Activate Fitness by Laura G

01/06/2025

https://www.instagram.com/reel/DEfUDUHxIvV/?igsh=MXV2b3YwazVlaXJnaQ==

Zumba class

11/06/2022

NUTRITION
Los suplementos antes, durante y después del embarazo son muy importante para el desarrollo del bebé y por su puesto nosotras.

Mis aliados:
1. NEW MOM. Vitaminas con B6 que ayuda a la energía.

2. CELULOS. Los últimos meses para la retención de liquidos.

3. Te de manzanilla. Para relajarme y la digestión

4. ALOE VERA. Sabila para el heartburn, digestion, hemorrhoids.

5. Batido vitaminado. Para wafles o snack.

Asesorias online!
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- 10% de descuento Noviembre.

11/06/2022

Presumiendo mi vida 🤰

11/01/2022

Una investigación realizada por el University College de Londres (UCL) concluyó que saltarse el desayuno, así como no tener un horario fijo para irse a la cama ni dormir lo suficiente son los factores importantes para predecir si los niños tengan sobrepeso y obesidad. Publicada por la Revista Pe...

05/26/2022

Hola amigos, me ayudan con sus votos. 💪 tengo 7 horas para participar.

Gracias

You decide who will take home 20k and be featured on the cover of Muscle and Fitness Hers magazine!

04/30/2022

Regalenme sus votos!!!
Estoy compitiendo para Muscle & Fitness Hers Magazzine.

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04/09/2022

Simplemente cree, ten fe y disfruta cada momento.

04/07/2022

AMIGOS NECESITO SUS VOTOS 💪
COMPARTAN

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02/06/2022

Entreno HIIT para corredores.

Runner's World

02/06/2022

NEW WORKOUT 🔥
Variaciones y Técnica de:

1. Sentadillas/ SQUATS
2. Peso Mu**to / DEAD LEFT
3. Patadas / LEGS EXTENSION
4. Puente / BIDGE

👉 Te recomiendo iniciar con poco peso 😉 y tener buena técnica.

👉 Trabaja con 20% de tu peso y realiza la mayor cantidad de repeticiones.

👉 Trabaja con 40 a 50% de tu peso con menos repeticiones.

Suplementos:
Proteina: herbalife rebuild
Pre entreno: CR7 y

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Entrenos y suplementos por DM.