StimulGym, морковкина 77, Sumy (2026)

26/03/2022

Планка обычно рекомендуется физиотерапевтами как реабилитационное упражнение при болях в пояснице. Потому что она укрепляет мышцы, не оказывая давления позвоночник.

Обратите внимание, что другие упражнения для мышц брюшного пресса следует избегать, если вы уже страдаете от болей в пояснице.

25/03/2022

Во время приседаний оказываются задействованными мышцы центральной части тела, включая мышцы брюшной зоны. Согласно проведенным исследованиям, приседания позволяют нагрузить мышцы пресса даже лучше, чем привычные всем скручивания. Так что если вы хотите получить пресс кубиками, выполняйте приседания.

24/03/2022

Классическая «собака» (полный вариант Собаки мордой вниз) — для продвинутых товарищей с проработанными в плане растяжки мышцами задней поверхности бёдер, подколенными мышцами и сухожилиями, икроножными мышцами; и без проблем со здоровьем.

21/03/2022

Несмотря на древние корни йога не отстраняется от прогресса и не считает его помехой для погружения в изучение своего внутреннего мира и достижения состояния дзен. А во время карантина из-за пандемии коронавируса такое достижение прогресса и цивилизации как Интернет и вовсе стало спасением для большинства любителей йоги, которые получили возможность благодаря всемирной паутине продолжить практики с любимыми преподавателями удаленно, не посещая йога-студию.
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=22164

Address

морковкина 77
Sumy
76879

Telephone

+38067787687

Website

http://StimulGym.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when StimulGym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

StimulGym