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raheem.ng

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03/31/2021

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Something coming soon ...

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03/20/2021

Tu es prêt a relever le nouveau défis ???

R-Training series te propose un nouveau challenge unique sur Paris

- 3 Disciplines
🏃‍♀️ Running
🏋‍♂️ /🥊 Athletic ou Boxing
🕉 Yoga

- 3 Traîner
🟡 .trainer
⚫ ._training
🟢 .bou.gui

- 3 Focus
➡️ Technique de running
➡️ Condition physique
➡️ Mobilité & méditation

- 3 Créneaux
1️⃣ 10h
2️⃣ 10h30
3️⃣ 11h

Plus dinfos en mp 😉

02/03/2021

Séjour Yoga et Boxe une villa de rêve à Carcassonne – 19 au 22 mai
Niveau : tous niveaux

En mai fait ce qu’il te plait !
Rahim vous partagera sa passion pour le yoga et la boxe à travers les cours qu’il dispensera tout au long du séjour.

Besoin de se ressourcer et de faire de soi une priorité ? Envie de quitter Paris et sa région pour quelques jours à l’arrivée des beaux jours ?
Nous avons quelque chose à vous dire…
Nous avons imaginé un programme, fait sur mesure, autour de vous et pour vous.
Yoga, boxe, canyoning, massage, dégustation, détente, relaxation. Mais aussi rencontres, apéros et souvenirs plein la tête. En un mot : PLAISIR.

Ce séjour s’adapte à tous niveaux, que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, Rahim saura s’adapter à chaque participant.
Vous souhaitez savoir qui est Rahim ?

En quelques mots : Rahim, 35ans, coach sportif diplômé, 16 ans d’experience.
Pratique le yoga depuis 5 ans et professeur diplômé en Inde en 2019. Pratique également des arts martiaux depuis l’âge de 7ans.
Le yoga permet de vous recentrer et de trouver l’équilibre entre vos différentes énergies, entre votre côté yin et votre côté yang.
Ses objectifs pendant ses cours de boxe : vous défouler, vous libérer, gagner en technique mais également en confiance.
Toujours souriant, sympathique et ouvert, il aime plus que tout découvrir, échanger et partager.
Une chose est sûre, il fera tout pour rendre votre week-end inoubliable, sur le plan sportif mais pas que. Après la période si difficile que nous traversons, nous avons hâte de vous retrouver et de placer votre bien-être, l’espace de ces quelques jours, au coeur de nos priorités.

07/10/2020

⚫ Il y a pas de secret ⚫
▫️▫️▫️▫️▫️
Un alignement parfait pour une exécution parfaite ...
▫️▫️▫️▫️▫️
📸

07/09/2020

Le bonheur tu ne le trouveras pas si tu cherche seulement le tien ...
🕉🕉🕉🕉🕉
Un professeur
a amené des ballons à l’école et a demandé aux enfants de les gonfler.
Et que chacun écrive son nom sur un ballon.
Ils ont jeté tous les ballons dans le couloir et le professeur les a mélangés d’un bout à l’autre.
Ensuite le professeur leur a donné 5 minutes pour trouver le ballon avec leur nom dessus. Les enfant allaient dans tous les sens, regardant frénétiquement, mais quand le temps a été écoulé, personne n’avait trouvé son propre ballon.
Puis le professeur leur a dit de prendre le ballon le plus proche d’eux et de le donner à la personne dont le nom est écrit dessus. En moins de 2 minutes chacun avait son propre ballon.
À la fin, après que les élèves aient pu s’exprimer sur ce qu’ils apprenaient de cette expérience, le professeur a dit ceci:
« Les ballons sont comme le bonheur. Personne ne le trouvera s’il cherche le sien seulement. Au lieu de cela, si tout le monde se soucie les uns des autres, chacun trouvera son propre bonheur plus aisément. »
🟣🟣🟣🟣🟣
📸

07/07/2020

🟣 YOGA BRUNCH 🟣
Des postures et de la healthy food tout ça dans la joie et la bonne humeur un moment convivial dans un petit cocon ❤🕉
Et toi tu aime le yoga ? Tu aime brancher ? Et pour quoi pas les deux ☺
INFOS MP

07/06/2020

Quand je sais que c'est ma dernière semaine avant un gros long week-end ☺
▪️▪️▪️▪️
Et toi tu pars en week-end ou en vacance ?
Fait moi rêver dans ce monde de brut 🤩

07/02/2020

Peu importe les différents obstacles, j'irai jusqu'au bout !

📸

06/29/2020

💠 Big news 💠

Ta définition d'un dimanche reussi ? Détente, bien-être, sport et brunch avec que des gens sympas ?!

Fin du suspense, je vous propose mon nouveau concept :
🕉 Yoga brunch 🕉

Je vous donne rdv dans un petit cocon qui a ouvert ses portes il y a peu dans le 11ème arrondissement, pour un cours de yoga d'1h15 suivi d'un brunch sucré / salé.. healthy !

1ère session : Dimanche 5 juillet

Au programme :

10h00 arrivée des participants ✔
10h15 debut du cours de yoga vinyasa
🧘‍♀️🧘‍♂️ (tous niveaux)
11h30 brunch 🥑🍑🍉🍓

Pour toute résa => MP 😊
Places limitées
☀️ 😊 15 personnes
🌧 😔 9 personnes

N'hésitez pas à m'écrire si vous avez des questions !

A bientôt !
NAMASTE 🙏

📽🎬 💉

06/22/2020

Back to basic baby 🥰
Retrouve moi enfin chez episod des aujourd'hui

Lundi :
Hub nation
- 18h15 / 21h15
ATHLETICS TRAINING
BOOTCAMP
BOXING

Mardi :
Hub bourse
- 12h / 14h
BOXING
BOXING

Hub republique
- 17h30 / 20h45
RECOVER
BOXING
BOXING

Jeudi :
Hub nation
- 18h30 / 21h
ATHLETICS TRAINING
BOOTCAMP

Vendredi :
Hub bourse
- 18h45 / 20h30
BOOTCAMP
BOXING

Samedi :
Hub republique
- 9h30 / 14h15
ATHLETICS TRAINING
BOOTCAMP
BOXING
BOXING

Hate de vois retrouvez mes samouraïs

06/21/2020

J'ai tout pris de lui sauf des cheveux 😅😂
Longue vie mon daron le plus gang des darons 💉
Bonne fête a tous les papas au monde ❤

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New York, NY

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