Sabiduria Salud

Sabiduria Salud Amado, yo deseo que tú seas prosperado en todas las cosas, y que tengas salud, así como prospera tu alma. 3 Juan 2

05/30/2026

Preparé mis jugos para dos días.

Y como fuimos hoy a Tampa, aproveché de añadirle los electrolitos a mi jugo,

y déjame decirles que me ayudó muchísimo porque no me dio dolor de cabeza este calor aquí en la Florida.

Hoy es el último día para la especial de electrolitos y proteína.

En mis historias les dejaré el enlace.

https://justingredients.com/LOVESYS



ingredients ingredients.shop

05/28/2026

Dime que no soy solo yo a la que se le antoja algo dulce cuando está con el periodo ???

Bueno de todos modos aquí te dejo un postre saludable sin azúcar y súper delicioso.

Yogur griego 1 taza y media
Proteína sin sabor o de vainilla .ingredients
Un poquito de electrolitos de fresa 🍓 de .ingredients
Frutas preferidas (yo use berries congeladas)
1 cucharada de aceite de coco
Chocolate negro o semi negro y una pizca de sal opcional.

Las proteínas que uso y los electrolitos están en especial en este momento y tengo un código adicional🫶🏻

https://justingredients.com/LOVESYS

Amo estos productos porque son limpios y además amo el sabor.

Just Ingredients



05/26/2026

Y sigo aquí abajo hahaha un día mi amiga me dijo cuando tienes 2 pisos ya no subes hasta que es hora de dormir 🥱

Mi wrap tiene hummus, un poquito de mayonesa, pepino 🥒 y camarones.

Uff esto fue una delicia, los wraps apenas son 40 calorías y son grandes. (Esas las compré en una tienda Europea)

Y las que más me gustan son las de Manzana, Uva y Naranja.

Esas apenas tienen 30 calorías una lata, y no la tomo todos los días, es más bien un capricho que me doy de vez en cuando🫶🏻




05/26/2026

Si aún tomas Gatorade no creo que sepas de lo malo que es para la salud, que bueno que nunca me gustaron.

Pero en mi casa se compraba cuando era joven y mi esposo también solía tomarlo porque creía que era saludable.

En vez de Gatorade puedes optar por agua de coco, jugo de sandía con una pizca de sal y jugo de limón o por electrolitos.

Pero mucho cuidado con los electrolitos que compras, porque no todos, contienen ingredientes limpios.
ingredients tienen una venta hasta el 29 de Mayo, si compras 3 te dan el cuarto gratis.

https://justingredients.com/LOVESYS




05/26/2026

Yo sé que no debería de estar brincándome el desayuno, pero bueno hoy me agarró la tarde y preferí no comer absolutamente nada afuera, así que llegué y me preparé mi batido favorito de proteína.

No les miento, cuando les digo de qué esto sabe como una malteada de fresas.🍓

Y hasta el 29 de Mayo tendrán un 20% de descuento más mi 5% de descuento.

Usa mi
Código LOVESYS
https://justingredients.com/LOVESYS
O mándame un mensaje si te da problema el enlace.




05/26/2026

No te comprares con ABSOLUTAMENTE nadie, por que cada mujer tiene su propio brillo.

Y cada brillo ilumina diferente.

Eres Única y eres hermosa y Dios te creó con un propósito único.




05/23/2026

Comida que le prepare a mi mami el otro día que no se sentía muy bien.

Está es una manera de consentir a mi mami, y es una de las maneras que muestro mi amor por otros🫶🏻





05/22/2026

Hoy no tenía ganas de entrenar, pero me acordé que no lo hago para nadie, sino para mí🫶🏻

Es el tiempo que más me demuestro que me amo y que antes de amar a otros primero me debo amar yo🫶🏻





05/22/2026

Fueron muchos momentos difíciles que vivimos antes y después de conocernos.

Yo, atravesando momentos fuertes, con la ansiedad y mi Esposo, batallando con pensamientos fuertes de pornografía.

No fue fácil al principio, además yo tenía ya un niño de 2 años y 4 meses, todo esto era nuevo para los dos.

Pero Dios nos LIBERÓ Y NOS RESTAURÓ 🫶🏻🙏🏻

Y TODA la GLORIA es para JESÚS 🙌🏻

Así que que no te preocupes que todo va estar bien si caminas de SU mano.

No serán momentos perfectos y fáciles pero te digo que sentirás una fortaleza y sabrás que vas por buen camino y que verás la luz.





05/20/2026

Hoy me preparé un shaken espresso y lo mejor de todo es que Imani, mi sobrinito me ayudó a prepararlo.

Hoy pasó toda la tarde y mañana conmigo y algo que me he dado cuenta es de que le gusta mucho ayudarme en la cocina.

Cuándo me ayuda ahí es donde quiere probar las cosas que preparamos juntos,

y eso me recuerda cuando Sebastián y Genesis eran pequeños. Eso es lo que yo hacía con ellos para que se comieran todos sus vegetales.

Hablando de otra cosa, déjenme decirles que ese aparatito me ayuda mucho a que el café no se me salga de la canastita.

Se llama Dosing Funnel(embudo dosificador) y lo compré en Amazon.

Es de la marca y lo amé ya que hay algunos que son de plásticos pero este es de cero inoxidable y es súper estable. Lo único malo es que no cabe en la parte de arriba, pero eso no es problema para mí.




05/19/2026

Esta mañana me levanté a las 5 de la mañana.

Le preparé a mi esposo el desayuno, después me puse a leer mi biblia y orar, después me tome 12 oz de agua hidrolizada y me fui a entrenar.

Yo me dije hoy mismo me voy a dedicar tiempo porque después me ocupo en otras cosas y me da pereza hacer ejercicio.

Y después me preparé este batido, que la verdad me satisface muchísimo y los ingredientes son súper limpios.

Esta es la marca que uso y si quieres comprarlos en línea puedes ir a la página de ellos y con mi código puedes tener un 10% de descuento.

Aquí te dejo mi cogido
https://justingredients.com/LOVESYS

O puedes ir a Target a comprarlos también 🫶🏻
ingredients.shop
Just Ingredients





Address

Orlando, FL

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sabiduria Salud posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sabiduria Salud:

Shortcuts

Share

Category