https://www.facebook.com/842976938892993/

FitCurves Тернопіль

Home
Ukraine
Ternopil
FitCurves Тернопіль

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from FitCurves Тернопіль, Gym/Physical Fitness Center, Митрополита Шептицького 5А, Ternopil.

📍вул. Митрополита Шептицького, 5А

🎉 Відкриття 27.10
ㅤ
-15% на абонементи для перших 100 клієнток 💜
30 хвилин для ідеальної форми з індивідуальним супроводом тренера 🔥

05/09/2026

💜 Які питання ви давно хотіли поставити нашим тренерам?

Про тренування, харчування, мотивацію чи щось особисте? 👀

Пишіть свої питання нижче — відповімо! 👇

03/09/2026

😅

31/08/2026

30 хвилин можна витратити по-різному ☕️

Хтось — на каву.
Хтось — на тренування 💪💜

Головне — обирати те, що робить тебе кращою версією себе.

28/08/2026

Після 30 тренування — це вже не лише про фігуру 💜

Сильні м’язи = більше енергії, рухливості та турботи про себе у майбутньому.

Почни сьогодні 🫶

26/08/2026

Дякуємо, що обираєте FitCurves 💜

Для нас важливо бути місцем, куди хочеться повертатися — тренуватися, заряджатися енергією та піклуватися про себе.

Дякуємо за вашу довіру! 🫶
Разом — до кращої версії себе 💪✨

24/08/2026

🇺🇦 35 років Незалежності України.

35 років свободи, сили та незламності.
35 років любові до своєї землі, мови й дому.

Нехай Україна буде мирною, вільною та щасливою.
Нехай попереду — лише світлі дні, Перемога і наше спільне майбутнє. 💙💛

З Днем Незалежності, Україно! 🇺🇦

22/08/2026

🍉 Кавун — це не лише десерт!

Хоча він майже на 90% складається з води й чудово допомагає підтримувати гідратацію влітку, його користь не обмежується лише цим 💧

Кавун містить лікопен — антиоксидант, який також є в томатах. А якщо правильно поєднувати його з іншими продуктами, можна отримати не просто смачну, а й більш збалансовану страву.

🥗 Додавайте до кавуна овочі, джерела білка та корисних жирів — і відкривайте його зовсім з іншого боку.

Гортайте далі 👉 та забирайте рецепти, щоб взяти від літа максимум користі й смаку! 💜

21/08/2026

Відповідайте, орієнтуючись на свій звичайний тиждень, та записуйте бали за кожну відповідь 👇

1. Скільки годин на день ви проводите сидячи?

0 балів: 8+ годин
1 бал: 6–8 годин
2 бали: 4–6 годин
3 бали: до 4 годин

2. Як часто ви ходите пішки?

0 балів: майже не ходжу
1 бал: до 20 хв на день
2 бали: 20–40 хв
3 бали: 40+ хв

3. Скільки разів на тиждень ви тренуєтесь?

0 балів: не тренуюсь
1 бал: 1 раз
2 бали: 2 рази
3 бали: 3+ рази

4. Як часто ви обираєте сходи замість ліфта?

0 балів: завжди ліфт
1 бал: рідко
2 бали: часто
3 бали: майже завжди

5. Як ви почуваєтесь після звичайного дня?

0 балів: повністю без сил
1 бал: втомлена
2 бали: нормально
3 бали: багато енергії

ПІДРАХУЙТЕ СВОЇ БАЛИ 💜

0–5 балів
Ваш організм просить більше руху 🫶 Почніть із маленьких змін: більше ходіть, робіть короткі активні перерви та поступово додавайте тренування.

6–10 балів
Ви вже на правильному шляху 💪 Ще трохи більше регулярності — і результат не змусить себе чекати.

11–15 балів
🔥 Ви справді активні! Продовжуйте підтримувати цей темп і не забувайте про відновлення.

А скільки балів набрали ви? 👇
Напишіть свій результат у коментарях 💜

18/08/2026

7000 кроків на день — це не просто цифра, а ще один спосіб подбати про себе 💜

У середньому це близько години ходьби, яка може позитивно впливати на наше здоров’я:
✨ ризик передчасної смерті — до -50%
✨ ризик деменції — до -38%
✨ ризик депресії — до -22%
✨ ризик діабету — до -14%

А у FitCurves ми йдемо ще далі 💪

Поєднуємо силові вправи та кардіо, щоб працювало не лише тіло, а й мозок.

Турбота про себе починається з маленьких кроків. А ще краще — з тренування 💜

Приходьте у FitCurves та зробіть свій крок до здоровішого себе!

Address

Митрополита Шептицького 5А
Ternopil
46008

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FitCurves Тернопіль posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.