Loredana Cycling

Loredana Cycling Indoor Cycling Workouts with Loredana de Marchi. Whether you're a beginner or ready for intense inte

Cuando comencé en el mundo del ciclismo de Salón, fue en un gimnasio, comencé como alumna y terminé como instructora. En...
03/02/2021

Cuando comencé en el mundo del ciclismo de Salón, fue en un gimnasio, comencé como alumna y terminé como instructora. En la medida que pasaba el tiempo, como usuaria de una bicicleta estacionaria me daba cuenta de lo que me gustaba y lo que necesitaba para rodar con comodidad.
El tipo de Sillín, la forma de los cala pies, la estabilidad de la bicicleta, entre otras cosas; por eso, en el podcast de mi canal te hablo de los elementos básicos necesarios en una bicicleta estacionaria.
Si estas considerando comprar una, checa la información que tengo para ti. ¿Ya decidiste cual comprar? Te leo en los comentarios

03/01/2021

Normalmente, se conoce el lunes como el día oficial de comenzar la dieta.
Lo cierto es que mientras lo veas como dieta y el sentimiento que te evoque sea siempre de castigo, malestar o resentimiento ...La colina será siempre cuesta arriba.
Comienza con metas medibles, reales y siempre saludables… fijate plazos en los que realmente se vean los cambios de tu cuerpo. No hay métodos milagrosos, ni dietas mágicas de 21 días.

Puedo darte como guía, un plazo de 12 semanas (3 meses) y permitirte una comida “trampa” a la semana.

El régimen alimenticio lo decides tú, si quieres recomendaciones, en mis highlights de recetas tienes algunos tips.

Déjame en los comentarios cuál es tu receta favorita… para ponerla en práctica, me encanta probar cosas nuevas.

NOTA: No olvides acompañar tu régimen alimenticio con ejercicios, ve a mi canal y comienza la semana con
Feliz semana.






















👍Estoy súper emocionada de compartir contigo mi primera Rodada. Checa mi canal de YouTube https://bit.ly/3bw6YaJ y rodem...
02/25/2021

👍Estoy súper emocionada de compartir contigo mi primera Rodada. Checa mi canal de YouTube https://bit.ly/3bw6YaJ y rodemos juntos. ¿Qué opinas de esta rodada básica? Dejame tu opinión que leo tus comentarios. 🤓
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02/24/2021

Bienvenidos al mundo de Loredana Cycling.
Indoor Cycling workouts.

Estoy feliz de poder compartir contigo esta blog de energía, movimiento y diversión.

Donde podremos compartir la expereriencia de la adaptación a una estilo de vida mas saluable.

La vida es un ratico

¿Qué te parece si la ruedas conmigo?

Sigue mi canal de youtube, suscribete y dále like. https://bit.ly/3bw6YaJ


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