TMT

06/06/2026

05/29/2026

El estiramiento regular mejora la flexibilidad y el rango de movimiento de las articulaciones. También reduce la tensión muscular, mejora la postura, previene lesiones y favorece la circulación sanguínea

05/29/2026

Clase de coaches con Trx, Step inestable y Rip Trainer

Suspensión + resistencia + inestabilidad = Trabajo intenso del Core para generar mayor fuerza, potencia y equilibrio.

¿Seguirás solo observando o tambien comenzarás a entrenarlo?

¿Y tú cuando empiezas?

Pregunta por nuestra clase muestra en .delcarmen

05/28/2026

Nuestra clase de TRX, sigue atrayendo interés y nuevos alumnos que están comprometidos en mantenerse activos ayuda a tu cuerpo a seguir en óptimas condiciones con:

Fuerza
Resistencia
Movilidad
Flexibilidad
Coordinación

Todo esto lo trabajamos gracias a la versatilidad del entrenamiento en suspensión anímate, la edad, condición física y lesiones no son limitantes ya que adaptamos en una misma sesión los ajustes correspondientes para que puedas ejercitarte.

¿Y tú, cuando empiezas!

Pregunta por nuestra clase muestra en .delcarmen

sana

05/26/2026

La.combinacion de actividades adicionales a cualquier entrenamiento o disciplina específica permite un mayor desarrollo físico, cardiovascular

Indudablemente forzar nuestro cuerpo a otra actividad complementaria brindará resultados que serán visibles en la competencia o en el desarrollo de cada entrenamiento día con día, esto basado en el resultado y objetivo individual.

Hoy trabajamos con bajo una condición distinta en pista y fuera del tatami pero bajo el ritmo requerido en un combate.

Próximo a la fecha para cumplir su compromiso en la jaula el equipo .delcarmen
Trabajamos en conjunto para que los representantes de la academia lleguen en su mejor versión en cada pelea.

05/21/2026

Aclaremos dudas.....

¿Ese entrenamiento es muy intenso?

No y puede practicarlo cualquier persona sin importar la condición física

Es que estoy oxidado ...

Ni que fueras fierro viejo y aún así te desempolvamos, gradualmente estarás apreciando como tu cuerpo reacciona al estímulo del ejercicio

Es que ya soy un adulto mayor ....

El vídeo demuestra que la edad no es una limitación, atrevete, cambia paradigmas, tu cuerpo necesita activar sus músculos recuerda que lo que no usamos se atrofia

Deja de ejercitar solamente los dedos recorriendo los videos en pantalla ⬆️ y pregunta por la clase muestra en la Academia de Contacto Team Terrier's

¿Y tú, cuando empiezas? 🫵

08/07/2025