X-move Студія Здоров'я

01/09/2026

1 вересня пропонуємо повернутися в атмосферу шкільних років, але цього разу – на наших тренуваннях!🎒

Шукай у розкладі заняття «Фізкультура», обирай зручний час та рівень складності, бронюй своє місце в шерензі і приходь за своєю порцією руху, енергії та ностальгії.
Який напрямок тренування – дізнавайся в описі заняття у додатку.

Всі розминки в цей день будуть за шкільною програмою, а от основні протоколи – за нашою програмою X-MOVE :)

В разі твоєї відсутності – «Н» в журнал чи 2 в щоденник?👀

08/08/2026

08/08/2026

Літо + тренування + красиві і зручні образи – здається, ми знайшли ідеальне комбо!💛

X-MOVE × SOUL
в Murava Park Relax💥

06/08/2026

Недільний ранок, який зарядить тебе енергією на цілий тиждень💛💪🏼 Приєднаєшся до нас?)

Коли? 9 серпня, неділя
Де? Murava Park Relax MURAVA PARK RELAX

На тебе чекає мікс активності та повного розслаблення:
• 09:00–10:00 • тренування середньої інтенсивності з власною вагою з акцентом на прес і сідниці. Тренер – Наталя Туркула Nata Turkula

• 10:00–11:00 • заслужений відпочинок біля басейну☀️

Кількість місць обмежена, а квиток можна придбати за посиланням в сторіс. See you!

20/07/2026

Функціональні тренування на свіжому повітрі та басейн після активної роботи – комбінація, яку хочеться повторювати знову і знову💥

Радимо спробувати, поки літо в самому розпалі!

X-MOVE OUTDOOR | & 💪🏼

16/07/2026

🟢 Mobility – відновлююче тренування помірної інтенсивності, побудоване на плавних, динамічних рухах та вправах для усіх частин тіла. Направлене на покращення рухливості, відновлення процесу дихання і зняття напруги в мʼязах.

У результаті ти отримаєш:
• зниження тривожності та стресу;
• пластичне, еластичне тіло;
• рухливу спину;
• красиву поставу;

А ще – це один з варіантів якісного відновлення після високоінтенсивних тренувань🧘🏼
Побачиш mobility у графіку – записуйся якнайшвидше! Воно того варте💚

09/07/2026

Підтримка тренера – безцінна.
Тож підтримуємо, як вміємо😂💛

З любов’ю, твоя X-MOVE тусовка!

08/07/2026

Поспішаємо рятувати вас від нудних вихідних🤭

Приєднуйся до нашої недільної традиції: спочатку outdoor тренування, потім – відпочинок у басейні🏊🏼

12 липня | 9:00
Місце проведення:
Функціональне тренування з додатковим обладнанням від тренера
Вартість: 500 грн. Посилання на квиток знайдеш у сторіс💛

See you!👋🏼