12/06/2022
Неправильная осанка вызывает патологии не только непосредственно позвоночника, а также всех внутренних органов и систем организма.
Значительные нарушения осанки с течением времени приводят к заболеваниям позвоночника. Мышечный дисбаланс, возникающий вследствие патологического кифоза или лордоза, вызывает дегенеративные изменения в позвоночнике, приводящие к болям в разных его отделах. Боли в пояснице, шее, грудном отделе – все это чаще всего следствие неправильной осанки.
При нарушении баланса мышц суставы изнашиваются сильнее, что ведет к дегенеративным изменениям – артрозу.
Нарушенная осанка, в частности круглая спина, не дает легким при вдохе полностью расшириться и в них поступит меньше воздуха. Так называемая жизненная емкость легких зависит и от положения головы. Когда она сильно наклонена, емкость легких уменьшается на треть. А это означает, что в организм поступит недостаточно кислорода – возникнет кислородное голодание всех органов. В первую очередь это отразится на работе головного мозга, но затронет также и сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
При неправильном положении тела происходит их смещение внутренних органов или их сжатие. При искривленном позвоночнике ослабленные мышцы не поддерживают кишечник и желудок. Нарушается отток желчи, ухудшается перистальтика кишечника. Следствием становятся расстройства процессов пищеварения: запоры, изжога и даже грыжи.
Удивительно, но осанка влияет на прикус. Он зависит от состояния всей костной системы, является результатом адаптации организма под определенные индивидуальные свойства скелета. Наличие патологий прикуса очень часто косвенно говорит о нарушении осанки.
Курс «ЗДОРОВАЯ СПИНА:ДЫХАНИЕ И ДВИЖЕНИЕ» разработать специально для формирования правильных паттернов движения, улучшения осанки, устранения зажимов и болей, которые появились в следствии дисфункций мышц .
В курсе 19 уроков: лечебные упражнения, дыхательные техники и комплексы снимающие боли и напряжение в мышцах спины.
