Gabriel Marin / Coach

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Motivar y ayudar ala personas con un plan de vida saludable es mi objetivo ...!!!Rutinas de ejercicio videos e imágenes con mensajes de motivacion para alcanzar sus objetivos Instagram:https://www.instagram.com/gabriemarin?r=nametag

04/20/2026
Dime tu opinión?
11/29/2025

Dime tu opinión?

11/16/2025

Si en tu gimnasio tiene esta máquina sácale el máximo provecho 😉 no te los saltes

11/14/2025

Por esa razón, las extensiones son claves para lograr unos cuádriceps más grandes y fuertes

11/13/2025

La hack squats genera mayor estabilidad y más tensión en los cuádriceps estoy optimizando la hipertrofia según evidencia científicas

11/12/2025

No levantes por levantar entreno para rendir

11/03/2025

El press de banca inclinado se realiza con el banco a unos 30–45° para aumentar la activación del pectoral superior (porción clavicular). Desde el punto de vista científico, la inclinación cambia el ángulo de tracción de las fibras musculares, lo que favorece un mayor reclutamiento del deltoides anterior y una distribución más equilibrada de la carga entre pecho y hombros, optimizando la hipertrofia del pectoral superior y y mejorar la estabilidad

11/03/2025

Curl de bicep. Tipo ma****lo

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