Спортклуб LION

Спортклуб LION Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Спортклуб LION, Gym/Physical Fitness Center, Леси Украинки 22, Tatarbunary.

02/06/2026

🔹 Чи обов’язкова заминка після тренування?

Багато хто приділяє увагу розминці перед тренуванням, але забуває про заминку після нього. А даремно!

Заминка — це завершальна частина тренування, яка допомагає організму поступово перейти від навантаження до стану спокою. Легка ходьба, вправи на розтягування та відновлення дихання сприяють нормалізації пульсу, зменшенню напруження в м’язах і покращенню відновлення.

Чому не варто пропускати заминку?
✅ Допомагає м’язам швидше відновитися.
✅ Зменшує відчуття скутості після тренування.
✅ Покращує гнучкість та рухливість.
✅ Допомагає організму плавно завершити фізичне навантаження.

Пам’ятайте: тренування не закінчується на останній вправі. Саме якісна заминка допомагає закріпити результат і підготувати організм до нових спортивних досягнень! 💪
#заминка #тренер

01/06/2026

Правила ОБВʼЯЗКОВІ до виконання !!!
#правила #спорт💪 #

Увага, жителі Татарбунар та навколишніх сіл! 💪Фітнес-клуб «LION» продовжує набір жінок на індивідуальні тренування у зру...
27/05/2026

Увага, жителі Татарбунар та навколишніх сіл! 💪

Фітнес-клуб «LION» продовжує набір жінок на індивідуальні тренування у зручний саме для Вас час ✨

У нас працює дипломований тренер, який:
✔️ підбере програму саме під Ваші цілі
✔️ врахує рівень Вашої підготовки
✔️ підтримуватиме та мотивуватиме на кожному кроці

Ми допоможемо:
🔥 привести тіло у форму
🔥 покращити самопочуття
🔥 стати впевненішою в собі

ВАЖЛИВО ПАМʼЯТАТИ: результат нашої спільної роботи залежить не лише від тренувань, а й від харчування та режиму сну 🙌

Разом до ідеальної фізичної форми — швидше та ефективніше 💪

Деталі за тел: 095 895 20 54
#спорклуб #тренер #мотивація

18/05/2026

Не зволікай! Записуйся вже зараз! Місць на персональні тренування стає все менше.
Тел ☎️: 098 366 05 30
#персональні тренування

13/05/2026

В Sportclub Lion абʼюз корисний для вашого здоровʼя 😉
#тренер

11/05/2026

Тренер Катерина ❤️
«Ти можеш більше ніж ти думаєш»
#тренер #персональнітренування

04/05/2026

З нами прийдеш до результату В ГАРНОМУ НАСТРОЇ
Будь з Lion 🦁

04/05/2026

Чітко. Системно. Без зайвих рухів.
Коли працюєш з тренером, який знає, що робить — прогрес не змушує чекати. 💪
Тренер
#тренер

01/05/2026

Вона — тренер. І це відчувається з першої хвилини.

Ще тільки почала свою тренерську діяльність, але вже видно головне — впевненість, чіткість і справжній професіоналізм. Без зайвих слів, без метушні — лише грамотний підхід, увага до деталей і повний контроль процесу.

Як жінка-тренер, вона поєднує силу і м’якість: вміє підтримати, але водночас тримає темп і веде до результату.

І найважливіше — результат вже є. Бо коли людина на своєму місці, це видно одразу.
#тренер #персональнітренування

12/02/2026

Тренування з тренером — це набагато більше, ніж просто виснажливі вправи та піт до сьомого поту 💪

Це про підтримку в той момент, коли хочеться здатися.
Про уважний погляд, який бачить навіть найменший прогрес.
Про слова: «Ти можеш більше», — і ти справді можеш.

Тренер — це не тільки про техніку й результат.
Це про турботу, яка відчувається у кожній поправленій позиції, у кожному запитанні «Як самопочуття?», у кожному правильно підібраному навантаженні.

Бо важливо не просто навантажити тіло —
важливо зберегти здоров’я, віру в себе й бажання рухатися далі ❤️

І саме тому тренування з тренером — це інвестиція не лише у форму,
а й у впевненість, силу характеру та любов до себе.

А що ви відчуваєте, коли займаєтесь із тренером? ✨
#тренер

Address

Леси Украинки 22
Tatarbunary

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 14:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Спортклуб LION posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category