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Dejemos atrás el mito de que el cardio es lo único para nosotras...El levantamiento de fuerza es la verdadera fuente de ...
09/15/2026

Dejemos atrás el mito de que el cardio es lo único para nosotras...

El levantamiento de fuerza es la verdadera fuente de la juventud para nosotras a partir de los 30. En 29 Reps aprenderás técnica sin prisas ni intimidaciones. 💪🏻

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Un recordatorio suave para tu sábado...A veces pensamos que si no tenemos 2 horas libres no vale la pena ir al gym. ¡Fal...
09/12/2026

Un recordatorio suave para tu sábado...
A veces pensamos que si no tenemos 2 horas libres no vale la pena ir al gym. ¡Falso! Con 45-50 minutos bien enfocados en 29 Reps cambias por completo tu estado de ánimo.

¡Te esperamos hoy! 🫶🏻
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¿Sientes rigidez en la espalda baja o buscas una disciplina sin impacto para rodillas? El método Dúo Reformer Pilates en...
09/11/2026

¿Sientes rigidez en la espalda baja o buscas una disciplina sin impacto para rodillas?

El método Dúo Reformer Pilates en 29 Reps es la opción favorita de nuestras socias mayores de 30 años. ✨

¡Agenda tu clase enviándonos WhatsApp o msj al 📲 830-516-1020
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A nuestras clientas siempre les decimos: la relación con tu cuerpo cambia cuando dejas de entrenar y comer por culpa y e...
09/10/2026

A nuestras clientas siempre les decimos: la relación con tu cuerpo cambia cuando dejas de entrenar y comer por culpa y empiezas a hacerlo por amor a tu energía y vitalidad. Aprende a nutrirte sin dietas restrictivas. 🍎

Este septiembre es el mes del autocuidado y bienestar. 🧘🏻‍♀️🫶🏻Entre la rutina, los hijos y el trabajo, es fácil olvidars...
09/08/2026

Este septiembre es el mes del autocuidado y bienestar. 🧘🏻‍♀️🫶🏻

Entre la rutina, los hijos y el trabajo, es fácil olvidarse de una misma. En 29 Reps te recordamos que una mamá con energía y fuerza puede con todo. ¡Dedícate esta hora a ti!

09/08/2026

¿Y ustedes por qué vienen a 29 reps? Queremos leer sus comentarioooos! 👀🤭

Con el paso de los años, la masa muscular y la densidad ósea pueden disminuir. El entrenamiento de fuerza ayuda a preser...
09/04/2026

Con el paso de los años, la masa muscular y la densidad ósea pueden disminuir. El entrenamiento de fuerza ayuda a preservar la fuerza y la masa muscular, además de contribuir a mantener huesos fuertes para que puedas seguir moviéndote con seguridad, independencia y calidad de vida

Aquí encuentras un espacio pensado para que avances a tu ritmo, con total seguridad. Te acompañamos en cada paso de este proceso. 💪🏻

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El Reformer va mucho más allá del estiramiento. También construye fuerza real, desde adentro hacia afuera ✨Cada movimien...
09/03/2026

El Reformer va mucho más allá del estiramiento. También construye fuerza real, desde adentro hacia afuera ✨

Cada movimiento trabaja control, equilibrio y precisión, cuidando tus articulaciones mientras tonificas todo el cuerpo. No importa tu nivel ni tu punto de partida, aquí encuentras tu ritmo.

Reserva tu clase y compruébalo por ti misma 👇
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No siempre se trata de entrenar más duro, sino más inteligente 💪🏼Con la guía correcta y coaches que corrigen tu técnica ...
09/02/2026

No siempre se trata de entrenar más duro, sino más inteligente 💪🏼

Con la guía correcta y coaches que corrigen tu técnica en cada sesión, cada repetición rinde más, sin adivinar qué estás haciendo bien o mal.

Ven a entrenar con propósito.
¡Te esperamos!
📲 830-516-1020
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We’ve heard every one of these before, and honestly? They’re valid. No experience, no gym buddy, no idea how the machine...
08/31/2026

We’ve heard every one of these before, and honestly? They’re valid. No experience, no gym buddy, no idea how the machines work — that’s exactly where everyone starts.

29 Reps is a judgment-free space made for women, built for that first step. Every strong woman here started right where you’re standing now. Come find your community 🫶🏻

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