Alex Davis

Alex Davis ​🏆 +1,000 Vidas Transformadas
🇵🇦🇺🇸 CEO/Fundador de DML
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08/29/2026

Llevar 10 años entrenando NO significa que sabes manejar fatiga, volumen y recuperación. Este caso de rabdomiólisis deja una enseñanza mucho más importante que simplemente tenerle miedo a entrenar duro. Entrenar intenso y entrenar irresponsablemente NO son lo mismo

08/27/2026

Segun el calendario hoy cumplo años

08/26/2026

Una persona se fracturó la cadera haciendo Hip Thrust… ¿significa que el ejercicio es peligroso? 🤔
Un caso aislado no convierte un ejercicio en “malo”. El contexto importa: progresión de cargas, recuperación, técnica y sobre todo NO ignorar dolor progresivo.
Sobrecarga progresiva ≠ perseguir peso a cualquier costo.

08/25/2026

El cafe mo tiene horas!

08/25/2026

¿No deberias hacer frecuencia 2?

08/23/2026

Los Gym = estudios de grabacion.

08/22/2026

¿Que esta pasando con el Dr Bayter?

08/16/2026

¿Que cuenta como frecuencia 1 o 2?

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