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Elisabeth Carrio

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Elisabeth Carrio

Auteure, artiste et nomade

La page s'adresse à tous ceux qui intéressent à la psychologie humaniste et positive ainsi qu'aux recherches sur l'intelligence spirituelle comme outil d'évolution et de croissance

01/13/2026

Il arrive un moment dans la vie où les repères habituels ne suffisent plus.
Ce qui fonctionnait hier ne répond plus vraiment aux questions d’aujourd’hui.

J’ai conçu ce test d’auto-évaluation pour aider chacun·e à mieux comprendre son fonctionnement intérieur à travers quatre formes d’intelligence : rationnelle, émotionnelle, spirituelle et corporelle.

Un outil simple pour faire le point, retrouver de la clarté et s’orienter plus justement dans les périodes de transition.

👉 Faire le test

Faites le test des quatre intelligences pour mieux comprendre votre fonctionnement. Un outil d’auto-évaluation pour les périodes de transition.

01/06/2026

Dans notre monde connecté, exister semble rimer avec se montrer sans cesse : écrire, publier, partager, occuper l'espace numérique pour rester visible et légitime. Pourtant, cette pression constante à produire génère une fatigue profonde, bien au-delà de l'épuisement mental habituel. Cette lassitude croissante interpelle sur le modèle de présence imposé par la société numérique actuelle. Comment réinventer cette relation à la visibilité pour préserver bien-être et authenticité ?

Quel est ton ressenti face à cette nécessité de toujours être actif en ligne ? Partage ton expérience !

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La fatigue de la visibilité interroge l’obligation de se montrer, de produire et de publier. Une réflexion sur le silence et d’autres façons d’exister.

12/30/2025

Ce que le silence apprend.
Dans de nombreuses traditions initiatiques, le silence est un préalable.
Il permet d’observer, d’affiner l’écoute, de laisser émerger ce qui cherche à naître.
Cette année fut pour moi une année de silence vécu — et d’enseignements profonds.
Lecture ici : https://elisabeth-carrio.com/ce-que-le-silence-apprend/

Le silence n’est pas un vide mais un espace de transformation. Une réflexion sur le silence initiatique, l’écoute profonde et les passages de vie.

12/23/2025

Certaines trajectoires de vie se caractérisent par un décalage durable entre l’expérience intérieure du sujet et les formes ordinaires de socialisation.

Ce décalage apparaît souvent précocement, se stabilise à l’âge adulte, et s’exprime par une difficulté croissante à investir des interactions perçues comme superficielles ou dégradées sur le plan symbolique.

Cet article propose une lecture psychologique et culturelle de ces profils, en interrogeant notamment le rôle du mythe et les limites des approches purement cognitives.

Analyse psychologique et culturelle des personnes à forte vie intérieure : mythe, symbolisation, décalage social- une analyse psychologize

12/16/2025

Il arrive un moment dans la vie où les réponses toutes faites ne suffisent plus. Ce moment, souvent discret et silencieux, peut s’exprimer par une lassitude ou l’impression de tourner en rond. C’est là que la connaissance de soi prend toute son importance, non pas comme un simple luxe intellectuel, mais comme une nécessité intérieure essentielle. Depuis toujours, traditions spirituelles, philosophies et initiations affirment que se connaître est une condition incontournable de l’éveil. Qu’est-ce que cela signifie vraiment pour soi ? ✨ Découvrez plus dans cette réflexion profonde. Partagez vos pensées !

Les quatre voies de la connaissance de soi : corps, émotions, pensée et spiritualité, au cœur d’une démarche de conscience incarnée.

12/09/2025

✨ Exil : ce mot qui semble sorti d’un vieux livre d’histoire, mais qui vibre encore au fond de nos vies. Avant même tout départ, il s’installe comme un léger décalage entre ce que je vis et ce que je pressens devoir vivre. Lors de mes études en psychologie transpersonnelle, je ne cherchais pas l’exil en particulier. Je voulais explorer la conscience, les traditions sages, les états d’être. Pourtant, peu à peu, ce fil invisible d’exil a relié mes lectures, mon mémoire, mes rencontres et aussi mon propre chemin. 🌿

La retraite, si souvent perçue comme la fin d’un cycle, est en réalité un seuil initiatique. Un moment où l’exil intérieur peut se révéler, où ce décalage devient une invitation à comprendre et à s'aligner avec ce qui doit être. Avez-vous déjà ressenti cette vibration, ce murmure d’exil avant un grand changement ? Partagez vos expériences ci-dessous ! 👇

L’exil à la retraite peut devenir un chemin d’éveil ? Une exploration transpersonnelle du départ volontaire et de la quête de sens .

12/02/2025

Comment l’intelligence spirituelle aide à traverser les transitions ? Retour sur ma conférence Alef Trust et ses enseignements essentiels. A voir sur YouTube (en anglais)

Comment l’intelligence spirituelle éclaire les transitions de vie. Replay, clés de lecture et perspectives contemporaines: Conférence Alef Trust.

11/25/2025

Comment tenir un Journal peut-il réellement soutenir notre évolution et notre mieux-être ?
Dans mon dernier article, je partage
• pourquoi l’écriture change tout
• trois pratiques simples pour clarifier ses émotions
• et comment commencer un journal qui aligne, apaise et transforme.
Vous y trouverez aussi le lien pour télécharger un ebook gratuitement afin de vous aider dans votre pratique quotidienne.
Pour celles et ceux qui souhaitent explorer ces exercices en français, une version adaptée est disponible sur demande.

Un journal de conscience pour évoluer, clarifier vos émotions, améliorer votre mieux-être et soutenir votre évolution intérieure.

11/18/2025

Comment reconnaître un véritable éveil spirituel ?Est-ce un effondrement intérieur, une crise psychologique… ou un passage Nous traversons tous des moments où tout semble se fissurer…
Où l’on ne sait plus si l’on se perd — ou si l’on se réveille.

Dans ce 4e épisode de Awakening the Spiritual Mind, tiré du Chapitre 2 de mon livre, j’explore la frontière délicate entre crise psychologique et éveil spirituel.
Ce moment fragile où l’ancien s’effondre et où quelque chose de plus vrai commence à émerger.

✨ Au programme :
• Les signes d’un éveil spirituel
• La différence entre breakdown et breakthrough
• Les visions de Jung, Erikson, Grof
• Comment traverser ce passage sans se juger
• Une pratique introspective pour vous accompagner

Écouter l’épisode :
👉 YouTube : https://www.youtube.com/playlist?list=PL1XHeGJeCkArnDmZY2uZoO4CHW6LUveQ1
👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/32mBRLoRkG5lKybPR28yFJ?si=KDK7RgY9SH6gp5W2nbhmng

Télécharger votre Awakening Journal (gratuit) :
👉 https://elisabeth-carrio.com/your-awakening-journal/

Si vous traversez un moment de confusion intérieure, cet épisode peut mettre des mots et de la lumière sur ce que vous vivez.
Parfois, ce n’est pas une chute.
C’est une naissance.

Crise ou éveil spirituel ? Explorez les signes, les passages intérieurs et téléchargez votre journal gratuit pour accompagner votre transformation.

11/11/2025

Dans ce monde qui va toujours plus vite, j'ai ressenti ce besoin profond de ralentir, de mieux comprendre, de me reconnecter à l'essentiel. Ce sentiment n'est pas un signe de faiblesse, mais souvent un véritable éveil spirituel 🌿. Dans mon nouveau livre en anglais, Awakening the Spiritual Mind: A Guide to Finding Meaning and Purpose in Modern Times, je partage ce voyage intérieur. Ce livre fait le lien entre psychologie transpersonnelle, transformation personnelle et conscience spirituelle 🌟. Curieux·se d'explorer ce chemin ensemble ? Laissez un commentaire ou partagez vos ressentis ! 📘✨ https://awakeningthespiritualmind.com

Discover Awakening the Spiritual Mind by Elisabeth Carrio — a transformative guide to awakening the spiritual mind, purpose, and inner meaning.

11/09/2025

Awakening the Spiritual Mind est mon nouveau livre — écrit en anglais pour rejoindre un public international en quête de sens et de conscience.
Il paraîtra en 2026.
Découvrez pourquoi je l’ai écrit et téléchargez le Awakening Journal, votre compagnon d’éveil 🌿
👉 elisabeth-carrio.com/your-awakening-journal

https://elisabeth-carrio.com/awakening-the-spiritual-mind/

Awake Spiritual Mind is possible with this guide which is a powerful book on spiritual growth and transpersonal coaching.

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