Zhytomyr Children Aikido Federation

14/06/2026

🌞Літній Табір у Зарічанах🌞
для дітей (з 6 років) підлітків та дорослих 🤜🤛

Ми плануємо незабутній табір з ночівлею у Житомирському районі — с. Зарічани 🌿
На дітей чекає насичена, активна та весела програма 🎉:
✨ Участь в естафетах та командних іграх
🏹 Навчання стрільбі з лука та пневматичної гвинтівки
💪 Щоденні тренування та активності
🍽️ Смачне триразове харчування
🏊 Купання та відпочинок на природі
🏎️ Катання на квадроциклах
А також особлива атмосфера літніх свят 🌙🔥:
🌼 Святкування Івана Купала
🌊 День Нептуна
🏡 Комфортні умови проживання
Діти проживають у затишному двоповерховому будиночку. У кожному будинку розміщується до 10 дітей, створюючи комфортну та дружню атмосферу. Для проживання передбачені всі необхідні зручності: душові, санвузли, гаряча вода та комфортні спальні місця.
🌳 Територія табору велика, доглянута та повністю огороджена парканом, що забезпечує безпеку дітей під час відпочинку та активностей.
⚽️ Табір планується на 5,10 днів та з можливістю продовження
🥋 Заїзд з липня місяця
📅 Дати: 09.07-17.07.26 - 9 днів - 14400 грн
📅 дата: 22.07-31.07.26 - 10 днів - 16000 грн
☀️ Це чудова можливість для дітей провести час активно, знайти нових друзів, відпочити на природі та отримати яскраві емоції на все літо!
📩 Кількість місць обмежена. Бронюйте завчасно!

Телефонуйте або пишіть у Вайбер: (093)6117008
#табір2026

Іде попередній запис на липень місяць.

14/06/2026

Вітання, вдячність, вибачення, повага - все це виражається через поклони. Лук (оджигі) є невід'ємною частиною японської культури. Якийсь лук, навіть під час розмови по телефону (біля автомата, несвідомо). Правильний лук - ознака гарних манер.

Існує три види богослужіння:
- Ешаку - короткий, ледь помітний бант, вигин спини всього 15o. Широко використовується у повсякденному житті, щоб привітати друзів, а також маленьких людей, яких я знаю вище за статусом або як "дякую".
- Кейрей - глибший (30o) і трохи довший лук. Ось так треба вітати шановних колег та бізнес партнерів.
- Сай-Кейрей - найсильніший (45o) і найдовший боулер, висловлює глибоку повагу до людини, звикли вітати дуже важливих осіб.

Практика айкідо починається з розуміння "промені".
Тренування починаються з поклону в сторону Шомана ("Shoman ni rei"). Привітаючи партнера, ми вклоняємося і вимовляємо "onegaishimas", що з японської перекладається як "I ask for you. "Наприкінці заняття ми кажемо ""domo arigato godzaimasta"" - дуже дякуємо.
Іноді між shomen ni rei та otagai ni rei додається команда SENSEI NI REI - уклін вчителю, який проводить тренінг, виконується мовчки.

Якщо хочете почати парну вправу, обов'язково вклоніться партнеру (можна вимовити вираз onege simas, як на початку тренування). При зміні партнера, також зробіть лук (можна вимовити arigato godzaimas). Встаючи з новим партнером, весь ритуал повторюється. Зробимо це звичкою.

автор невідомий

14/06/2026

Соджі, прибирання 道場, є необхідною частиною тренування, але не тільки.

Соджі - це звичка. Японці вчать прибирати сміття після себе зі школи. Чистота є невід’ємною частиною японської культури, волонтерські прибиральні бригади постійно слідкують за чистотою в різних місцях. Явище має назву — «соджі», яка має одразу кілька значень, а саме «прибирання, яке полягає в прибиранні та підмітанні»

«Соджі 道場» - це не просто практика поведінки в додзьо, це ціла філософія, яку викладають в Японії ще з часів шкільної лави. Учні виконують різні завдання, такі як прибирання ванних кімнат, підмітання підлоги та миття посуду. Завдання - навчити дітей та підлітків дбати про чистоту загальних територій. «Ми починаємо вчитися цьому так рано, що тоді звичка слідує за нами, куди б ми не пішли»

12/06/2026

El primer secreto: encontrar tu Hara

Todo verdadero camino comienza en el lugar correcto. En las Artes Marciales, ese lugar tiene nombre: Hara —también llamado Tanden, Saika Tanden o simplemente el punto uno. ¿Por qué un nombre tan especial? Porque no es una metáfora. Es, de hecho, el centro físico real de tu cuerpo: tu centro de gravedad. Ubicado unos centímetros debajo del ombligo y hacia el interior, el Hara sostiene tu equilibrio, tu potencia y tu serenidad. Es el punto desde donde nace la fuerza verdadera y, también, la estabilidad mental cuando entrenas. En la práctica tradicional, todo comienza aquí: antes de dominar una técnica, debes sentir tu centro; antes de pensar en moverte, debes moverte desde él; antes de hablar de armonía, debes encontrar tu propio equilibrio interno. Muchos creen que este concepto es “espiritual” o “filosófico” —y claro, tiene su profundidad—, pero en su raíz es algo absolutamente práctico: si encuentras tu Hara, todo tu cuerpo se organiza mejor; si no, te agotas, pierdes fuerza y te desequilibras. Por eso, en Oriente, este punto ha sido considerado el inicio de todo entrenamiento serio. Primero, debes construir tu centro… después, puedes construir cualquier otra cosa. ¿Ya empezaste a buscar tu Hara en cada movimiento? Si no, hoy es un buen día para comenzar.

Gabriel Benitez©

08/06/2026