Bryan Cañas

Bryan Cañas Atleta hibrido, entrenador personal, creador de .

03/18/2026

Un entrenamiento de potencia perfecto para mejorar la velocidad en los sprints.

03/01/2026

Oiga!! Si está próximo a competir o lleva tiempo con molestias musculares no dude en hacerse esta recuperación muscular en Bogotá con Recovery Sport Center.

02/26/2026

La sensación de competir en una carrera de OCR como la del Reto Gayo Bedoya en el marco del Expofitness es otra cosa 🔥💪🏾

02/09/2026

Oiga! Esta vez le traigo un entrenamiento diferente con el que no solo mejorará en capacidades físicas como la fuerza sino también la potencia, la coordinación y la estabilidad.
Cada ejercicio se puede hacer en biserie (dos ejercicios continuos) y así la rutina duraría aproximadamente 30 - 45 minutos.

10/27/2025

Oiga!! No solo basta con ser brillante, inteligente, creativo, etc
La clave está en llevarse bien con las personas.

10/11/2025

Oiga!! Esta vez fue una competencia que se hizo más compleja por el clima, pero retar tu cuerpo y demostrarte que si puedes es una chimba de sensación. 💪🏾

09/15/2025

I’m obsessed with being the best version of myself

Primera vez en compitiendo en una de las competencias más reconocidas en Colombia .
02/23/2025

Primera vez en compitiendo en una de las competencias más reconocidas en Colombia .

02/09/2024

NO hay músculo innecesario!!📌

02/06/2024

Oiga!! Rutina de pierna, sencilla pero exigente y efectiva. 🦵🏾✔️

01/31/2024

Mejore esa sentadilla con estos patrones de movimiento ✔️

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