B-Cool FIT

B-Cool FIT カリフォルニアで大人気の日本人パーソナルトレーナー・TOMOが、ついにテキサス州フリスコに拠点を移して、みなさんの体づくりと健康管理をサポートします。この機会をお見逃しなく！

今日の夕食用にパナソニックのホームベーカリーで家族に“ふんわりパン・ド・ミ”を焼こう！きっと喜ぶぞ😋👌Let’s make bread for dinner for my family by Panasonic Home Bakery! H...
12/18/2021

今日の夕食用にパナソニックのホームベーカリーで家族に“ふんわりパン・ド・ミ”を焼こう！きっと喜ぶぞ😋👌
Let’s make bread for dinner for my family by Panasonic Home Bakery! Hope they like it😋👍

#クッキング #フィットネス #ジム #筋トレ #ワークアウト #腹筋 #モチベーション #家トレ #ホームベーカリー #ダイエット #シックスパック #パパ　 #子育て

うちのエルフ、ズームは、今日は入浴中…クリスマスの朝に子供たちへ大きな夢を運んで来てくれることを願っています！Our elf, Zoom, is taking a bath now… hopefully he will bring so m...
12/18/2021

うちのエルフ、ズームは、今日は入浴中…クリスマスの朝に子供たちへ大きな夢を運んで来てくれることを願っています！

Our elf, Zoom, is taking a bath now… hopefully he will bring so much dream to our angels on Christmas Day😊

#クリスマス #フィットネス #ジム #筋トレ #ワークアウト #腹筋 #エルフ #家トレ #サプリメント #ダイエット #シックスパック #パパ　 #子育て

ちょっと遅くなっちゃったけど、準備完了！It's a little late, but READY! #オンライントレーニング #クリスマスリース #ジム #筋トレ #...
12/18/2021

ちょっと遅くなっちゃったけど、準備完了！

It's a little late, but READY!

#オンライントレーニング #クリスマスリース #ジム #筋トレ #ワークアウト #腹筋 #モチベーション #家トレ #クリスマス #ダイエット #シックスパック #パパ　 #子育て

撮影を終えてパパの顔に。ルーティン生活の最初は、もちろんCostcoの買い出し。上のお姉ちゃんとお兄ちゃんが、日本語学校へ行っている間に下の2人のチビを連れて。本当に癒されるよ😊After video shooting, switching...
12/18/2021

撮影を終えてパパの顔に。ルーティン生活の最初は、もちろんCostcoの買い出し。上のお姉ちゃんとお兄ちゃんが、日本語学校へ行っている間に下の2人のチビを連れて。本当に癒されるよ😊

After video shooting, switching from camera face to daddy’s one! Always my routine starts from grocery shopping at Costco. Today, since two older kids have Japanese school, taking other two younger ones! These two angels make me feel better😌

#オンライントレーニング #フィットネス #ジム #筋トレ #ワークアウト #腹筋 #モチベーション #家トレ #サプリメント #ダイエット #シックスパック #パパ　 #子育て

Because life is an incomplete work, humans continue to spend their lives passionately growing. No one has perfected what...
10/23/2020

Because life is an incomplete work, humans continue to spend their lives passionately growing. No one has perfected what can be acquired with growth.

一生未完成であることこそ、一生人間を貪欲に成長させ続ける。成長し得るものに完成された者なし。

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Nothing beats daily effort at 100% multiplied over 365 days. Don't think too much about the future, think about how you ...
10/16/2020

Nothing beats daily effort at 100% multiplied over 365 days. Don't think too much about the future, think about how you can get 100% out of each day. The important thing is not to become a perfectionist, but to put out your best every day.

日々の100%の取り組みx365日に勝るものはなし。先を考えすぎることなく、1日1日に対してどのように100%出し切れるかを考えていこう。大切なのは、完璧主義者になることではなく、日々のベストを尽くすこと。

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Your potential is proportionate to the magnitude of your passion. Instead of spending time searching for your potential,...
10/09/2020

Your potential is proportionate to the magnitude of your passion. Instead of spending time searching for your potential, pour yourself even more into your passion.

可能性は情熱の大きさに比例する。可能性を探ることに時間を費やすくらいなら、情熱を更に注ぐことに尽くすべき。

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Don't let your preconceptions block your possibilities. Regardless of the person, thing, or circumstance, if you think i...
10/02/2020

Don't let your preconceptions block your possibilities. Regardless of the person, thing, or circumstance, if you think it's impossible when an opponent is in front of you, the possibility of success will be drowned out by the negative thoughts in your heart. You won't lose to your opponent, you will lose to yourself. Do not face challenges with preconceptions, but with innocence.

先入観で可能性を断ち切らないように。人やものや状況に限らず相手を目の前にした際、もし無理だと思えば、その無理だと思った自分の心によって成功の可能性というものはかき消されていく。相手に負けるのではなく、自分に負けること。先入観を持って臨むのではなく、無心で臨もう。

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Things I feel proud of in my over 20 years in the fitness world:* That I've never gotten injured. * That I've never used...
09/28/2020

Things I feel proud of in my over 20 years in the fitness world:

* That I've never gotten injured.
* That I've never used drugs.

And above all:

* That I've never felt that I didn't want to workout, and in fact that I look forward to working out each time.

Why do you think this was possible?

It's due to having a firm worldview and living wholeheartedly within it. This is but steadfast determination.

このフィットネスの世界に20年以上いて自分を誇りに思えること。

* 1度も怪我をしてないこと
* 1度もドラッグを使用してないこと

そして何よりも
* 1度も筋トレが嫌だと思ったことがないどころか毎回が楽しみでたまらないこと

なぜできたと思う？
それは自分の世界観をしっかり持って脇目も振らずその中で生きてきたから。不動心あるのみ。

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Becoming confident with yourself. How is such unwavering confidence born? There is only one answer: Confidence is built ...
09/25/2020

Becoming confident with yourself. How is such unwavering confidence born? There is only one answer: Confidence is built by daily, unrelenting effort.

自分に自信が持てる自分になること。そんな揺るぎのない自信はどうやって生まれる？それはただひとつ。日々のたゆみない努力の積み重ねにより作り上げられた自信に尽きる。

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Even if a day had 26 hours, those who use time as an excuse would never take action. They would unconsciously spend thei...
09/21/2020

Even if a day had 26 hours, those who use time as an excuse would never take action. They would unconsciously spend their efforts on searching for excuses, romanticizing their lack of action due to excuses.

たとえ1日が26時間あろうとも、時間を言い訳にする奴は絶対に行動に移さない。ただ無意識のうちに自分の言い訳を探すことに労力を費やし、その言い訳により行動に移さない自分を美化するであろう。

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Do you find yourself looking around at others in the gym to see how much they are lifting, and then try to match them?If...
09/18/2020

Do you find yourself looking around at others in the gym to see how much they are lifting, and then try to match them?

If your goal is to develop your muscles and not lifting heavy weights, then you must leave your ego behind at the gym. Others are others, and I firmly adhere to the belief that I am myself. Without deviating, I endeavor to do my best within my own outlook.

ジムに行くとついつい周りでトレーニングしているみんなが気になり、他の人が挙げている重さに挑戦しようとしていませんか？

重量を挙げることが目標ではなく、筋肉を育てることがゴールであれば、ジムではそのエゴを捨てるべき。他人は他人、自分は自分という信念をしっかり貫き、ぶれることなく自分の世界観の中で努力を積み重ねるに尽きる。

#オンライントレーニング #フィットネス #ジム #筋トレ #ワークアウト #腹筋 #モチベーション #家トレ #サプリメント #ダイエット #シックスパック #おうちで過ごそう

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Warren Sports Complex近くのコミュニティー
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75033

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