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Hello Hello Gotinhas! Julho chegou e com ele uma mensagem muito importante da “Miss T” ai em cima (“Dona Tireoide”)Neste...
07/02/2022

Hello Hello Gotinhas!

Julho chegou e com ele uma mensagem muito importante da “Miss T” ai em cima (“Dona Tireoide”)

Neste Julho Verde vamos lembrar de nos previnir sobre o câncer de cabeça e pescoço, que obviamente inclui a tireoide.

Acompanhe por aqui durante todo o mês de Julho dicas, orientações, lives sobre como evitar esta doença.

Mande aqui nos comentários o que você gostaria de saber sobre este assunto e compartilhe com outras Gotinhas.



Quantas vezes Gotinha você já usou uma ou todas estas frases? “Um dia…”“Quando Deus quiser…”“Assim que der…” Entre tanta...
06/22/2022

Quantas vezes Gotinha você já usou uma ou todas estas frases?

“Um dia…”
“Quando Deus quiser…”
“Assim que der…”
Entre tantas outras que, sinto em desapontar, mas não existem no calendário.

Mesmo que muitas vezes pareça ser apenas força de expressão, especialmente “Se ou quando Deus quiser”, (pois não falamos como data mas sim como torcida), toda vez que falamos assim, dizemos pro nosso cérebro: nem se preocupe fofo, não precisa fazer nada não.

O “coitadinho” f**a perdido porque ele não entende essa referência. F**a lá procurando por “um dia” e não acha nada.

Entenda, você está na direção sob o comando de Deus, que já quer o melhor pra sua vida.

Então “já deu” e “um dia” já pode ser HOJE.

06/19/2022

T**a fazer este exercício?

Podemos relembrar nosso passado com saudade boa ou saudade triste. Projetar nosso futuro com otimismo ou incerteza.

Por isso, tão ou mais importante que o passado ou futuro, é como estamos agindo hoje.

Veja o vídeo e me fala o que achou. Ah, se fizer o exercício, vou adorar saber a experiência.

Adoro bater papo tomando um chazinho 🫖 Mas se você ama um café, não tem problema. Este CHA é diferente. C conhecimento H...
06/08/2022

Adoro bater papo tomando um chazinho 🫖 Mas se você ama um café, não tem problema. Este CHA é diferente.

C conhecimento
H habilidades
A ação

Quero trazer pra vocês conhecimento sobre assuntos da vida, a fim de que vocês desenvolvam novas habilidades. Mas principalmente, partam para a ação. Este é o fundamento do

Aproveitando o dia dos namorados em breve, vamos falar sobre

Quem vem comigo esta quinta? 👊🏻

09/06/22
5pm 🇺🇸18hs 🇧🇷

Há um ano essa gotinha fez o coaching em grupo comigo! Muita coisa boa aconteceu e muitas vitórias foram alcançadas. Ma...
06/02/2022

Há um ano essa gotinha fez o coaching em grupo comigo! Muita coisa boa aconteceu e muitas vitórias foram alcançadas.

Mas entendeu que a vida é um continuo aprendizado e desenvolvimento, e que há sempre espaço para melhorar.

E hoje a decidiu ajustar a rota de seu caminho e começou mais uma jornada no coaching individual. Estou muito feliz em fazer parte deste processo. Vamos juntas 💧🥰

Coaching individual Saúde Além do Corpo. Saiba mais por DM

05/17/2022

Hello Hello Gotinha!

Entenda o conceito de disciplina flexível neste vídeo!

Obs.: Criei este nome, diferente da disciplina positiva de Alfred Adler, pois não encontrei nada similar em metodologias.

Me conta aqui, você se considera uma pessoa disciplinada.

Viver em Cristo foi uma escolha. Morar na Flórida, foi uma escolha. Reiniciar a vida acadêmica, foi uma escolha. Achei q...
05/17/2022

Viver em Cristo foi uma escolha. Morar na Flórida, foi uma escolha. Reiniciar a vida acadêmica, foi uma escolha.

Achei que tivessem sido minhas escolhas conscientes. Mas agora entendo que só estava respondendo a um chamado da alma. E como sou grata por tudo!

Hello Hello minha 💧!Deus me deu a honra e missão de ser mãe de 2 humanos incríveis (Theo e Thor) que fazem valer essa mi...
05/08/2022

Hello Hello minha 💧!

Deus me deu a honra e missão de ser mãe de 2 humanos incríveis (Theo e Thor) que fazem valer essa minha existência.

E de quebra, ser “mãe” de mais 5 seres de pata (Lola, Cookie, Lucky, Blue e Brownie), Que deixam minha vida mais alegre (e mais trabalhosa também k*k).

Foto quase impossível de tirar, mas acho que dá pra mostrar os meus amores.

Feliz dia das mães!

Quem aí tá com todos seus filhotes hoje tb?

05/04/2022

Hello Hello minha 💧!

Você sabia que talvez aqueles comportamentos que você admira ou critica, às vezes nega ou finge que não vê em seus pais, mas que você faz igualzinho, pode estar em seu DNA? E passar para seus filhos?

Se você reconhecê-los, não gostar deles e quiser transformá-los, não se desespere! Você não é “Gabriela”.

Assista ao vídeo e saiba o que fazer. Depois me conta aqui se fez sentido pra você!

Fonte: Nature.com - Molecular Psychiatry 2018

Às vezes começamos a semana com aquele gás, aquela sensação de “ninguém me segura” Aí chega no meio da semana (para algu...
05/02/2022

Às vezes começamos a semana com aquele gás, aquela sensação de “ninguém me segura” Aí chega no meio da semana (para alguns, o meio do dia já), e a anergia começar a diminuir, seja por questões emocionais, estresse, desafios, seja por questões físicas mesmo.

E como fazer pra continuar bem a maior parte do tempo e até melhorar o emocional?

Às vezes o óbvio precisa ser dito, então 💧anota aí na agenda, coloca despertador para cada coisa e parta para ação.

Quero ver vocês com a mesma disposição na sexta feira hein.

O que mais você pode fazer para manter a energia?

04/29/2022

Hey Gotinha! Encontrei este vídeo antigo e quero compartilhar com você.

Você pode até f**ar com medo de empreender ou de fazer algo novo. Mas saiba que você tem tudo o que é necessário para seguir adiante. Ai dentro de você 💧

Dê o primeiro passo e acredite! O caminho pode ser desconhecido, mas você tem o melhor guia. Confie neste GPS 🙏🏻

Compartilha com quem você quer ver bem!




Palavras têm poder, para o bem ou para o mal. E através delas, é possível que a gente “reprograme” nossa mente, influenc...
04/27/2022

Palavras têm poder, para o bem ou para o mal. E através delas, é possível que a gente “reprograme” nossa mente, influenciando fortemente não só em nossas ações, mas também em nossa saúde, física e principalmente mental.

Então compartilho com vocês aqui as 5 frases mais recentes que tenho usado todos os dias.

Me ajudam muito a ter uma atitude mais positiva diante de desafios, principalmente naqueles dias em que o humor e autoestima estão capengando sabe?

Estas são sugestões que você pode usar. Então já salva este post.

Mas você pode escrever as suas, pois é importante acreditar nelas de verdade.

Então que tal escrever aqui nos comentários qual seria uma frase positiva pra você?

Com amor,


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