GabyAllnatural

GabyAllnatural Quiero ayudarte a amar estar en movimiento!! Soy una entrenadora personal especialista en entrenamiento funcional! Amante del equilibrio en cuerpo y mente

Hace un año me propuse correr la Media Maratón de Miami (21k)🏃🏽‍♀️, como meta postparto. ••Luego de 5 meses de entreno, ...
02/07/2022

Hace un año me propuse correr la Media Maratón de Miami (21k)🏃🏽‍♀️, como meta postparto.


Luego de 5 meses de entreno, un mes parada, 2 esguinces y en la última semana una tendinitis en los isquios, ayer por fin llegaba el gran día! Con muchos nervios y ansiedad por no saber si iba a ser capaz (el dolor en el isquio izquierdo era bastante considerable y la cadera derecha fatal, por compensar la molestia cuando corría), a todo esto la suma de noches sin dormir, teniendo en cuenta mis dos chiquitos que siguen despertando todas las noches 🥴


La meta era correr sin parar, no me importaba el tiempo, solo lograr completar el recorrido sin caminar. Felicidad máxima cuando en el km15 veo todo lo que llevaba sin parar y ahí entró la mente en decir que solo quedaban 6km, que era capaz, fuerte, que sí podía y con ese mantra y siempre pensando en mis hijos, para ser un ejemplo de constancia y esfuerzo; llegué a la meta a las 2h33’!!! 🥳 agradecida con mis piernas por llevarme todo el recorrido sin dolor ( menos ahora jajajaja)


Gracias a el encargado de entrenarme, sus palabras siempre asertivas y de apoyo fueron fundamentales para mi resultado; gracias a mi mamá por estar, por animarme y ayudarme con los niños cuando tenía que entrenar; gracias a mi esposo por siempre creer en mí y apoyarme incondicionalmente y gracias a mi fisio favorito, literalmente sin su ayuda imposible correr!


Lo disfruté y espero volver a retarme para cada vez ser mejor!! 😜


Y tú ya estás trabajando en alguna meta del año? 💫

Cuando veo esta foto pienso: ¡Wow, soy el doble de lo que era! luego pienso , “que maravilloso es el cuerpo” llevo más d...
09/09/2021

Cuando veo esta foto pienso: ¡Wow, soy el doble de lo que era! luego pienso , “que maravilloso es el cuerpo” llevo más de 2 años sin correr, 2 años donde mi vida dio un vuelco de 360°, 2 años creando 2 vidas, una detrás de la otra, 2 años donde la palabra correr ha significado ir de la cocina a la habitación para alimentar a mis hermosos hijos… luego de estos 2 años he decidido retarme y hacer algo fuera de mi zona de confort “me he inscrito en una media maratón”
No soy la mejor corredora, soy lenta, con mala postura y una técnica que deja mucho que desear, jajaja, perooo….asumo compromisos y tengo mucha fuerza de voluntad, eso y gracias al apoyo incondicional de mi esposo , la ayuda inigualable de mi madre y la guía de , el encargado de prepararme para esta hazaña 😊 espero en estos 5 meses lograr completar la media, sin parar por lo menos, 🤪 con esto te digo a quien me lea y lo necesite: Todo es posible, “lo que te propongas”, no importa si no eres el mejor, pero si asumes el compromiso, tienes disciplina y confianza en ti mismo, llegarás a lograrlo y quien quita y puedas llegar a ser el mejor 😝

39+4 días de embarazo! 🤰🏽ese fue el tiempo que te llevé conmigo, que te alimenté dentro de mi, que sentí cada movimiento...
05/21/2021

39+4 días de embarazo! 🤰🏽ese fue el tiempo que te llevé conmigo, que te alimenté dentro de mi, que sentí cada movimiento tuyo como si fuera mío🌟hoy 5 días postparto, vuelvo a ser testigo de lo maravilloso que es el cuerpo de la mujer, único y noble.



Le doy gracias a mi cuerpo por permitirme crear vida, por dejarme cambiarlo y hacerlo más grande, por dejarle marcas que me recordarán el desafío que es ser mamá y mujer al mismo tiempo! 💕



En agradecimiento hoy te cuido, hoy te alimento para que sigas siendo mi templo y a partir de ahora juntos recorreremos el camino a la transformación de un mejorado y nuevo YO! 🪴

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P.s: gracias a toda la familia de por hacerme sentir especial y súper sexy!!! Son maravillosos 🌟

Hoy, 4 meses desde que mi cuerpo tomó otro camino, otra forma y otro objetivo... han sido 4 meses duros, donde la fuerza...
05/21/2020

Hoy, 4 meses desde que mi cuerpo tomó otro camino, otra forma y otro objetivo... han sido 4 meses duros, donde la fuerza y el descanso han brillado por su ausencia, pero con gran satisfacción al ver lo que ha sido capaz de hacer.
No diré que he sido la más optimista, la verdad es que ha habido días donde me ha costado verme en el espejo, pero es ahí donde entra la razón y te sacude mostrándote lo que haz logrado y lo que eres capaz de hacer.
Hoy me levanto feliz viendo los resultados de un gran esfuerzo, dos meses donde he regresado al ejercicio (nada fácil, porque es como si te hubiesen chupado toda la capacidad que tenías para hacer cada movimiento) y he vuelto a la alimentación que me hace sentir bien y feliz, ya que con tantos cambios he de confesar, que me había perdido un poco en el camino.
Pero aquí estoy, aceptándome como un ser imperfecto, con ganas y disciplina para conseguir de esa imperfección una mejor versión! (Aunque suene cliché, creo que es así).💫💚

💯Motivación o disciplina? 🤔.•••A una semana de vivir lo que será la mayor de las bendiciones y mi gran alegría, también ...
01/06/2020

💯Motivación o disciplina? 🤔.



A una semana de vivir lo que será la mayor de las bendiciones y mi gran alegría, también pienso en todo lo que ha pasado mi cuerpo para crear una vida y lo que he tenido que transformarse; es lo mismo que le costará regresar a lo que era y es ahí donde entrará para mí la DISCIPLINA.



La disciplina te ayuda a cumplir un objetivo así te levantes un día con ganas de dejarlo todo y tirar la toalla, ella te acompañará durante todo el camino, recordándote que puedes hacerlo aunque cueste y que al final habrá valido la pena. 💪🏽

Ayer fue un día muy especial, compartiendo con personas especiales!!! .••Gracias a todos los que lo hicieron posible! Th...
12/16/2019

Ayer fue un día muy especial, compartiendo con personas especiales!!! .


Gracias a todos los que lo hicieron posible! Thiago estará rodeado de mucho amor 💙 no se puede pedir más, sino agradecer a la vida y a DIOS por ponernos a personas tan maravillosas en nuestras vidas! .


P.d: faltó gente en las fotos, pero no el cariño 😊.
@ Doral, Florida

Feliz comienzo de mes mundo ☀️.Que mágico es el cuerpo de la mujer, su capacidad de transformación es impresionante. Hoy...
10/01/2019

Feliz comienzo de mes mundo ☀️.
Que mágico es el cuerpo de la mujer, su capacidad de transformación es impresionante. Hoy celebro a cada una de las mujeres que se transforman día a día para dar lo mejor de sí y así reinventarse como lo hace nuestro cuerpo en cada uno de las etapas de nuestra vida.
Con paso firme seguimos recorriendo este nuevo camino lleno de incertidumbre, pero con mucha ilusión 😊❤️ @ Miami Beach, Florida

Septiempre📢 •✔️Buen mes.✔️Buen día.Y si empezamos de nuevo⁉️porque ni tiene que ser un lunes, ni un 1ro de mes, para com...
09/03/2019

Septiempre📢

✔️Buen mes.
✔️Buen día.
Y si empezamos de nuevo⁉️porque ni tiene que ser un lunes, ni un 1ro de mes, para comenzar hacer lo que de verdad quieres.☘️



📸 by .
@ New Jersey

Con mucha ilusión les comparto que en enero recibiremos un hermoso regalo 😊💙 la razón por la que he estado desaparecida ...
08/08/2019

Con mucha ilusión les comparto que en enero recibiremos un hermoso regalo 😊💙 la razón por la que he estado desaparecida últimamente, pero ya me siento mejor y espero compartir con ustedes esta nueva etapa 💫🤰🏽 @ Miami, Florida

Solo porque si... feliz ombligo de semana 💓💫•••📸by  ••
06/05/2019

Solo porque si... feliz ombligo de semana 💓💫



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