06/09/2024
Друзья для Вас
Мы живем в нелегкое время технологических революции и отдавая всего себя работе, дому, родным, близким подчас забываем о себе.
Лишний вес, повышенная утомляемость, стрессы постоянно мешают нам вздохнуть спокойно – насладиться собой или жизнью в целом.
Мы, конечно, говорим себе, что знаем, что с сентября (с понедельника, с нового года) все будет иначе. Мы займемся собой – побежим, сядем на диету, пойдем на массаж. Но приходит срок, и вновь и вновь мы сидим с пультом наперевес напротив телевизора – доедая очередной бутерброд и желая только одного – чтобы нам хватило сил доползти до кровати и уснуть. Утром снова не работу – а в выходной сам бог велел с кровати не вставать!
Мы не молодеем и с каждым годом нам все тяжелее переносить самые примитивные заболевания, мы замечаем, что лестницу можно заменить эскалатором, мы считаем, что дом без лифта не дом – совершенно не понимая что наши слабости начинают доминировать в нашем сознании!
Да Мы слабы!
Но у нас есть силы переносить лишний вес, нелестные взгляды и обидные прозвища! Можем говорить себе, что у нас кость широкая, что именно нем не повезло и надо смириться и жить – скрепив зубы и не открывая глаз. Скажем честно, мы не можем решить свою проблему сами - нам не просто не хватает мотивации, нужен человек способный направить нас, наставить на путь истинный, контролировать нас, подбадривать, советовать и переживать вместе с нами.
А есть ли такой человек?
Одновременно и психолог, и диетолог, и тренер – человек способный радоваться и переживать вместе с Вами.
И как это не удивительно такой человек есть – это Ваш персональный тренер по фитнесу! Mike Berg -
Он сможет сказать Вам все то, что Вы боитесь услышать, но понимаете!
Поможет превратить Ваш стол не в способ самоуничтожения – а в метод правильного питания – благодаря которому Вы улучшите собственное состояние и настроение.
Благодаря системе физических упражнений разработанной специально для Вас – Ваше тело приобретет доселе невиданную гибкость и легкость!
Дисциплинирует Вас и такие понятия стресс и усталость навсегда покинут чертог Вашего дома!
Обратившись к персональному тренеру Вы получите грамотное объяснение : почему Вы в таком состоянии, что можно и нужно делать!
Тренер распишет для Вас Ваш индивидуальный режим тренировок!
Специально для Вас будет написан режим питания, который даже диетой не назовешь – это будет скорее философия питания!
Гармоническое сочетание физических упражнений и здорового питания – вот тот путь к состоянию, о котором говорит пословица – в здоровом теле здоровый дух!
