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Tania Befo

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08/10/2026

Bailar no siempre es para aprender pasos… a veces es para volver a ti. ✨💃🏻

Cuando el estrés aparece, cuando la cabeza no para y la rutina pesa… pon música, mueve el cuerpo y recuerda que también viniste a vivir.

No bailes para ser perfecta.
Baila para sentir.
Baila para soltar.
Baila para disfrutar.

Porque la vida no puede ser solamente cumplir, producir y resolver. También necesitamos momentos para simplemente estar presentes y disfrutar. ❤️

Hoy te dejo un recordatorio:
✨ Respira.
✨ Muévete.
✨ Suelta.
✨ Disfruta.

¿Hace cuánto no bailas simplemente porque te hace feliz?

BailaParaTi BienestarEmocional AmorPropio GestionDelEstres Danza ArabianDance TaniaBellyDance

04/29/2026

No fue fácil mostrarme así.
Este ensayo no es perfecto....es real
Hay partes de mi que todavía están aprendiendo a Salir , a confiar, a Sostener la Mirada.

12/09/2024

Shokran 🙏 una y mil veces por tener la oportunidad de conectarme en profundidad con mi ser y mis ancestros, está presentación fue para ellos, por la sangre derramada con mucho dolor 💔.
Se que estuvieron conmigo en mi primera presentación como solista 💕 con mi creación coreográfica, vestuario original palestino con bordados a mano y que tiene más de 50 años de haber sido confeccionado 😍, varios desafíos , siempre autocrítica técnicas , pero disfrute el proceso, entender el proceso de creación , lo máximo , agradecida de mis maestras por crear y creer es espacios como estos . ✨🙌

Shokran 🙏 a thousand times for having the opportunity to connect deeply with my being and my ancestors, this performance was for them, for the blood shed with much pain 💔.
I know that she was with me in my first performance as a soloist 💕 with my choreographic creation, original Palestinian costume with hand embroidery and that is more than 50 years old 😍, several challenges, always self-critical techniques, but I enjoyed the process, I understood the creation process, the most, grateful to my teachers for creating and believing in spaces like these.

10/28/2024

Agradecida de vivir momentos que me llenan mi alma de gratitud y energía ❤️‍🔥

09/24/2024

¡✨ Mujeres poderosas!

💃🏻🔥 Recuerden que el movimiento no solo es físico, es ENERGÍA en acción 💫.

Cada paso, cada danza, cada movimiento es una oportunidad para CREAR tu realidad. ¡

💪🏼Tú tienes el poder de transformar lo que deseas en lo que VIVES! 🌟

💥 No te detengas, actívate y comienza a manifestar todo lo que tu alma anhela ✨

💃🏻 ¡El momento es AHORA! 🔥
🌀

TE GUSTARÍA APRENDER A DECRETAR A TRAVES DEL MOVIMIENTO

07/23/2024

Con mis compañeras de Dueto Drum.
Agradecida de la experiencia Habibtis 💫.
La primera de muchas .

With my Dueto Drum colleagues.
Grateful for the Habibtis experience 💫
The first of many .

07/02/2024

Que bella fotografía en el momento preciso 🙌💫, toda la fuerza femenina en acción .

What a beautiful photograph at the right moment 🙌💫, all the feminine strength in action.

05/12/2024

Feliz de ser parte de este hermoso proyecto 💜

03/25/2024

"🇵🇸💪 Únete a la valiente resistencia femenina palestina y descubre cómo preservar nuestra poderosa cultura árabe y entender un poco más el "fenómeno 🍉 "

💫💜Juntas somos fuerza, esparcimos las semillas de Palestina por todo el mundo, ¡no nos detendrán! ✊🏼✨

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