BOY Movement

05/14/2026

05/14/2026

👉🏽 Live ici ce midi pour vous parler de la retraite du 7 juin! 🙌🏾🙌🏾

On va parler du déroulement de la journée, des activités prévues, des objectifs de la retraite et surtout… pourquoi cette expérience peut réellement créer un déclic dans ta vie.

Si tu veux reconnecter avec toi-même, avancer, rencontrer des hommes qui veulent évoluer eux aussi et sortir de ta routine habituelle… sois là 👊🏾

🔥 Places limitées

À ce midi gang!

05/12/2026

Ce n’est pas un luxe prendre soin de soi.
C’est essentiel.

Puis honnêtement…
combien d’hommes vivent constamment en mode survie sans même s’en rendre compte?

Toujours en train de performer.
Toujours en train de gérer.
Toujours en train de porter quelque chose.

Le travail.
La famille.
Les responsabilités.
Le mental qui ne s’arrête jamais.

Mais à quel moment est-ce que TOI, tu prends soin de toi?

Le 7 juin prochain, on crée quelque chose de profondément différent.

La toute première retraite immersive pour hommes du Build on You Movement :
EVOLVE.

Une journée complète dans le lieu absolument magnifique de l’Auberge Yoga Salamandre, au bord de l’eau, entouré par la nature, loin du bruit, loin de la pression.

Un espace créé pour te déposer.
Respirer.
Reconnecter avec toi-même.

À travers des ateliers immersifs, du coaching de groupe, des échanges authentiques entre hommes et l’accompagnement de 3 experts en :
• relation à soi
• pleine conscience
• fitness & nutrition

Cette retraite a été pensée dans les moindres détails.

Les repas sont inclus.
Les outils sont inclus.
Les cadeaux sont inclus.

Mais surtout… l’expérience a été créée pour que TU sois pris en charge.

Parce qu’un homme qui prend soin de lui devient plus présent.
Plus aligné.
Plus solide.
Plus conscient.

Pour sa famille.
Pour son entreprise.
Pour ses relations.
Pour sa vie.

Et peut-être que le prochain niveau de ta vie ne demande pas que tu en fasses plus.
Peut-être qu’il demande simplement que tu t’arrêtes assez longtemps pour enfin t’entendre.

📍EVOLVE — 7 juin 2026
Une seule journée peut changer une trajectoire.

Lien en commentaire 🔥🫡🏅

05/06/2026

Live dans 5 minutes dans le groupe privé, Build On You - Mouvement

Update sur les dernières semaines et ce qui s'en vient pour vous les boys!!

05/05/2026

🔥 Nous avons officiellement atteint les 1000 likes sur la page BOY !!

Un énorme merci à chacun d’entre vous 🙏🏾

Le tirage pour le gear Build On You aura lieu cette semaine 👉🏽 restez à l’affût 👀

Si tu es un homme et que tu n’as pas encore rejoint le groupe privé Build On You – Movement, c’est le moment.

À l’intérieur, tu trouveras : • Des conversations vraies, entre hommes
• Des conseils concrets pour t’améliorer
• Une communauté engagée à devenir meilleure, ensemble

Merci pour le support. Merci de partager, commenter, interagir.

C’est comme ça qu’un mouvement grandit… et qu’on peut aider encore plus d’hommes à naviguer les défis du monde moderne.

🙌🏾

05/01/2026

Sneak peek 👀

🎙️ Podcast Build On You – Ép*sode 1 avec Kiki Light ✨
Maintenant disponible !

👉 Lien dans les commentaires

Découvre qui est Kiki, plonge dans sa pratique du Kundalini et vois ce qui s’en vient avec notre collaboration.

Chez Build On You, on te connecte avec les bons spécialistes pour t’aider à évoluer à travers tes 4 piliers fondamentaux.

Whatever you do, just build on you!!

04/27/2026

Qu’est-ce qui s’en vient cette semaine ?

🔥 Le tout premier ép*sode du podcast Build On You
Avec Kiki Light, qui vient nous parler de sa pratique du Kundalini, une expérience que j’ai moi-même eu la chance de vivre avec elle et son équipe.

Ce n’est que le début…

Des événements collaboratifs s’en viennent, restez à l’affût.

Le podcast sera disponible sur la chaîne YouTube Build On You et partagé ici sur la page BOY.

04/15/2026

Lundi passé, on a eu une solide conversation avec Jean Aussel pour le présenter à la communauté… autour d’un sujet qui change tout :
la prise de décision avec conscience.

On a réalisé une chose…
La majorité des gars prennent des décisions en mode automatique.
Par peur.
Par habitude.
Ou pour éviter de faire face à ce qu’ils ressentent vraiment.

Mais Jean nous a ramené à l’essentiel :
👉 Si t’es pas conscient de tes choix… t’es pas en contrôle de ta vie.
Dans la communauté, son rôle comme coach en conscience,
c’est exactement ça :

Aider les hommes à ralentir, se comprendre, p*s recommencer à choisir pour vrai.
Choisir au lieu de réagir
S’aligner au lieu de se perdre
Avancer avec intention au lieu de subir
Parce qu’au final…
ta vie va toujours suivre la qualité de tes décisions.

Si t’as manqué ça lundi, prends le temps d’aller écouter.

Ça peut te faire voir les choses autrement.

Whatever you do…
Build On You.

04/13/2026

Aujourd’hui de la France, je te présente Jean Aussel, coach avec nous dans Build On You.

Jean fait partie des premiers coachs à accompagner une cohorte d’hommes qui veulent se responsabiliser, avancer, grandir… et surtout faire les premiers pas vers la meilleure version d’eux-mêmes.

Je t’en dis pas plus.

Prends le temps d’écouter la sagesse, la profondeur et la vision d’une vie alignée et en pleine conscience que Jean apporte.

Bonne écoute 🙌🏽

…ah p*s aussi, peu importe ce que tu fais :
whatever you do, just Build On You.

04/13/2026

Ce midi, nous sommes avec Jean Aussel, coach en conscience, ici parmi nous dans Build On You 🙌🏾

Je le laisse se représenter brièvement ici dans ce texte, et à midi, l’interview complète avec Jean, où il va expliquer comment il contribue, à sa façon, à notre belle communauté qui grandit rapidement.

👇🏽

La question centrale, c’est : jusqu’où peut-on aller profondément en nous-mêmes ?

Par le biais de l’introspection, de l’énergétique, de la spiritualité, des neurosciences, du coaching, de la thérapie…

J’ai utilisé tous les moyens que j’avais à ma disposition pour grandir.

Car pour moi, le travail personnel, l’évolution et la volonté d’aller chercher mon plus haut potentiel sont une question de vie ou de mort.

J’ai grandi, je suis montée en conscience personnelle par nécessité.

C’était d’abord pour survivre. Pour me sortir de la misère intérieure.

Ensuite, j’ai découvert le plaisir, la satisfaction, l’extase, la paix, et j’ai déconstruit des parties de moi-même que je pensais immuables.

Et chaque jour, je retourne plus profondément pour aller chercher ce que je n’ai pas encore découvert.

La souffrance, le combat, la peine et la rancœur sont des sentiments que j’ai gardés pendant des années.
J’ai fait le choix d’aller à l’encontre de ce que je pensais vrai, pour découvrir ce qui l’était vraiment.

Mon but est d’offrir à chacun qui souhaite l’accueillir une prise de hauteur.

Offrir à ceux qui souhaitent entendre une vision de vers quoi ils se dirigent, ce qui grince à l’intérieur, et comment le décoincer pour passer au niveau suivant.

Car se sentir mieux et avancer en étant plus apaisé, plus confiant, est à la portée de ceux qui le désirent vraiment.

04/11/2026

Build On You, c’est pas juste un projet… c’est un mouvement que je suis en train de bâtir.

Un mouvement pour les gars qui veulent se reprendre en main, évoluer, p*s arrêter de tout garder en dedans
Ça vient pas de nulle part.
Ça vient de mon vécu perso.

Après avoir perdu un chum par su***de, ça m’a rentré dedans solide… p*s j’ai pas su dealer avec pendant longtemps.

Ça m’a fait réaliser à quel point on est une méchante gang à vivre des affaires en silence… sans en parler, sans outils, sans place pour être vrai.

P*s moi aussi j’ai passé par là.
À un moment donné, j’ai compris qu’on nous apprend pas ça nulle part… p*s que ça, c’est néfaste pour nous autres.

On nous apprend pas à gérer nos émotions.
On nous apprend pas à communiquer.
On nous apprend pas à se comprendre.
Faque au lieu de juste le voir… j’ai décidé de faire de quoi avec.

Build On You, c’est ça.
Créer un endroit où les gars peuvent se développer, parler vrai, p*s avancer ensemble.

Pas de jugement.
Pas de façade.

Juste du vrai monde qui veulent devenir meilleurs.

Mike