Training Energy

03/07/2023

ГАРНА НОВИНА🔥

Відновлюється LUX CLASS PROGRESSIVE 2 від провідного тренера фітнес системи «Вища ліга» Людмили Балан .

Метою якого є вдосконалення раніше отриманих навичок та повне розкриття вашого потенціалу.

Інтенсивність та навантаження середня та висока, підбирається тренером індивідуально залежно від мети.

👉🏻Розклад: ВТ,ЧТ - 09.00

Вартість одного тренування — 150 грн. (для власників абонементів фітнес клубу Форма, транзитних абонементів фітнес системи Вища Ліга, Сross Training BASE та Cross Training PROGRESSIVE).

01/06/2023

В повному тренувальному режимі чекаємо дорослих та малих кросфітеров в понеділок після свят😉!
Актуальний розклад дорослих та дитячих груп з 9.01

01/06/2023

У повному тренувальному режимі чекаємо дорослих та малих кросфітеров в понеділок після свят😉!
Актуальний розклад дорослих та дитячих груп з 9.01

11/09/2022

РАДІ ПОВІДОМИТИ ГАРНУ НОВИНУ.
З 14 листопада (понеділок) починає працювати зал СROSS TRAINING SEA ENERGY для дорослых.
У розкладі занять клас BASE.
Заняття БЕЗКОШТОВНІ для власників абонементів фітнес клубу «Форма» (тренажерний зал +групові програми) , транзитних карт фітнес системи «Вища Ліга» та Cross Training BASE. Кількість занять за розкладом не обмежена.

Мета класу ВАSE – навчитися базової техніки виконання функціональних рухів та підвищити загальний рівень розвитку всіх фізичних якостей. Інтенсивність та навантаження помірні. Прекрасно підходить для початку тренувань та для будь-якого рівня підготовки.

РОЗКЛАД ЗАНЯТЬ:

ПН., СР., ПТ. – 8:00 тренер Дрокін Влад
ВТ., ЧТ., - 19:30 тренер Кусов Віталій
СБ. – 9:00 тренер Кусов Віталій

Тренування поєднують в собі багато спортивних напрямків: важку атлетику, гімнастику, пауерліфтинг, гирьовий спорт, легку атлетику та інші.

Це унікальна система тренувань, яка гармонійно розвиває всі фізичні якості людини: сила, витривалість, гнучкість, баланс, координація та ін. Завдяки розвитку цих якостей людина може значно покращити якість життя та здоров'я в цілому.

Фітнес клуб «Форма»
Люстдорфська дорога, 172/1
048 793 0003

09/01/2022

CROSS TRAINING KIDS (10 - 15 років) на базі фітнес клубу «Форма»
🗓Розклад:
Вівторок, Четвер -17:00
Субота - 11:00

Заняття відбуваються у форматі Люкс Класа
💲Вартість заняття:
100 грн (без разморожування абонементу).

Тренер: Кусов Віталійkusov.trainer

🔴Обов‘язково попередній запис у тренера
098 064 13 64

CROSS TRAINING KIDS поєднує в собі
▪️кардіонавантаження:
біг, веслування, велосипед, лижі, стрибки на скакалці
▪️гімнастику:
вправи на гнучкість, баланс, координацію, такі як стрибки, перекиди, стійки на руках, куточки, планки
▪️силові тренування:
робота з вагою власного тіла, така як присідання, віджимання, підтягування, берпі і навіть з обтяженням - така як кидки м'яча та багато іншого.

Cross Training – це ком'юніті. Діти вчаться спілкуватися і дружити не тільки з однолітками, а з іншими юними атлетами різного віку, що сприяє розвитку комунікативних навичок у дитини.

фітнес клуб «Форма»
Люстдорфська дорога, 172/1
0487930003

08/14/2022

CROSS TRAINING KIDS з 16.08 на базі фітнес клубу «Форма»
🗓Розклад:
Вівторок, Четвер -17:00 (10-12 років)
Вівторок, Четвер - 18:00 (13 - 15 років)

💲Вартість заняття:
100 грн (без разморожування абонементу).

Тренер: Кусов Віталій

🔴Обов‘язково попередній запис у тренера
098 064 13 64

CROSS TRAINING KIDS поєднує в собі
▪️кардіонавантаження:
біг, веслування, велосипед, лижі, стрибки на скакалці
▪️гімнастику:
вправи на гнучкість, баланс, координацію, такі як стрибки, перекиди, стійки на руках, куточки, планки
▪️силові тренування:
робота з вагою власного тіла, така як присідання, віджимання, підтягування, берпі і навіть з обтяженням - така як кидки м'яча та багато іншого.

Cross Training – це ком'юніті. Діти вчаться спілкуватися і дружити не тільки з однолітками, а з іншими юними атлетами різного віку, що сприяє розвитку комунікативних навичок у дитини.

02/24/2022

Всем, доброе утро!
Сегодня объявили в стране военное положение.

Для безопасности наших сотрудников и клиентов сегодня фитнес система «Высшая лига» не работает.

В течении дня будут комментарии властей относительно обстановки в стране и в городе.

Просим всех клиентов следить за страничкой «Высшей лиги» в соц. сетях, где будет оперативно размещаться информация относительно работы клубов.

Всем мира🇺🇦

02/10/2022

CROSS TRAINING KIDS
сочетает в себе
▪️кардионагрузкy:
бег, греблю, велосипед, лыжи, прыжки на скакалке
▪️гимнастикy:
упражнения на гибкость, баланс, координацию, такие как прыжки, кувырки, стойки на руках, уголки, планки
▪️силовые тренировки:
работа с весом собственного тела, такая как приседания, отжимания, подтягивания, берпи и даже с отягощением - такая как броски мяча и многое, многое другое.

Cross Training - это коммьюнити. Дети учатся общаться и дружить не только со сверстниками, а с другими юными атлетами разных возрастов, что очень способствует развитию коммуникативных навыков у ребенка.

Если Вы все ещё сомневаетесь отдавать или нет своего ребёнка/подростка на функциональные занятия по Cross Training в зал Sea Energy

👆предлагаем воспользоваться детской пробной бесплатной тренировкой.

Оформить пробную тренировку Вам поможет координатор клуба.

▪️Координатор ознакомит вас с расписанием детских и оформить пробное занятие.
▪️Для тренировки необходимо иметь спортивную одежду и обувь, залоговую сумму 250 грн. за имущество клуба, которая возвращается по окончанию тренировки.

Более подробная информация в отделе продаж клуба «Форма»
Люстдорфская дорога 172/1
☎️048 7930003

02/09/2022

Эти тренировки не оставят вашим жировым отложением никаких шансов. Вы получите метаболический отклик, который действует не только во время тренировки, но и после его окончания.

В дополнение – прокачаете мышцы, начиная от бицепса с трицепсом и заканчивая ягодицами и квадрицепсом 💪

Скорее планируйте день занятия и приходите заряжаться правильной энергией.

Попробовать у нас тренировки может каждый!
Всех кто ещё не был у нас в зале ждем на бесплатной групповой тренировке.

Воспользоваться услугой может каждый.

Записаться можно по телефону, на сайте или странице в социальных сетях!

‼️групповые тренировки BASE входят во все абонементы клуба Форма и транзитные абонементы клубов Затерянный мир и Шторм.

С расписанием можно ознакомиться на сайте
https://seaenergy.fitclub.com.ua/schedule

фитнес клуб «Форма»
ул. Люстдорфская дорога 172/1
☎️Телефон: 048 793 0003

#кроссфитодесса #спортодесса #настоящий_кроссфит #настоящийкроссфит #кроссфит #занимайсякроссфит #одессакроссфит #одессаспорт #одесаспорт #спортивнаодеса.

02/02/2022

Говорят, люди делятся на две группы:
1) те, кто собирается что-то сделать;
2) те, кто берут и делают.
⠀
Вторые уже тренируются, они не побоялись изменить себя и свою жизнь, стали скульпторами своего тела.
⠀
Но мы в SEA ENERGY знаем о существовании еще и группы «3»🤔

Это те, кто уже был в группе «2», но сейчас на паузе, на шаг назад. И на это много причин.., ну, как у тех, кто в группе «1».
⠀
Пора! Поменять себя и сделать сильнее!

Попробовать у нас тренировки может каждый!
Всех кто ещё не был у нас в зале ждем на бесплатной групповой тренировке.

Воспользоваться услугой может каждый.

Записаться можно по телефону, на сайте или странице в социальных сетях!

‼️групповые тренировки BASE входят во все абонементы клуба Форма и транзитные абонементы клубов Затерянный мир и Шторм.

С расписанием можно ознакомиться на сайте
https://seaenergy.fitclub.com.ua/schedule

фитнес клуб «Форма»
ул. Люстдорфская дорога 172/1
☎️Телефон: 048 793 0003

#кроссфитодесса #спортодесса #настоящий_кроссфит #настоящийкроссфит #кроссфит #занимайсякроссфит #одессакроссфит #одессаспорт #одесаспорт #спортивнаодеса.

bú CrossFit.