Afvallen op je eigen tempo

Afvallen op je eigen tempo Hoi, wij zijn An-Sofie en Roy. Beide zijn we meer dan 30 kilo afgevallen! Wil jij weten hoe we dit Hoi,
wij zijn An-Sofie (22 jaar) en Roy (25 jaar).

Enkele jaren geleden waren wij 2 personen die niet goed in ons vel zaten. Tot op een dag Roy de knop omdraaide, zijn levensstijl aanpaste en besloot er iets aan te doen. In nog geen jaar tijd was Roy meer dan 30 kilo afgevallen door te sporten en gezonder te eten en drinken. Nu 1 jaar geleden volgde ook An-Sofie. Zij maakte de switch en zij deed zowaar nog beter. In een dikke 6 maanden tijd verloo

r zij ook meer dan 30 kilo. Ook door te sporten en gezonder te eten. Door de vele reacties wat we sindsdien hier op krijgen, hebben we besloten deze facebookpagina op te richten. Om jullie te helpen streven naar een gezond gewicht en een gezond leven! Wij hebben het beide op onszelf gedaan zonder ondersteuning of begeleiding. En dit is wat de mensen zo aanspreekt in ons verhaal! Geen dure diëten, begeleiders, shakes,... die na het behalen van je doelstelling wegvallen. En zo het alom gekende jojo-effect in gang zetten. Maar het behouden van je streefgewicht en toch genieten van het leven, dat is wat wij willen!! Dus als wij het kunnen, kunnen JULLIE het ook!! Voor meer tips en info kunnen jullie onze pagina volgen of vrijblijvend contact opnemen zonder enige verplichting! Groetjes An-Sofie en Roy

Gaan sporten met een 11 weken oud baby'tje is niet meer zo evident als vroeger, maar het thuiskomen is nog nooit zo leuk...
08/06/2017

Gaan sporten met een 11 weken oud baby'tje is niet meer zo evident als vroeger, maar het thuiskomen is nog nooit zo leuk geweest 💪🏻👶🏼😍

Nog steeds ons motto! If you can dream it, you can do it!
11/03/2016

Nog steeds ons motto! If you can dream it, you can do it!

If you can dream it, you can do it!

Het was een druk weekend! Gisteravond liep ik in Sint-Truiden de monumentenrun 10km waar ik op een 9e plaats eindigde op...
09/11/2016

Het was een druk weekend! Gisteravond liep ik in Sint-Truiden de monumentenrun 10km waar ik op een 9e plaats eindigde op 965 deelnemers! Vandaag trok ik naar Bilzen voor de terrasjogging 5 km. Hier liep ik na 19.01m over de finish wat een 13e plaats opleverde!

Vandaag was op sportief vlak een mooie dag!! An-Sofie nam deel aan haar eerste loopwedstrijd van 4 km & Roy liep solo na...
08/21/2016

Vandaag was op sportief vlak een mooie dag!! An-Sofie nam deel aan haar eerste loopwedstrijd van 4 km & Roy liep solo naar de overwinning in de race over 11 km!! 💪🏻🏆

Look how far we've come my baby!❤️ -30kg x 2!! Van 2013 tot 2016!
08/19/2016

Look how far we've come my baby!❤️ -30kg x 2!! Van 2013 tot 2016!

Lunch voor de middagpost! Salade van kip & mango! ☀️
08/15/2016

Lunch voor de middagpost! Salade van kip & mango! ☀️

Op vel gebakken zalm met trostomaatjes in de oven en een slaatje! smakelijk! 🍅🍴☺️
07/15/2016

Op vel gebakken zalm met trostomaatjes in de oven en een slaatje! smakelijk! 🍅🍴☺️

Bon appétit 😊👌🏻🍴
07/13/2016

Bon appétit 😊👌🏻🍴

Een snel & eenvoudig gerechtje voor de week te starten! Zalmburger met tomaat-mozzarella & een slaatje van rucola met pi...
06/27/2016

Een snel & eenvoudig gerechtje voor de week te starten! Zalmburger met tomaat-mozzarella & een slaatje van rucola met pijnboompitjes, pesto croutons en balsamicoazijn! 👌🏻🍴

Ideale after workout lunch!! 👌yoghurt-platte kaas met 🍒, braambessen & sungold kiwi's ☀️ &Mrs💍
06/25/2016

Ideale after workout lunch!! 👌yoghurt-platte kaas met 🍒, braambessen & sungold kiwi's ☀️ &Mrs💍

Ook op onze huwelijksreis wordt er getraind!!
06/15/2016

Ook op onze huwelijksreis wordt er getraind!!

De week weer gezond beginnen met vers gebakken zalm, broccoli & gele paprika in de wok 🍵☺️
06/06/2016

De week weer gezond beginnen met vers gebakken zalm, broccoli & gele paprika in de wok 🍵☺️

Address

1505 Collins Avenue
Miami Beach, FL
01601

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Afvallen op je eigen tempo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Afvallen op je eigen tempo:

Shortcuts

Share

Category