Direction Excellence

12/17/2025

Si tout était si facile! 😅 Même chose avec les athlètes ➡️ La force mentale, ce n'est pas de la magie et ça n'arrive surtout pas par hasard, il faut l'entraîner! 🧠..

12/10/2025

🎯Parents d’athlètes (9 à 17 ans), j’ai une invitation spéciale pour vous!

Je vais tester pour la toute première fois mon atelier « Anti-Clichés » : La méthode pour les parents qui veulent dire les bons mots, au bon moment, à leur jeune athlète.

Et je recherche 10 parents motivés pour participer à cette version test gratuite. 👀

🎁 Coût : 0$ En échange : ta participation active + une courte rétroaction après l’atelier + un témoignage (si tu as aimé l’expérience).

📅 Samedi 13 décembre 2025

⏰ 10h00am à 11h30am (heure de l’Est)

💻 En direct sur Zoom — pas d’enregistrement disponible

➡️ Au programme :
✔️ ~60 minutes d’atelier interactif
✔️ ~30 minutes de rétroaction en direct
✔️ Comment transformer tes clichés (« Amuse-toi », « Donne ton 110% », « Focus! », etc.) en outils mentaux clairs et aidants
✔️ Comment aider ton jeune dans les moments clés… sans créer de pression sans le vouloir

Sur inscription seulement. Le lien pour réserver ta place se retrouve dans les commentaires sous la publication. Ou tu peux juste écrire «Intéressé» dans les commentaires et je te fais parvenir le lien.

Bref, si tu veux améliorer ta communication avec ton jeune athlète...c'est cet atelier qu'il te faut!

Au plaisir de t'y retrouver!

06/29/2025

Avez-vous vu passer l'une de mes publicités dernièrement pour mon offre Parent-Enfant? Celle-ci en particulier fonctionne très bien. Vous en pensez quoi? Est-ce que votre jeune sportif se transforme lui aussi en fantôme quand la partie débute? 👻😄.


PS: Si vous voulez en apprendre plus sur mon offre Parent-Enfant, laissez le commentaire «Intéressé» sous la publication et je vous partage les détails.

04/14/2025

⛳️ La force mentale de Rory McIlroy

🌱Avril 2011.
Rory McIlroy, 21 ans, s’écroule sous la pression lors de la dernière ronde au Tournoi des Maîtres.

Mais il ne fuit pas. Il ne cherche pas d’excuse.

Il dit simplement (traduction libre) :

«Ce sera assez difficile pour moi dans les prochains jours, mais je vais m’en remettre. Je vais être correct… Il y a des choses bien pires qui peuvent arriver dans la vie. Mal jouer une ronde de golf, ce n’est rien comparé à ce que certaines personnes vivent.»

Pas de drame. Juste de la perspective.

Et surtout, un calme incroyable au cœur de la tempête.

🌸 Avril 2025.
Quatorze ans plus t**d, Rory remporte enfin le Tournoi des Maîtres...en prolongation!

Pas parce que tout s’est bien passé.
Mais parce qu’il a continué.

Pas malgré les échecs.
Grâce aux échecs.

👉 Le mental, ce n’est pas d’être parfait.
C’est de revenir.
Encore.
Et encore.

Qu'est-ce qui vous a le plus impressionné de McIlroy lors de ce tournoi?

03/09/2025

🚨 Trop de coachs “cochent la case préparation mentale” ✅ en faisant appel à un conférencier en psychologie sportive. ❌ C'est une erreur.

🎤 Une conférence peut inspirer tes athlètes pendant quelques jours… mais sans suivi et entraînement structuré, ces leçons s’évaporent aussi vite qu’un discours d’avant-match.

💪 Si tu veux que tes athlètes soient forts mentalement en compétition, entraîne leur mental comme tu entraînes leur corps et habiletés. 

Découvre ce qui fonctionne vraiment ici : www.directionexcellence.com/programme 
.

03/07/2025

Langage corporel des athlètes = ça vaut pour beaucoup! Et la beauté, c'est que c'est 100% dans leur contrôle. 📌 REPARTAGE (Publication originalement faite ici même sur cette page en mars 2017) - Je pense que le message est encore pertinent aujourd'hui...8 ans plus t**d...vous en pensez quoi? N'hésitez pas à partager!

03/07/2025

Coach, et si tu pouvais prendre en main l’entraînement mental de tes athlètes en toute autonomie, sans passer des années à te former comme un expert ? Et si cela te prenait moins d’une heure ? Assez rapide pour toi ? 🔥

Ce n’est pas un rêve, c’est réellement possible—et tu pourrais commencer dès cette semaine ! Avec notre système clé en main, conçu spécialement pour les coachs qui entraînent des jeunes sportifs de 10 à 20 ans, tu pourras :

✅ Travailler sur le mental de tes athlètes sans jamais dépendre d’une aide extérieure.
✅ Intégrer facilement l’entraînement mental à tes activités, avec un temps de préparation minimal.
✅ Utiliser des outils efficaces, adaptés aux défis concrets de tes athlètes.
✅ Aider tes joueurs à développer résilience, concentration, confiance et gestion de la pression—avec des résultats durables.

Et pas d’inquiétude, on s’occupe pratiquement de tout. Ton rôle ? Appliquer le système, ajouter ta touche personnelle et guider tes athlètes vers leur plein potentiel.

Mais peut-être que tu te dis :
❌ « Je n’ai pas l’expertise pour enseigner les habiletés mentales. »
❌ « Je n’ai pas le temps pour l’entraînement mental. »

🚨 FAUX. Ce sont des mythes, rien de plus.

La réalité :
✅ Tu n’as pas besoin d’être un expert—juste un coach qui se soucie de ses athlètes. L’enseignement, on s’en occupe.
✅ Ce n’est pas compliqué—quand tu as le bon système et une structure claire.

Le Programme Direction Excellence (PDE) t’apporte les leçons, les ressources, la structure et les outils pour intégrer l’entraînement mental comme un pro, sans avoir besoin de l’être.

En seulement quelques heures réparties sur la saison, tu vas provoquer un changement puissant chez tes athlètes… et peut-être même remporter plus de victoires !

Depuis son lancement en 2020, ma formule a fait ses preuves. Et ce n’est pas un hasard si plus de 2 500 jeunes athlètes compétitifs en bénéficient chaque année.

Écris-moi en privé pour plus de détails ou visite le www.directionexcellence.com

03/02/2025

Coach, et si tu pouvais prendre en main l’entraînement mental de tes athlètes en toute autonomie, sans passer des années à te former comme un expert ? Et si cela te prenait moins d’une heure ? Assez rapide pour toi ? 🔥

Ce n’est pas un rêve, c’est réellement possible—et tu pourrais commencer dès cette semaine ! Avec notre système clé en main, conçu spécialement pour les coachs qui entraînent des jeunes sportifs de 10 à 20 ans, tu pourras :

✅ Travailler sur le mental de tes athlètes sans jamais dépendre d’une aide extérieure.
✅ Intégrer facilement l’entraînement mental à tes activités, avec un temps de préparation minimal.
✅ Utiliser des outils efficaces, adaptés aux défis concrets de tes athlètes.
✅ Aider tes joueurs à développer résilience, concentration, confiance et gestion de la pression—avec des résultats durables.

Et pas d’inquiétude, on s’occupe pratiquement de tout. Ton rôle ? Appliquer le système, ajouter ta touche personnelle et guider tes athlètes vers leur plein potentiel.

Mais peut-être que tu te dis :
❌ « Je n’ai pas l’expertise pour enseigner les habiletés mentales. »
❌ « Je n’ai pas le temps pour l’entraînement mental. »
❌ « L’entraînement mental, c’est trop compliqué. »

🚨 FAUX. Ce sont des mythes, rien de plus.

La réalité :
✅ Tu n’as pas besoin d’être un expert—juste un coach qui se soucie de ses athlètes. L’enseignement, on s’en occupe.
✅ Quand tu n’as qu’à suivre un plan bien établi, c’est facile de trouver du temps pour l’entraînement mental au cours d’une saison.
✅ Ce n’est pas compliqué—quand tu as le bon système et une structure claire.

Le Programme Direction Excellence (PDE) t’apporte les leçons, les ressources, la structure et les outils pour intégrer l’entraînement mental comme un pro, sans avoir besoin de l’être.

En seulement quelques heures réparties sur la saison, tu vas provoquer un changement puissant chez tes athlètes… et peut-être même remporter plus de victoires !

Depuis son lancement en 2020, ma formule a fait ses preuves. Et ce n’est pas un hasard si plus de 2 500 jeunes athlètes compétitifs en bénéficient chaque année.

Écris-moi en privé pour plus de détails ou visite le www.directionexcellence.com

03/02/2025

Haha, pas mal bonne cette publication! 🤣 Hockey Québec est en feu avec ses médias sociaux!

Ne mangez pas le puck, passez-le plutôt! Ce sera mieux pour votre équipe... et votre santé.

02/26/2025

Belle collaboration! Merci pour la confiance! 🤝🥅🏒 ́parationmentale

Après un match difficile, il est normal de ressentir de la déception. Voici 3 solutions pour protéger ta motivation :

1️⃣ Vis tes émotions
Accueille ta tristesse, ta colère ou ta frustration. Prends le temps de les ressentir pour mieux les laisser derrière toi.

2️⃣ Analyse et apprends
Revois ce qui a marché et identifie les points à améliorer. Chaque erreur est une leçon qui te prépare pour le prochain match.

3️⃣ Ramène la compétition vers toi
Ne te compare pas aux autres. La seule personne à battre, c’est toi-même. Concentre-toi sur ta progression et deviens meilleur à chaque rencontre.

Garde la tête haute et transforme chaque défi en opportunité de grandir sur la glace.

*Cette année, nos athlètes participent au parcours bleu du programme Direction Excellence. Ce programme est le fruit du travail de Jonathan Lelièvre, M.Sc. - Direction Excellence qui a inspiré cette astuce.

01/18/2025

Ça fait DÉJÀ réagir, imaginez à la sortie des résultats. Même si on s'en doute pas mal, j'ai bien hâte de lire les conclusions. Qu'en pensez-vous?

« Trois chercheurs québécois sont sur le point de s’attaquer à une immense énigme. Ils tenteront de déterminer jusqu’à quel point les biais cognitifs des entraîneurs et dirigeants influencent la sélection des équipes de hockey mineur et junior. » 👀🏒

À lire sur l’appli Radio-Canada Info et sur notre site web!