necesitamos? 🤔

Hablaremos de:
✅ Qué suplementos sí pueden aportar beneficios
✅ Cuándo realmente son necesarios
✅ Riesgos de automedicarse o seguir modas
✅ Cómo elegir con información y no con impulso

Porque tu salud merece decisiones informadas 💜

📅 Martes 26 de mayo
⏰ 8:30 AM

Laura Cruz N Locutora De todo y más con Laura y Bruno

Viernes con energía poderosa! 🔥✨Nada como terminar la semana moviendo el cuerpo, elevando el alma y compartiendo buena e...
05/23/2026

Viernes con energía poderosa! 🔥✨
Nada como terminar la semana moviendo el cuerpo, elevando el alma y compartiendo buena energía con personas increíbles. 💪❤️
La energía de hoy estuvo simplemente ASOMBROSA…😍 Gracias chicos !.

05/21/2026

✨ ¿Perimenopausia o menopausia? Tu cuerpo no está en contra tuya… solo está pidiendo una nueva forma de cuidarlo. 💛

Pilates puede ayudarte a:
✔️ Mejorar movilidad y flexibilidad
✔️ Fortalecer huesos y músculos
✔️ Reducir estrés y ansiedad
✔️ Mejorar postura, energía y conexión contigo misma

Y si nunca has hecho ejercicio… ¡este puede ser tu comienzo! 🌿✨
Martes , miércoles y jueves 9:00 am
Dirección 1351 Palm Ave,
Imperial Beach
Salón de eventos
Ib fiesta hall

📩 Mándame mensaje al 619-4108163 para más información.

Hola, soy Lulú Tesisteco🤍  Coach en bienestar integral, entrenadora personal, nutricionista y coach en contención y regu...
05/19/2026

Hola, soy Lulú Tesisteco🤍
Coach en bienestar integral, entrenadora personal, nutricionista y coach en contención y regulación del trauma. Tengo 48 años y mamá de 2 varones adolecentes.

Por casi 18 años he acompañado a mujeres en San Diego y muchas partes de México en su transformación física y emocional… pero esta vez, me tocó vivir mi propia transformación.

Después del proceso más difícil de mi vida—perder a mi esposo tras 14 meses de lucha contra el cáncer—mi cuerpo empezó a reflejar todo el estrés, dolor y desgaste acumulado.

💔Hígado graso.
💔Cortisol disparado.
💔Colesterol elevado.
💔Inflamación digestiva.
💔Cansancio constante.
💔Insomnio.

Y entendí que no era falta de disciplina… mi cuerpo estaba pidiendo ayuda.

En febrero 2026 decidí empezar diferente. Comencé por saber que necesitaba mi cuerpo a nivel celular y digestivo me apalaque un sistema desintoxicador para apoyar mi hígado, reducir inflamación y nutrir mi cuerpo desde la raíz.

No hice extremos. No me castigué. Trabajé mi descanso, mi sistema nervioso, mi nutrición y mi bienestar integral.
Hoy, en Mayo 19 del 2026 son 16 libras menos, esto representa mucho más que peso perdido. Representa salud recuperada.

Si eres una mujer que se siente agotada, inflamada o frustrada porque su cuerpo no responde, quiero decirte que sí hay una manera diferente.

Y me encantaría ayudarte a que, así como yo, puedas restaurar tu salud y tu vida. 🤍

📩 Escríbeme en los mensajes la palabra
SALUD !

05/15/2026

Si estás atravesando una pérdida, un duelo, una enfermedad, una despedida o una etapa donde sientes que la vida te quebró… este mensaje es para ti.

Mi Libro “Del dolor al propósito” nació de la etapa más dolorosa que he experimentado la partida a la vida eterna de mi esposo Ángel y lo escribí para ayúdame a darle sentido a mi duelo y acompañar corazones que están aprendiendo a respirar en medio del dolor y a encontrar esperanza aun en los procesos más difíciles.

Si vives en San Diego Ca me encantaría pudieras acompañarme en este gran día de Lanzamiento.

📖 Lanzamiento 13 de mayo | 7 PM | Fiesta Hall

✨ ¡ES ESTE MIÉRCOLES! ✨Acompáñenme en una noche muy especial para el lanzamiento y firma de mi libro Del Dolor al Propós...
05/11/2026

✨ ¡ES ESTE MIÉRCOLES! ✨

Acompáñenme en una noche muy especial para el lanzamiento y firma de mi libro Del Dolor al Propósito 📖🤍

Me honra además contar con la presencia de mi querida amiga Laura Cruz N Locutora como maestra de ceremonias en esta noche tan significativa ✨🎤

📍 Fiesta Hall | 1770 Palm Ave, San Diego
🗓 Miércoles 13 de mayo
⏰ 7:00 PM
🎟 $25 USD (incluye libro + degustación)

⚠️ Cupo limitado — reserva tu lugar hoy.

Será una noche de inspiración, conexión y propósito. ¡Me encantará compartirla contigo! 🤍
Laura Cruz N Locutora

02/18/2026

Este jueves 19 de febrero tendremos la conferencia Enamórate de Ti y aún estás a tiempo de registrarte.

Si últimamente te has sentido cansada(o), desconectada(o) de ti o con la sensación de que algo necesita acomodarse por dentro, este espacio es para ti.
No es una charla más: es una experiencia para mirarte con honestidad, soltar lo que pesa y reconectar contigo desde el amor propio.

🕡 Registro: 6:30 PM
📍 Fiesta Hall
1770 Palm Ave., San Diego, CA 92154

Te pido traer una libreta y pluma, será importante que hagas tus anotaciones.
Lo que te lleves de aquí puede marcar un antes y un después.

Si este mensaje resonó contigo, no lo ignores.
Será un gusto recibirte.
Adquiere aquí tu boleto

https://buy.stripe.com/4gMbJ2fnJd10bSY0Zo8Ra02

Con cariño,
Lulú Tesisteco

Address

4125 Alpha Suite H
San Diego, CA
92113

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