Mariana Seniv

Mariana Seniv Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mariana Seniv, Coach, Ternopil.

🥰❤️🥰
17/01/2022

🥰❤️🥰

🖤
01/05/2020

🖤

14/04/2020

Дорогенькі , всім поивіт🤗 хотіли прес ,зроблено ☑️

🔘САМЕ ГОЛОВНЕ☝️
🔘РОБИМО НА ВІДЧУТТЯ🥰
Перші 4️⃣ вправи виконуєм 30секун /3 кола( після кола відпочинок 15 секунд)
✔️Закінчивши 3 кола/ відпочиваєм 1 хв 🔥
Приступаєм до інших 4️⃣вправ їх виклнуєм 45 секунд/3 кола( після кола☝️відпочинок 15 секунд)
Вперед мої дорогенькі 👍дякую вам за приємні повідомлення😻ви мене мотивуєте❤️
#тернопільактивний #фітнестернопіль

🤍 @ Ternopil
12/04/2020

🤍 @ Ternopil

08/04/2020

📣ВСІМ КРАСОТКАМ📣
🔥Супер гаряче тренування з архіву 🔥

🔵1,2,3,4 вправи виконуєм

3️⃣ кола по 4️⃣5️⃣секунд
( між колами відпочинок 1️⃣5️⃣ сек)

🔵5,6,7,8,9 виконуєм на кількість

3️⃣кола по 1️⃣5️⃣раз на кожну ногу
( між колами відпочинок 🔟сек)
☝️Всім гарного тренування і чекаю на ваші відгуки🥰
sptclb
#тернопільактивний #фітнестернопіль #мотивация

06/04/2020

Команда .sptclb і всі дівчульки які наполегливо працюють і люблять своє тіло 💞ну що LETS GO👇
🟡Понеділок , саме той день з якого ви завжди розпочинаєте 👊
Сьогодні для вас, в мене є не тільки 🔝класний комплекс вправ, але й хороша рекомендація 👍
🟡Популярність фітнес резинок дуже велика ,а саме головне їхня ефективність. Ви можете бачити тренування з ними у всіх точках світу 🌏..
🟡 Я вважаю , що це саме то, що потрібно вам 💪Ви можете брати їх з собою абсолютно всюди ,бо вони дуже компактні...а враховуючи теперішній стан в країні ,це є класна альтернатива тренування в домашніх умовах. Тому мої красуні😻 ви просили , і я даю вам посилання на сторіночку 👉 давайте займатися разом 🤗
📣📣📣Тепер до вправ 🔥розігрів🔥
1/2/3- 45 секунд ( 3 кола ) 15 сек відпочинку
Всі остальні вправи ми виконуєм на кількість 3 кола по 25 раз 🍑
📣Якщо ти зберегла тренування і не написала дякую , можеш перетворитися в 🐖 ВСІМ ХОРОШОГО ТРЕНУВАННЯ 😘

06/04/2020

Команда .sptclb і всі дівчульки які наполегливо працюють і люблять своє тіло 💞ну що LETS GO👇
🟡Понеділок , саме той день з якого ви завжди розпочинаєте 👊
Сьогодні для вас, в мене є не тільки 🔝класний комплекс вправ, але й хороша рекомендація 👍
🟡Популярність фітнес резинок дуже велика ,а саме головне їхня ефективність. Ви можете бачити тренування з ними у всіх точках світу 🌏..
🟡 Я вважаю , що це саме то, що потрібно вам 💪Ви можете брати їх з собою абсолютно всюди ,бо вони дуже компактні...а враховуючи теперішній стан в країні ,це є класна альтернатива тренування в домашніх умовах. Тому мої красуні😻 ви просили , і я даю вам посилання на сторіночку 👉 давайте займатися разом 🤗
📣📣📣Тепер до вправ 🔥розігрів🔥
1/2/3- 45 секунд ( 3 кола ) 15 сек відпочинку
Всі остальні вправи ми виконуєм на кількість 3 кола по 25 раз 🍑
📣Якщо ти зберегла тренування і не написала дякую , можеш перетворитися в 🐖 ВСІМ ХОРОШОГО ТРЕНУВАННЯ 😘

Address

Ternopil

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mariana Seniv posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category