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10/02/2025

Egoísta

E aí você se lembra?! Eu tenho alguns que marcaram minha mocidade, e muitos foram em momentos que eu achei que estava em...
02/02/2025

E aí você se lembra?! Eu tenho alguns que marcaram minha mocidade, e muitos foram em momentos que eu achei que estava em uma angústia muito grande, comenta aqui se você se lembra de algum.

E aí concorda ou discorda?!
01/31/2025

E aí concorda ou discorda?!

01/28/2025

01/28/2025

01/19/2025
12/19/2024

O Pilates Solo é feito apenas com o peso do corpo e utiliza tapetes ou colchonetes. Ele foca em exercícios de alongamento, fortalecimento e controle, sendo ótimo para iniciantes ou quem busca uma prática mais acessível.

Já o Pilates com Equipamentos utiliza aparelhos como o Reformer, Cadillac e a cadeira de Pilates, que oferecem mais resistência e suporte. Isso permite trabalhar músculos de forma mais intensa e com maior variedade de movimentos.

🧘‍♀️ Pilates Solo: Foco no controle do corpo, maior mobilidade e menos impacto.
🏋️‍♀️ Pilates com Equipamentos: Maior resistência, desafios personalizados e maior intensidade.

Pilates Studio

Address

Cape Cod
Barnstable, MA
02601

Telephone

+17743685830

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