Lorena Restrepo - Coonversa

Lorena Restrepo - Coonversa Lorena Restrepo
Coach
www.coonversa.com
Te ayudo a poner en orden
Ser - Hacer - Tener
Por fuera todo indica que lo lograste
Por dentro sabes que algo falta.

07/01/2026

Lo que más te envejece no está en tu piel. Está en lo que cargas por dentro. ¿Con cuál de estos cuatro ingredientes empezarías? 👇

06/29/2026

El feedback tiene un límite.
Cruzarlo no es rendirse, es liderarte a ti primero.

06/28/2026

Mujer ✨

Una relación puede sobrevivir a muchas diferencias, pero difícilmente a una diferencia profunda en el nivel de conciencia de sus integrantes.

El amor une.

Pero es el crecimiento mutuo lo que permite permanecer juntos.

06/27/2026

“Yo también fui Claudia.”

Años moviéndome de rol en rol sin pausar. El ego disfrutando ser “la que puede con todo.”

Sentirse necesaria se siente bien. Hasta que se siente vacío.

Lo que me cambió no fue un curso ni una técnica. Fue aprender a tener un diálogo honesto conmigo misma.

Frankl decía que entre el estímulo y la respuesta siempre hay un espacio.

Ese espacio eres tú. 💙

(La práctica concreta en la Parte 3)

06/26/2026

¿Sabes quién eres cuando no estás siendo nadie para nadie?


Claudia lo tenía todo bajo control. Por fuera, perfecta. Por dentro, exhausta.

Y lo más aterrador: ya no sabía cuál de todas sus caras era la real.

Jung lo llamó el Personaje — la máscara que construimos para el mundo.

El problema no es usarla. El problema es olvidar que te la puedes quitar.

¿Te identificas con Claudia? 👇
(Continúa en la Parte 2)

A veces creemos que queremos una casa, un viaje, una relación, más dinero o más reconocimiento.Pero si observamos con ho...
06/25/2026

A veces creemos que queremos una casa, un viaje, una relación, más dinero o más reconocimiento.

Pero si observamos con honestidad, descubrimos que detrás de muchos de nuestros deseos existe algo más profundo: la necesidad de sentirnos amados, suficientes, valiosos o seguros.

No se trata de juzgar lo que deseas.

Se trata de comprender desde dónde lo deseas.

Porque el mismo objetivo puede ser una expresión de plenitud o una búsqueda desesperada de validación.

Y ahí comienza el verdadero trabajo del ser.

¿Qué deseo has estado persiguiendo últimamente? ¿Y qué crees que representa realmente para ti? 💭

06/23/2026

Cuando el miedo se disfraza de perfección. # coonversa

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