19/04/2020
БЕСПЛАТНЫЙ 5 ДНЕВНЫЙ ДЕТОКС! 🥗🥗🥗 Ставь +, включу в группу
Так же, как мы наводим порядок в доме, нам нужно делать это и в своём организме.
Детокс является той самой кнопкой "reset", нажав на которую можно запустить естественные функции по очищению и восстановлению нашего тела.
Важно не путать Детокс с голоданием или строгой диетой, а тем более с очищением кишечника в виде слабительного эффекта.
Цель - не потеря лишних килограммов, а оздоровление организма.
Суть детокса в том, чтобы возвратить организму природную способность к самоочищению.
В основе очищения всегда лежит несколько нерушимых правил -
если их соблюдать, можно провести настоящую генеральную уборку в своём организме.
К ним относятся: определённый режим питания, исключение вредных блюд и добавление продуктов, способствующих - или, как минимум, не мешающих - процессу детоксикации (зелёные коктейли, смузи, салаты, супы-пюре, суперфуды, бобовые и злаки), а также физические упражнения, SPA-процедуры, здоровый сон, расслабление.
Рекомендуется употреблять много жидкости в виде воды или травяного чая.
Вашими друзьями должны стать хлорофилл, антиоксиданты, энзимы, витамины, клетчатка.
Предложенный рацион -
лёгкий, разнообразный, психологически легко переносимый.
В нем много природных сорбентов, клетчатки, входящей в состав овощей, фруктов, зелени и орехов.
В рационе минимизировано мясо, полуфабрикаты, сладкое, мучное, жареное и жирное, а также алкоголь и кофеин, много растительной пищи с минимальной обработкой, нет стабилизаторов, эмульгаторов, красителей, консервантов, усилителей вкуса, антибиотиков и прочей химии.
Помогает:
✅укрепить иммунитет
✅улучшить работу пищеварительной системы
✅продлить молодость
✅улучшить состояние кожи и цвет лица
✅избавиться от лишнего подкожного жира
✅нормализовать пищевое поведение за счёт изменения работы вкусовых рецепторов
✅получить "побочный эффект" в виде снижения массы тела👙
