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Quer transformar seu corpo e se divertir ao mesmo tempo ? Venha experimentar nossas aulas de Funcional e Dança ! 💪💃 ...
10/09/2024

Quer transformar seu corpo e se divertir ao mesmo tempo ? Venha experimentar nossas aulas de Funcional e Dança ! 💪💃

Marca alguém nos comentários que também falta morrer no treino de pernas ! 😂😂😂
08/13/2024

Marca alguém nos comentários que também falta morrer no treino de pernas ! 😂😂😂

Neste Dia Internacional da Mulher, reconhecemos e valorizamos todas as mulheres por sua capacidade de superar desafios e...
03/08/2024

Neste Dia Internacional da Mulher, reconhecemos e valorizamos todas as mulheres por sua capacidade de superar desafios e fazer a diferença em nossas vidas. Vocês são verdadeiras heroínas!
Feliz Dia Internacional da Mulher! Que este dia seja uma celebração do seu poder, da sua beleza e da sua capacidade de fazer a diferença. Vocês merecem todo o reconhecimento e admiração!

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Estamos preparados para te atender da melhor maneira !
01/14/2024

Estamos preparados para te atender da melhor maneira !

Para um treino feliz Qual é a sua regra preferida?You Fit A especialista em resultados Av Itamaraty, St Maracanã 63 9928...
10/28/2023

Para um treino feliz
Qual é a sua regra preferida?

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Verdades para uma quinta-feira!!E você? Já veio para a especialista em resultados?You FitAv Itamaraty, St Maracanã 63 99...
10/19/2023

Verdades para uma quinta-feira!!

E você? Já veio para a especialista em resultados?

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Duvido você marcar o coleguinha nesse post!! 1,2,3,4,5,10,12....quem também faz essa contagem?? You FitA especialista em...
10/04/2023

Duvido você marcar o coleguinha nesse post!!

1,2,3,4,5,10,12....quem também faz essa contagem??

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Cadê a galera que ama arroz e feijão? 😋😋Achar que precisa cortar arroz e feijão da dieta para emagrecer é apenas falta d...
10/03/2023

Cadê a galera que ama arroz e feijão? 😋😋

Achar que precisa cortar arroz e feijão da dieta para emagrecer é apenas falta de informação.

Você pode comer exatamente a mesma coisa e emagrecer ou ganhar massa, tudo é questão de QUANTIDADE.
Quer emagrecer? Esteja em déficit calórico consumindo menos calorias do que gasta.
Quer ganhar massa? Esteja em superávit calórico consumindo mais calorias do que gasta.

Sem restrições, de forma básica e inteligente, não tem erro.
Emagrecimento e ganho de massa é matemática, são as pessoas que dificultam. 😉

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Dia do Educador Físico- 01/09 O próprio nome já diz tudo: educar. A arte da educação física é uma ferramenta tão importa...
09/01/2023

Dia do Educador Físico- 01/09
O próprio nome já diz tudo: educar. A arte da educação física é uma ferramenta tão importante para o nosso desenvolvimento cognitivo e motor, proporciona ganhos extremos durante toda a vida!!
A You Fit parabeniza e agradece a cada profissional que se dispõe a trazer benefícios para vida toda.

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Alô mulheres 🗣️🗣️🗣️Tamo" na área de novo, e com a You Fit é assim!! Perde ou perde, e dessa vez não será diferente.Aqui ...
11/19/2021

Alô mulheres 🗣️🗣️🗣️

Tamo" na área de novo, e com a You Fit é assim!! Perde ou perde, e dessa vez não será diferente.
Aqui o papo é sério, e vem aí o desafio * - 10kg*serão 30 dias de exercícios específicos, dieta, treinos, acompanhamento.
Dia 22/11, marca na agenda, pois o compromisso com a sua saúde já tem data marcada e é aqui na You Fit

Vagas limitadas! Traga seu filho pr a melhor!
11/02/2021

Vagas limitadas! Traga seu filho pr a melhor!

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